学情分析：
1. 注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。人的任何心理活动都离不开注意，注意是一切心理活动的开端，并伴随着心理活动的始终。在现实生活中，注意力的强弱对孩子的学业来说具有决定性的意义。注意力涣散、不集中是大多数孩子学业不良的症结所在。小学时期又是训练孩子注意力的最佳时期，对孩子今后的学习和发展有重要的影响。鉴于此，通过这次心理健康活动课，提高学生的注意力，使学生学会一些集中注意力的方法。
2. 据平时学生的课堂表现，发现五年级的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但他们还不能很好的调节和控制自己的注意力，在课堂的35分钟里，注意力容易分散，身不由己地转移了注意力的集中，因而影响了学习效果，因此，教师应采取有效的方法尽快提高学生的注意力。提高你的注意力就是对学生注意品质的辅导与训练。
训练意图
本课的训练主题是培养学生养成在学习中集中注意力的习惯。通过本课的训练，使学生在反思先前学习中不集中注意力行为的基础上认识到集中注意力是提高学习效率的重要途径。更重要的是，学会集中注意力的方法和技巧，在以后的学习中逐步养成集中注意力的习惯，提高学习效率。
训练目标
1、认知目标：通过情景表演，使学生明白集中主注意力的重要性。
2、情感态度目标：在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。
3、技能目标：教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯。
训练重、难点分析
通过训练，提高学生的注意力品质。
教学器具
多媒体课件、舍尔特方格表、各种饮料、计时器
教学过程：
一、热身
1、小实验：同学们，欢迎大家来到商教师的快乐心理辅导课堂，希望我们在今天的快乐课堂中，大家有所体验，有所收获！请大家看看老师带来了什么？（可乐、雪碧、王老吉）嗯！请看好啦，（老师将几种饮料倒进一个杯子里）老师问：大家想知道这杯“特制的饮料”是什么味道吗？现在让老师来尝一下（老师是用中指伸进杯里沾液体，迅速将食指伸进嘴里去尝，）然后皱着眉头问学生：大家现在来猜一下，老师尝到的是什么味道？因为同学们没有集中注意力去看，所以回答问题五花八门。看来，平时对同学们的注意力进行训练是非常有必要的。那么这节课我们的主题就是（板书）——“注意力”好，现在请大家集中注意力，再看一遍：（把动作放慢，让学生看清楚老师是用中指伸进杯里沾液体，用食指伸进嘴里去尝。学生不约而同的欢呼起来：老师我知道啦，是无味！
2、“反着做”老师发出口令，学生做相反的动作。比如老师说“起立”，学生坐下；老师说“举左
手”，学生举右手；老师说“睁眼”，学生闭眼等等，以游戏进入主题，吸引学生集中注意力。最后让获胜学生总结出来：只有集中注意力才能赢得游戏的胜利。教师板书课题----“集中”
二、检测学生注意力水平
下面我们来做一个注意力集中的活动的小检测：
1、教师出示15道注意力水平测试题。
2、学生根基自己的实际情况进行填写。
3、教师对本班学生的注意力水平进行分析总结。
三、注意力水平训练
第一关 目标明确
1、请大家认真看图片（课件依次出示一张很多只绵羊的图片）这些动物漂亮吗？
2、教师提问谁还记得图片中有多少只绵羊？
3、教师提示没有注意绵羊只数的原因，是同学们的注意力，目标没有集中。
4、教师总结，只有目标明确我们做事情才会注意力集中。
第二关 排除干扰
1、教师朗诵诗歌 《再别康桥》， 同时播放视频《别看我只是一只羊》干扰，学生认真倾听，播放完毕生回答是个中共有多少个“的”字。
2、课件出示诗歌原文，学生一起数，共有18个，只有少数同学听错了。
3、教师总结，从大家欢欣的表情可以感受到成功的喜悦，集中了注意力，排除干扰，游戏就能成功，学习也是如此。
第三关 强化训练
1、“舒尔特”方格游戏介绍规则：点击4399小游戏“舒尔特方格”，它是由 25 个方格组成，格子内是任意排列的 1 —— 25 的共25 个数字。 “舒尔特”方格训练是世界著名的测试及训练注意力的方法，测试中明确指出：以 7-8岁年龄组为例，所用时间一般在 30-50 秒之内，平均
为40-42秒。你的最好成绩是多少秒呢？
2、请1-3名同学上前进行示范游戏。
3、全班训练5分钟。同学们，在这个游戏中，所用的时间在缩短的同学请举手我看看！非常好，同学们很能干！所用时间在缩短，就说明你的注意力水平在提高！
点击幻灯片：点击幻灯片：这个训练系统适用于 1 — 12 年级学生及成年人，每日坚持进行 5 分钟训练，可以有效地改善注意力分散的症状，明显改善和提高注意力水平，从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量完成作业，提高学习效率，自然而然地降低考试错误率，顺理成章地达到提高考试成绩的目的。
四、寻上课注意力集中的“小药方”。
1、教师提出问题后，学生小组讨论。
2、由各组小组长代表回答问题。
3、教师总结，并请同学们下课以后把自己的小药方贴在桌子的右上角。
五、教师寄语：：
注意是心灵的天窗。 只有打开注意力这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。注意力不集中，就好象大门紧闭，知识就进不了仓库。所以无论做什么事都要集中注意力，事情就会做得更好。老师希望我们班的小朋友能从小养成集中注意力的好习惯。
我们一起大声读出来：注意力集中，助我成功！
今天的课就上到这儿。老师衷心地希望我们班的每一位同学都能集中注意力，认认真真地去做好身边的每一件事。同学们再见!
