蹲踞式跳远教案二、蹲踞式跳远1、完整示范2、练习一：原地单脚起跳后成蹲踞姿势。2、练习二：从跳箱盖上上一步单脚起跳后成蹲踞姿势落垫上。3、练习三: 3-5步助跑起跳（在踏跳板上）后，腾越障碍(橡皮筋)落垫上。4、易犯错误动作: （1）未完成“腾空步”。（2）落地时小过橡皮筋。3、布置学生练习，注意安全。1、完整示范蹲踞式跳远。1、讲解示范练习一。2、哨音指挥学生一起做原地练习。1、讲解示范练习二。...