峨嵋临济金刚三昧掌（全套四步）金刚三昧掌是峨嵋临济宗的镇山之宝：是六大专修功法之一。全刚三昧掌共分为四重功夫，即金刚不坏、金刚大力、金刚礼维、金刚劈空。四层功夫练成之后，可达到健身筑基、培元固本、寒暑不侵、六淫不蚀，甚至可以开砖劈石、隔空打牛！一、金刚不坏1、动作：身体直立，站好平肩档，全身自然放松，两手自然下垂于体侧，两膝可微屈，也可自然伸直，两手可屈握空拳，也可自然伸开，双目平视或稍往下视，但...

冀人版科学（2017）六年级下册1.2《地球、月球和太阳》教案【教材分析】本课是在学生认识了地球自西向东绕着地轴自转，形成了昼夜交替与天体东升西落的现象之后，进一步认识地球、月球和太阳的相对大小和相对运动方式。本课按照知识的逻辑关系设计了两个活动。活动1“认识地球、月球和太阳”目的是通过观察、实验、制作等活动，指导学生认识地球、月球和太阳的相对大小和地球的公转、月球的公转和自转。活动2“认识地球的...