2023南京外国语学校方山分校中考分数线参考
2023南京外国语学校方山分校中考分数线参考
南京外国语学校方山分校科技高中：今年招收100人，面向原市区及江宁区进行招生，600分以上公办收费，560分以上可以放心填报。
中考生必备的减压技巧
治愈系音乐疗法
治愈系音乐疗法是心理疗法中的一种，它能够通过心理作用影响人们的情绪与行为，从而达到促进健康和消除疲劳的目的。
当我们在学习间隙或学习之后，可以通过听音乐来达到消除疲劳的目的。但所听的音乐必须是"纯音乐"，也就是没有歌词的优雅的音乐旋律。如贝多芬的《田园交响曲》、海顿的组曲《水上音乐》等。音乐中如果带有文字的话，文字信息将进入大脑，会导致大脑得不到充分的
休息。另外，在听音乐时，不要边听音乐边思考其他问题，应该尽可能的陶醉在音乐之中完全的休息，只有这样才能使学习疲劳得到彻底的消除。
把握时间，学会休息
安静性休息是指睡眠和闭目养神。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠时，体内各器官的代谢活动降低，大脑皮层由兴奋转为抑制，耗氧减少，有利于血液中养料、氧气的自我补偿，以积聚精力。既保护了神经细胞，避免过度疲劳，又促进了神经细胞功能的恢复。
活动性休息又称积极性休息，如散步、打球和轻微的体力劳动等，也可以与他人聊天。交替式休息是指将各种不同性质的学科交叉在一起来学习，如文、理科穿插复习，这样，大脑皮层的神经细胞不仅不会疲劳，而且还有相互促进的作用。
善于科学安排时间
学生在一天或一周内的不同时间段的学习效率和疲劳情况是有差异的。如上午的二、三节课为效率最高时期，而第四节课是较为疲劳的时期;一周中的周二、三、四为最佳学习日，周
一和周五、周六为思想容易涣散、情绪波动的时期。
我们要注意各科学习时间的合理搭配，做到文理相同、抽象性为主的学科和形象性为主的学科交替、脑力活动与体力活动交替、内容多的与内容少的学科交替，使神经活动得到调节，减轻大脑的疲劳程度。
如何在中考时变的自信轻松
我们关注身心的良好状况，正确认识和对待失眠、例假等生理现象和身体的不适，不要主观夸大问题的严重性，给自己积极的心理暗示，开始学习 前，用一分钟时间想象最自豪、最愉快的画面，并在心中默念三遍“我一定能高效复习”，然后充满信心、精神振奋地投入学习。另外，劳逸结合、一张一弛很重 要。虽然主观上想抓紧时间学习，但大脑在疲劳状态下会罢工的。
南京自考 2024中考正确的应考策略
要不要把卷子先看一遍
这个问题不需要统一认识，完全依照考生的习惯而定。有些考生习惯把卷子浏览一遍，然后再做答，这是可以的。有些考生习惯于做一题看一题，这也是可以的。但是语文试卷的作文题还是要先看一看，知道是什么题就可以了，不必构思，千万不能一边答题一边构思作文，这样容易出错。
遇见不会做的题怎么办
正式中考时，有一个答题时间分配问题，平时训练要有意识地培养分配答题时间的习惯。如果遇到一些不到切口的试题或者做了一半就做不下去的试题可以做个记号，暂时放一放，先做下面的题。停留时间过长不仅耽误时间，还会影响情绪。
新材料、新情景没见过怎么办
中考试题基本没有书本上的成题，即便是一些容易的题也是书本上的成题经过改造后呈现出来的。材料没见过，情景是新的这是命题者的初衷。在"知识篇"中我们提到过命题专家在命题时表现出来的几个特点，"材料在外，答案在内"，"起点高，落点低"，"熟悉当中考查陌生，陌生当中考查熟悉"，就是说命题专家要给考生创造新情景，提供新材料，让考生直面社
会的热点问题、难点问题，让考生运用已有知识去解释、分析、解决这些问题。新材料、新情景完全可以用我们已经掌握了的知识，已经具备了的能力去解决它。
中考考场答不完怎么办
有些学科的试卷在规定的时间里做不完，特别是数学、理综这些理科试卷，这也是正常现象。试卷有一个长度标准，试卷长度是指试题量与考试时间的一个相宜程度。命题时对试卷的长度有一个限制：中等程度以上的考生在规定的时间里可以完成全卷，这就是试卷长度的标准。为什么规定是中等程度以上考生可以答完?这和录取率有关，就全国而言我们的平均录取率是在50%，因此指标就设定在中等程度以上考生。有一个问题要提醒考生，没有做完是不是就上线无望呢?这不一定!第一，决定上线与否是总分，某一两个学科答不完不见得总分不够;第二，"做完"与"做对"是两个概念，如果后面个别题没做完，前边的题正确率高，也完全可以得高分。
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