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生活中的智慧：

1、学会表达心情：勇敢去表达自己的情绪和想法，才能不再孤独并得到安慰。但要记住，使用理智的表达方式，在会造成负面影响，而且造成无谓的麻烦。

2、释放压力：每个人在生活中都会遇到许多压力，面对大压力要注意调顺自己的情绪，充分表达自己压力的来源及心理状态，把注意重点放在调节自己的心情上，通过正面的态度改变自己的生活。

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3、乐观生活态度：乐观的态度是一种力量，它本质上是一种心理态度，通过带来积极向上的思维方式，人们能够更加深刻地理解周遭的事物，而欣赏生活中美好的事物也变得更加易知。

4、鼓励自我完善：人生之路上，总是会遇到坎坷与障碍，尊重自己，激励自己，不断完善自身，勇往直前，以更好的境界，去昂首接受挑战和未知的未来。

5、宽容他人：世界上没有一个人是完全完美的，学会宽容他人，不要为了一些看起来微不足道的琐碎小事而与人争斗，也不要随便指责别人的过错，学会去体谅和理解他人。

6、尊重自己：要把自己看得更加重要，每个人都有自己的价值，因此尊重自己，要勇敢地去做自己想做的事情，不要因为别人的看法而动摇自己的决定。