教师心理健康自我调试的途径近年来，我国的教育体制正进行着全面改革，诸如职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等等，每位教师都感受到了前所未有的压力。而教师在社会上扮演的是为人师表的角，这种职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐，同时，社会对教师的期望值也越来越高。面对家长的望子成龙和学校的以升学率论英雄，以及社会的沉重期望，不少教师往往“载不动许多愁”，造成教师心理常常超负荷。如不...

教师心理压力自我调适方法教师心理压力自我调适方法：1.正确认识自我，悦纳自我教师心理正确认识自我、悦纳自我是一个心理健康教师应具有的重要特征，是预防和减轻心理压力的前提，它主要包括两方面的内容：一是有自知之明。对自己能全面了解，正确评价，乐于接纳。既看到自己的优点、优势，并不因此而孤芳自赏、自高自大、盲目乐观；又看到自己的缺点、劣势，并不因此而自惭形秽、自怨自艾、自我苛求。二是认同自己的职业角。...

教师心理压力（一）                    ——类型和来源一、心理压力的类型心理压力按照其强度，可以分为三大类：1、一般单一性生活压力在日常生活中，不可避免地会遭遇到各类生活事件，这些事件是人们在生存和发展过程中无法回避的。如考试、完成困难的任务、亲人亡故、迁居、旅游等等。如果我们在...

教师应该如何调节心理压力(一)  教师的心理压力一般比别人大，因为他们肩负着“传道、授业、解惑”的重任;往往压力越大，自身的承受力就越小，这样他们的工作效率就会降低;所以对于心理压力，老师们一定要到自我调节的方法。教师心理压力的自我调节法：1、换位思考认同法：正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。2、...

心理自我分析报告（精选3篇）心理自我分析报告 篇1  通过半个学期高校生心理健康教育的学习，我们学习到了许多有用的学问，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行心情的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培育人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，特别的全面。本文是依据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。  一、自我分析  （一）爱好 ...

第一篇：快乐工作__幸福生活二三事作文600字 初中快乐工作幸福生活高尔基说：“我知道什么是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。”或许很多人心中都曾有过疑问。有些人因为薪水少、工作时间长、工作环境差、管理严格、人际关系不协调等原因而自卑、埋怨、发牢骚，把干工作当成一件十分苦恼的差事，应付了事。这样的工作心态让他们活得并不开心，更严重的情况就是长期的郁闷使人的精神萎靡，失去了生活的信心，...