暑假400字初一作文    暑假交响曲    暑假是最充实、最快乐的时光。它就像一首优雅的歌，带我们去聆听暑假的起伏。我的夏日交响乐轻松愉快，让我陶醉，忘记了回归。    常听人说乡下是世外桃源，这次暑假，我把目的地定在了乡下奶奶家。走到肥沃的土地上，周围是柳绿花红一大片，可以与天上的仙境相提并论。那儿一点也不比城市落后。山美，水美，人美...

插秧立夏节如约而至，辛勤的身影是一道美丽的风景。“六一”儿童节那天，上午学校搞完节目，下午我和外婆回乡下老家，因为正是农忙季节，我们准备回家插秧！田野里好热闹啊！只见有人开着拖拉机犁田，有人在田里插秧，有人在田里施肥，还有人在育秧田里拔秧……外公拿着平田耙子在田里推来推去。我问外婆：“外公在干什么？”外婆说：“田里还有高低不平的地方，外公把它推平，可以帮助秧苗更好地接触泥土。我们来到自家田边，外婆...

廖弟广场舞幸福中华动作分解摘要：1.廖弟广场舞的幸福中华动作分解简介  2.幸福中华动作分解的具体步骤  3.总结正文：廖弟广场舞幸福中华动作分解随着社会的发展和人们生活水平的提高，广场舞已经成为了广大中老年人喜闻乐见的一种健身方式。其中，廖弟广场舞的幸福中华动作分解受到了广泛的关注和喜爱。本文将对这个广场舞的幸福中华动作分解进行详细的介绍，帮助大家更好地学习和掌握。一、幸福...

老年人学跳舞的基本步有：1.广场舞爷爷奶奶和我们基本步（box step）：左脚向前迈一步，右脚跟随向前迈一步，左脚向侧迈一步，右脚跟随向侧迈一步，左脚向后迈一步，右脚跟随向后迈一步，右脚向侧迈一步，左脚跟随向侧迈一步，右脚向前迈一步，左脚跟随向前迈一步，左脚向侧迈一步，右脚跟随向侧迈一步，左脚向后迈一步，右脚跟随向后迈一步。2.旋转步（spin turn）：左脚向前迈一步，右脚跟随向前迈一步，左...

广场舞相伴一生16步分解教学    广场舞《相伴一生》16步分解教学：    第一步：起势，双手自然下垂，重心放在左脚上，右脚向右侧迈一步，同时双手向两侧分别伸出。    第二步：转体，右脚回到原位，然后左脚向左侧迈一步，同时上半身向左转90度，双手大幅度向左侧伸直。    第三步：抬膝，右脚向右侧抬起，同时双手向上抬...

我终于克服了困难作文600字我终于克服了困难作文600字篇一：困难乃人生生活常事，每个人都会遇到困难，不会一帆风顺，我们要战胜困难，不要惧怕困难，只要你有一颗坚强的心，什么困难都难不到你。我在生活中就会遇到许多困难，让我来教教大家怎样战胜困难吧！哈哈，终于到周末了，可以放开玩了！咳……一想到作业情绪就低落了，老师说周末回去要先把作业写完，我想到就不高兴，也只得乖乖回寝室写作业，刚回寝室，慢慢地打开...

武当逍遥剑剑谱及动作分解                        浙江我心飞翔1.起势(正南)动作分解：面朝正南,左手执剑,右手自然贴于右胯边，身休慢慢下蹲，身休慢慢下蹲，双手平举,与肩同高,身体微微上升。2.弓步前指(正东)动作分解：身体往下徐徐松沉，身体略向左转,右手...

龟兔赛跑的故事100字作文_小学生童话作文篇一：新龟兔赛跑［100字］ 朱孜诚  一天，乌龟和兔子又在森林里相遇了。  兔子说：“我们再比一场怎么样？”乌龟说：“好呀。”于是乌龟和兔子说好明天开始比赛，然后各自回家了。  乌龟赶紧跑回家，开始想办法，乌龟想呀呀，终于想出了一个办法。  第二天，乌龟把它的孪生兄弟送到了终点，然后自已回到了起点。比赛开始了，兔子...

大课间活动流程细则  1、排队集合：下课铃声响起后，快速两路纵队在各班走廊集合整队，要求做到快、静、齐，挺胸抬头，精神饱满，身高从矮到高依次前后站立，一臂距离，等待入场。2、入场式：三年级一班至五班，四年级一班至六班的顺序从教学楼左边男厕所方向上坡至操场；六年级六班至一班，五年级六班至一班的顺序从教学楼右边女厕所方向上坡至操场。值周教师分楼层进行巡视值守，管理秩序 ，强调安全。各班班主任...

