是啊，我自皁
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光是打出这个标题就花了我 半个小时的时间。
对我而言，要如此坦诚地说 出"我自卑”这三个字真的太难 了，因为我一直觉得这是一个无解 的命题。自卑伴随了我这么多年，一不留神，它就会兴风作浪，管都 管不住。
我从小汗毛特别重，手上、腿上都毛耷耷的。小学时，同学们 都笑话我是长毛怪，哪怕是在夏季 酷热的教室里，我也不愿意脱掉长 袖校服，被活生生闷得满脸通红。
终于熬过了那个周围人都口 无遮拦的年纪，即便有时被别人看 到，只要对方不点破，我们还是能 相安无事的。可是有一天，我和班 里的一个同学发生□角，他突然指 着我的手臂说•."你：这个丑八怪，凶什么凶！”如果放到现在，我有 —万句话可以顶回去："你凭什么
利用我与生俱来的东西羞辱我？你
凭什么用拙劣的人身攻击来掩盖自
己的无知？你凭什么理直气壮地没
教养？ ”但在我还不知道世界上存
在脱毛蜡纸、激光脱毛手术的当
时，我像_个瘪掉的气球，涨红着
脸一言不发。
妈妈从来不让我剃汗毛，她
说汗毛会越剃越长的，别管它们就
好了。高中毕业后，我提出想做脱
毛手术，被妈妈一□回绝："弄掉
干吗？这样不是挺好的，不要老想
这件事情。"就在这个轻描淡写的
回复之后，我站在停车场旁边的林
荫道上，像个神经病一样爆发了，
哭得伤心欲绝，然后我说："你根
本不懂，你根本不知道我有多难
过！"
有时候，我们感觉不到痛，
只是因为我们不是那个人。
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前两天，一个朋友从美国出
差回来，聚会时，不知怎么就说起
她读私立中学时的事。
朋友的家长是托关系才把她
送进那所中学的，耳提面命让努
力读书。班里的同学们大多家境优
越，下了课，大家常常围在一起讨
论最新的电子产品、明星演唱会。
每当这时，朋友都默默地避开，坐
在座位上假装看书，生怕被别人冷
不防地问到。于是，大家在背地里
都说她晶冷。
有时候，自卑反而会让人变
得自傲，那是因为太胆怯，怕只要
自己一出声，穷酸相就会暴露无
遗，于是只好摆出一副完全不稀罕
的架势。
那时，朋友的妈妈为了节约
时间，每天骑电动车送她上学。一
到离学校远一点的那个街□，朋友
都硬扯着妈妈的袖子让她停下，然
后自己走过去。校门□停满了送孩
子的私家车，同学们从车上下来和
她打招呼，然后她像个幸存者一样
和他们一起大步走进校门。这是每
我们只有在远眺绿植时，才能让双眼得到休息，近距离观察绿植或设置绿的手机壁纸，对缓解视觉疲劳没有太大帮 助。
映辰
一个平凡的早晨在她身上反复上演 的故事。
在这样战战兢兢的背后，可 能还有无数窘迫的瞬间：那些连空 调也不敢开的夏天、超市里买一送 一的图样尴尬的T恤、偷偷存钱买来却谎称是朋友送的小饰品 家长们永远不会明白一个女孩的自尊 心，永远不会明白这样东躲西藏生 怕露馅的虚荣，他们只觉得有时间 在乎这些虚头巴脑的东西，不如好 好读书，出人头地。
看朋友讲起往事时斛酌着挑 选形容词的样子，我想，在被生活 追赶了多年之后，她可能需要彳艮多 很多钱去填补年少时那个关于贫穷 的缺□〇
童年时期，班里好像总有一 个又黑又胖的女孩是所有人欺负的 对象，她的存在让围观的人感到安 全一幸好不是我。这种原始的霸 权和侥幸是设有规则可言的，那些 不知轻重的欺辱可能是伴随一个人 —生的阴影。
