案例一：
托尔斯泰六七岁开始，就养成了写日记的好习惯，把每一天搞笑的是记下来。九岁的时候，他专门记了一本《外祖父的故事》，里面记满了外祖父打仗时的非凡经历和搞笑故事，他还喜爱收集激励自己的名言警句，记了满满一本子，之后收集名言警句也成了他一生的习惯，逐渐发展到把自己关在书屋里，终日与书为伴，专心读后，最终开始自己创作。丰富而深厚的积淀使他的文学作品传到各地，感动了一代又一代人。因此说，好习惯成就好人生。
案例二：
伟大领袖青少年求学时常常把书籍拿到闹市上去读，培养锻炼自己专心学习的意志力;伟大的革命导师列宁连坐在理发店排队等候理发时都要阅读一会报纸;雷锋在汽车启动前都要读一会名人著作，并且坚持每一天写日记;我们敬爱的温总理讲话时引经据典，妙语连珠，就是正因他在大学读书时把的时刻和精力都用在涉猎书、广泛阅读上。
案例三：
科大少年班的学生，他们智力超，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己具有良好的学习习惯。13岁进入科技大学的周峰，认识汉字、记忆英语单词，每一天都是10个，即使走亲访友也不间断，就这样在一年内他便分别记住了3000多个汉字和英语单词;周峰学习时一心一意，自觉性强，从不需要别人的提醒，更不需要他人的强制，他学习时全神贯注，从不开小差，精神略有溜号，便立即自我调整。这些都得益于他自动养成一心向学好习惯的名言警句。
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