乒乓球训练计划学习正手发转与不转球练习教案第  课时教学内容1．复习侧身正手斜线攻球及两点对点攻球2．学习正手发转与不转球3．左推右攻练习4．身体素质：俯卧撑、800米跑教学任务1．提高侧身正手斜线攻球的动作质量2．掌握左推右攻动作教  学  内  容、组  织  教  法备注一、开始部分1．整队、检查人数2．宣布本学期学习内...

抒怀剑一剪梅第一段分解动作第二段分解动作一玉树临风屈膝下臀两手在胸五仙人画图提右脚右手前画立圆左脚提膝成虚步剑指接剑右脚右前落步同时上空右手下落左脚右前上步两手交替画立圆右脚前上步然后左脚左手向左拉开二仙人指路左脚提膝左手平收至胸前右手上空先沉一下两手对拉身体左转成弓步剑指向前指右手剑搂至左胯旁三七步托云收右脚提右手右脚成虚步然后提右脚右手收胸前左手持剑平行体侧右脚右前落步持剑走七步同时左手托剑在...

舒怀剑（一剪梅）一 玉树临风 屈膝下臀 两手在胸前画立圆 左脚提膝成虚步 剑指上空 右手下落 左脚右前上步两手交替画立圆 右脚前上步 然后 左脚 左手向左拉开二 仙人指路左脚提膝 左手平收至胸前 右手上空 先沉一下 两手对拉 身体左转成弓步 剑指向前指右手剑搂至左胯旁三 七步托云收右脚 提右手 右脚成虚步 然后提右脚 右手收胸前左手持剑平行体侧 右脚右前落步持剑走七步 同时左手托剑在头上行云剑 最...

他学会骑自行车了作文买完自行车的第一天，他在小区学骑自行车，看见小区里有许多孩子在骑自行车，有六年级的、四年级的我生怕被他们撞到，就到小区后院学，我羡慕地看着他们熟练地在院子里穿梭，像小蛇一样，自己真想马上学会。他因为怕摔倒，就叫妈妈帮我在后面扶着车，我坐上自行车，一脚着地，一脚把踏板移到了合适的位置，右脚一蹬，左脚立刻收回来，和右脚一起踩踏板。我骑着，骑着，妈妈偷偷地放了手，聪明的我早已发觉，我...

关于桂花的演讲稿800八月桂花遍地开。屋后的桂花树满树金黄。远远望去，金的一片，如天边灿烂的云霞。在阳光映照下，一片生机勃勃。黄灿灿的花瓣中透着白，如一层晕，中心是一点浅红。花蕊在风中摇晃，随着整个花瓣舞蹈、闪光。空气中氤氲着一股清香，芬芳扑鼻，仿佛也是金黄的，沁人心脾。小时候，姥姥家门口有一棵高大的桂花树。它的盘虬卧龙般的枝干纵横弯曲，我对它身上的每个关节点儿都熟悉，空闲时经常爬树。我撸起...

第一次滑旱冰  安西路小学　四年级　穆宇瑄  在一个阳光明媚、风和日丽的上午，爸爸一大早就去商场给我买了一双十分漂亮的旱冰鞋，带我到楼下去滑冰，这可是第一次，我高兴得跳了起来。  我带着旱冰鞋得意洋洋地下了楼，迫不及待地换上了旱冰鞋。我心里想：就凭我这么聪明的小脑瓜，别的小朋友会滑，自己肯定也会滑，还用爸爸教吗？于是，我就站了起来，哪知道自己刚站起来，就摔了个四脚朝天...

幼儿园中班游戏教案《跳皮筋》含反思活动目标1、掌握跳皮筋的方法，对民间体育游戏感兴趣，2、发展幼儿双脚协调地跳，通过幼儿自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏的快乐。3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。活动准备3米～5米长的橡皮筋或松紧带一条，两头打个结。活动指导玩法一：三人为一组，两...

小学六年级作文那一刻我被感动了在我的生活当中，曾有过许许多多的人帮助过我，而使我感动。但是，陈开源帮助了我的那一刻，让我印象深刻。记得在我四年级的时候，一个风和日丽的下午，我们班刚刚从叶老师的美术教室里上完美术课。因为叶老师的美术教室在一楼，而我们的班级在三楼，所以上完课后要上楼梯回教室。正当我一边上二楼和三楼之间的楼梯，一边和同学聊天正聊得起劲的时候。突然，我一步没走好，下一步就摔倒了在楼梯上。...

鞠躬礼仪小老鼠上灯台幼儿园国学礼仪鞠躬礼教案1站姿——要有稳定感最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。女性应是亭亭玉立，文静优雅;男性应是刚劲挺拔，稳健大方。正确的站立姿势应是：端正、庄重，具有稳定性。站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。温馨提示——注意防止不雅站姿，例如：（1）上...