又怕冷又怕热是什么原因？生脉饮有读者问，她平时又怕冷又怕热，冬天夏天都不好过，不知道是哪里虚了？中医讲，肺主皮毛，肺气虚的时候皮肤就会出现不任寒热的问题，温度调节功能下降了，所以稍微遇冷、着风就要感冒，这再中医就叫“虚不固表”，就是护卫体表的功能下降了，屏障出了问题，风寒很容易侵袭进来，至于夏天的怕热，也是同样道理，中医所说的“表气”是人体和外界环境中的一个“隔离带"，一个“缓冲区”，这些环节出了...

高血压可以吃羊肉吗食物里的“四大名补”，补肾、补肝、养胃、健脾的都有被誉为养生高手的食物，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的四种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上“四大名补”。口腔门诊一：莲子莲子有很好的滋补作用，古人认为它：享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的...