扭伤的穴位保健方法和注意事项扭伤可以简单的分为轻度的扭伤和重度的扭伤，扭伤的首先要知道扭伤有没有引起骨折，如果骨折的话绝对不能用穴位保健了，就要送到医院紧急处理。第二是否有血管的断裂破裂，有出血和没有出血的处理方法是不一样的。如果没有出血的要及早，但是有出血的扭伤，表一块紫一块有肿痛的，像这种扭伤就不要操之过急，不能上去就用穴位按摩、皮肤针敲打，一开始要冷敷止血，最好是用冰凉的冷水把毛...