说实话，我认识的所有胖女 孩都有些敏感，因为当下的审美单 —到只容得下瘦子，仿佛只要你是 一个胖子，的性格和涵养都无关 紧要，你的观点也不会被重视。你 少吃一点，别人就会戏谨地调侃："你要减月巴吗？"你多吃一点，别人眼里的嫌弃根本藏也藏不住："都这么胖了还吃啊。"
没人有耐心听你抱怨，你的 所有矫情都像是在作怪。于是，你 只好迎含别人的话题，换上没心没 肺的外売，把自卑的种子越埋越 深。无论你多有趣，多有才华，在 别人眼里，始终是"哦，那个胖子 啊"〇
更悲哀的是，当你喜欢上一
个人，这种自卑就会变成双重的。
他越好，你越胆小，身上所有的赘
肉都像是定时，猝不及防被看
上一眼，都会被炸得血肉模糊。你
宅在家里不敢出门，怕遇见熟人，
怕本该是美好的不期而遇，最终都
变成视而不见——他不是歧视f尔，
而是根本就看不见你，你和这世上
千千万万的胖子一样，内心炽热，
长相模糊。
当然，大家都会安慰你说：
"你瘦下来肯定好看，肯定有人追
你。"但你依然可以感觉得到他们
语气里的庆幸—
—幸好不是我。
我没办法列举这个世界上千
奇百怪的自卑的理由，但我可以肯
定地说，人生中所有的低谷几乎都
绕不开两件事：不够美，不够强。
不去寻求改变才是自卑的根
源，而克服自卑的唯一办法，就是
是我不好
快快长大——越快越好，变成美丽
的人，变成强大的人，变成自己在
深夜里幻想过无数次的样子，拥有
良性循环的人生。
我是一个肤浅的人，很难参
透那种历经沧海桑田、世事沉浮后
的内心宁静。世上哪有那么多刀
不入的灵魂，能轻易抵挡外界的暴
击？脆弱的普通人，只能走最实在
的路。有一个以不变应万变的方
法，就是把武器牢牢地抓在手里，
你的怯弱生长在哪里，你就把哪里
割开，让它流血，让它接受阳光的
照耀。
如果因为外表而自卑，那就
去运动、去护肤、去化妆、去整
容，去用一切方法让自己变美，怎
么折腾怎么来，先抬起脸，再谈内
心；如果因为家境而自卑，那就去
好好工作，去赚钱，想尽一切办法
去积累财富，能为自己埋单，有一
天就能赎回尊严；如果因为内在而
自卑，那就去读书、去旅行、去社
交，去尝试一切可能，让自己的内
心丰富起来，让自己有话可说，有
路可走。
其实，变美、变强的路上最
大的障碍不是自己，而是你周围
那些甘心活在泥淖里的人们。他
们会千方百计地告诉你：不化妆
的女孩才清纯，拼命敛财太暴露
野心，读这么多书没什么用……
如果一开始你就被这些指指点点
吓到，那么你很难从庸碌的框架
里抽出身来。
在人生的任何阶段，改变都
不是一件羞耻的事情。
为什么我□□声声支持多元
化，却还是希望每个人最好都能变
得符含世俗的定义？因为一个特立
独行的人身上背负的担子太重，重
到他很难匀出精力来喜爱自己。我
们设法去要求一个人全盘接受现
状，保持良好心态，不卑不亢不虚
荣，这都是神话。
心态的背后是能力、眼界、
环境、资源和经验赋予的安全感，
要求一个从未得到过肯定的人调整
心态，既莽撞又无效。所以，与其
接受当下勉勉强强的自己，不如接
受一个更好的自己。
有一次和朋友吃饭时，我说
到小时候汗毛长被人嘲笑的事情，
她疑惑地看我一眼："哎，你以前
手臂上有毛吗？"看吧，在自己心
里惊涛骇浪般的不安和恐惧，别人
根本不会记得。没有人会拿过去的
事情百般要挟，当下的样子，就
是你全部的筹码和理直气壮的勇
气。
而等到那一天，你就可以松
□气说："反正现在好了。” ©
骨头汤里的钙含量远低于牛奶。