负跟鞋有用吗？负跟鞋有效果吗？医生专家推荐负跟鞋！负跟鞋是否有用，有这样一个简单的方法可以验证，也就是通常所说的踩书锻炼，也叫无实物模拟体验：一本20毫米厚度的书，赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在书上，脚跟踩地站立，双腿双脚并拢,保持抬头姿势,体验一下骨盆前倾是否减小了，腰部和脊柱是不是比以前更挺拔了，腰部有没有轻松的感觉，时间越长越好。这就是穿负跟鞋站立的状态，也是判断的基本依据。负跟鞋的科学原理与...

停不下来的人    年已古稀的母亲曾读了四年小学，在我心里，总认为母亲是个很笨的人，因为我从小就听她介绍自己太笨太笨了，算术不好，针线活拙。父亲倒是聪明之极，吹啦唱弹绘画雕刻木工瓦工无所不能，因为父亲太能干就一辈子看不起母亲，母亲在父亲心里没有位置，哪怕父亲患脑血栓15年，母亲日夜伺候他，他也始终看不起母亲。而我们姊妹仨，从小也忽略着母亲的存在，母亲为全家人默默奉獻似乎是天经地...

背胀胸又涨是什么原因背胀是上班族经常遇到的症状，但是如果出现了背胀胸又涨的情况就要注意了。下面是店铺精心为你整理的背胀胸又涨的原因，一起来看看。背胀胸又涨的原因人类直立时，从侧面来看，脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体，而是骨盆以上稍呈S形弯曲，骨盆相对于地面也稍稍倾斜，在这种状态下身体受向前移动力的作用，使腰部负担过重。另一方面，颈部要支撑4～5千克重的头部，还要保持高度的灵活性，完成转头、抬头...