学情分析：
四年级的学生已经基本适应了学校生活，了解了集中注意力的重要性。但是由于年龄比较小，多数情况下是在家长和老师的要求下规范自己的行为。其实在很多时候他们已经在集中注意力了，因此让学生知道集中注意力的重要性和必要性也是极为关键的。孩子要想了解更多的集中注意力还是离不开家长和老师的指导，重点还是方法上的指导。
效果分析:
教学过程中，我运用多种手段，积极鼓励学生独立学习，并创造各种机会，培养学生独立学习的能力，让学生联系实际生活,通过游戏活动及动画欣赏，使学生亲身体验、感悟集中注意力的重要性，并能初步了解自己的注意力发展状况。并且在游戏中调节学生因学习带来的紧张情绪，达到调节心情的目的。
教材分析：
《我能行----集中注意力》是四年级下册第一单元第二课的一个主题活动。第一单元的主题是“健康智慧的我”，本课的主题是“健康、安全地生活”，“愉快、积极地生活”，养成自觉遵守纪律的良好习惯。《我能行----集中注意力》是第一课的第一个主题活动，更是下一个主题活动的基础。活动设计从游戏入手，通过游戏活动及动画欣赏，使学生亲身体验、感悟集中注意力的重要性，并能初步了解自己的注意力发展状况。并在游戏中调节学生因学习带来的紧张情绪，达到调节心情的目的。
评测练习:
测测你的注意力
下面有15道题目，你认为符合自己情况在括号上内画个"√ "，反之打" x "。
1、听别人说话时，常常不看着别人的眼睛。 ( )
2、做作业时，常常会想起其他的事情。 ( )
3、做作业时，总想急急忙忙完成，随便做完就去玩了。 ( )
4、上课或做作业时，总是忍不住要和小朋友讲话。 ( )
5、做作业经常粗心大意写错，听写得不到100分。 ( )
6、做加减法还会常常算错，要家长检查才发现做错了。 ( )
7、和同学玩的时候，一会儿想玩这个，一会儿想玩那个 。 ( )
8、家里有很多故事书、课外书，但是都没有看完。 ( )
9、听课时常常趴在桌上。 ( )
10、说话时，有时不知不觉地说起其他的事情。 ( )
11、很难记住新学的生字，课文读了几遍还是不熟练。 ( )
12、经常忘记写作业。 ( )
13、读书、做作业不能坚持一节课以上。 ( )
14、一件事情做的时间长了，心里很急，希望早点结束。 ( )
15、当其他同学专心学习时，你还能听清课室外面的声音。 ( )
打“√”的计分，数一数你有多少个“√”就有多少分。算好后，请对照下面的标准(投影)，一共分为五个层次：
（1）O～3分注意力非常集中；
（2）4～7分注意力比较集中；
（3）8～11分注意力集中程度一般；
（4）12～13分注意力不太集中；
（5）14～15分注意力很不集中。
课后反思：
首先我通过一个个生动有趣的活动、游戏、故事来吸引学生，充分体现了“心理健康教育活动课”的活动特点，让学生在整个活动中体验到集中注意力带来的乐趣并尝试到成功的喜悦，感
受集中注意力的重要性；从而更加积极主动地去调整自己，并能联系实际到生活中、课堂上自己不专心的各种因素，想办法克服。从游戏到联系实际生活是8让学生我们要每时每刻做到注意力集中，生活得有意义。
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