一、活动目的
为了积极响应我院朋辈工作辅导室的号召,迎接“5.25”大学生心理健康节的到来,并针对我班实际情况开展以“好心态,好生活”为主题的心理班会,旨在引导同学们能有积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情,能够自我管理调节情绪,拥抱美好生活。
二、活动背景
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理阻碍的大学生比例高达25%,普遍都存在一些心理困惑,大学生因学习压力大或恋爱受挫等原因自杀或谋杀等事件频频出现,最近中南大学出现了一起惨烈的谋杀案,为了端正同学们的心态,是同学们积极快乐的对待生活,特地召开此次班会。
三、班会主题
好心态好生活
四、活动时间
20xx年5月19日星期四2:00—4:00(待定)
五、活动地点
年轮广场(待定)
六、参加人员
金融2班全体成员
七、活动过程
像同学们介绍一下“5.25”大学生心理健康节的由来
由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议,十多所高校响应,并经北京市团委、学联批准,确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音,表明了心理健康节珍爱自我的主题,也充分体现了该活动的宗旨和目的。把这样一个意义重大的日子定在5月25日,是用心挑选的。首先,5月4日是五四青年节,长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人,首选的活动当然是5月。其次,鉴于现
在的大学生缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏的自己心理问题的认识,所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。
口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了,发现天有点阴,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人,再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往是,如果想知道真情.一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。)
7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
8、辅导员总结
为进一步做好大学生心理健康教育工作,帮助大学生深化感恩之心,建立良好的人际关系,培养积极向上的阳光心态,促进大学生健康成长和全面发展,学校决定开展"第xx届大学生阳光心理健康节"活动,现将有关事宜通知如下:
一、活动主题
心感恩爱传递共成长
二、活动时间
20xx年5月-6月
三、活动项目
3.心理健康专题讲座
邀请心理健康教育专家进行主题讲座,帮助大学生学会以合适的方式表达自我,增强感恩意识,了解如何与身边的人交流、沟通、互助,善于以乐观、幽默和积极的心态去面对他人,提升人际沟通能力,树立积极和谐的阳光心态。
4."阳光心理学校"培训
心理活动策划结合主题开展"阳光心理学校"培训,围绕与大学生生活和学习密切相关的自我认识、人际关
系、爱情心理等内容,通过讲座、互动、体验等方式开展系列培训,在大学生中普及心理健康知识,帮助大学生重新认识自我,营造和谐健康的心理氛围。
5.阳光心理团体辅导
围绕主题开展人际信任成长团体辅导,以室内团体辅导的形式,通过角扮演、游戏、情景模拟、自由讨论等形式吸引成员积极参与,在轻松、安全的环境中逐步开放自我,引导大学生在真诚的交往中寻自信,增强团体成员的人际信任水平,构建和谐的大学生人际关系。
6.心理委员素质拓展训练
针对各学院分中心心理委员,通过开展户外素质拓展活动,加强学院心理委员之间的交流沟通,在提升心理委员情绪控制、沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时,积极推进学院心理健康教育工作开展。
7.微视频大赛
围绕主题开展微视频大赛,以学院、班级、宿舍或个人为单位,围绕与主题有关的人和事进
行拍摄,制作一个5分钟以内的视频,用一种创新的方式阐释感恩的心情故事或情感体验,汇聚校园感恩的正能量。对征集到的优秀作品,中心还将通过在一定范围集中展示,让更多的学生体会感恩的重要意义,提升自身心理健康水平。
8.感恩西大故事汇
围绕主题,通过演讲的形式,开展感恩西大故事汇活动。参赛选手可发挥自身风采和演讲才能,以各自不同的角度和方式来表达对学校、对老师、对同学以及周围的人和事的知恩感恩之情或是报恩施恩之意,演讲时间控制在5分钟以内。
四、活动要求
各学院(部)要高度重视,组织学生参加以"心感恩爱传递共成长"为主题的心理健康节活动,并根据学院(部)自身特开展相关宣传教育活动,积极推动学院(部)心理健康教育工作。6月8日前向学校心理健康教育与服务中心报送活动总结备案。
为进一步拓展大学生心理健康教育渠道,提升大学生心理健康教育实效,推动我校大学生心理健康教育工作,促进学生全面健康发展,根据省教育厅《关于在全省高校开展“咱爱您”心
理健康教育周和“我爱我”心理健康教育月活动的通知》(x教办学[20xx]x号)的要求,经研究,决定在我校开展第十三届“2我爱我”大学生心理健康教育月活动,现就有关事项通知如下:
一、活动时间
xx年xx月xx日
二、活动主题
塑造阳光心理成就美丽人生
三、活动内容
1、开展丰富多彩活动,培育学生阳光心态。通过开展知识竞赛、征演讲比赛、校园心理情景剧、素质拓展游戏、心理影院、心理沙龙等系列活动,宣传“2我爱我”大学生心理健康教育月的内涵,进一步普及心理健康知识,展示学生阳光心理,营造健康向上、积极进取的校园化氛围。
2、组织开展心理培训和团体辅导。坚持开展心理委员、寝室长培训,提高心理委员、寝室长识别周围同学心理危机预警信号的能力;指导班级心理委员组织开展学生乐于接受的主题活动;充分发挥心理委员、寝室长在学校、学院与广大学生之间的“桥梁”作用。针对不同学生体的需求,研究制订相应的团体辅导计划和实施方案,努力帮助学生缓解心理压力,解决心理问题,提升心理品质。
四、奖项设置
本届心理健康月设个人单项奖若干和优秀组织奖6个。个人单项奖的设立见各项具体活动;优秀组织奖由二级学院申报,学校根据各学院工作情况综合评定。优秀组织奖申报截止时间为6月8日(申报表见附三)。
五、活动要求
1、高度重视,加强领导,切实提高活动实效。各学院要高度重视,加强领导,围绕活动内容,结合学院特点,确定系列活动主题,统筹设计,形成切实可行的活动方案。
2、精心组织,彰显特,形成全员参与、学生受益的良好氛围。各学院在配合开展活动的
同时,要加强大学生心理健康教育工作与学生就业、创业、素质教育、学生管理等各项工作的融合渗透,积极创新活动形式与内容,努力打造具有自身特的精品活动。
3、认真总结,重在实效。各学院要及时总结心理健康月工资,做好宣传报道和信息、材料的整理归档工作。推进心理健康教育工作常态化,巩固心理健康月的活动成果。
进一步提升我校心理健康服务能力和规范化水平,促进全体大学生的心理健康素养普遍提升,传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识,营造关注健康、积极向上的校园生活心态,构建成熟的“五位一体”心理健康教育格局,学工部决定在全校开展第十五届“5·25”大学生心理健康教育月活动。现将有关活动要求通知如下:
一、活动时间
xx年xx月xx日
二、活动主题
“心关怀·爱随行·悦自己·共成长”
三、活动内容
1.院级常规工作
各学院以本次心理健康教育月活动为契机,进一步构建心理健康五级关怀机制,扶持学院心理辅导站标准化建设。
(1)配备健全的学生干部队伍。各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上,选拔并配备年级朋辈心理导师、班级心理委员(男女各一名)、宿舍心理信息员(各宿舍一名),并定期开展培训及考核工作。
(2)召开主题班会。依据春季大学生常见心理问题及各年级学生心理发展特点,组织各年级各班召开“心关怀·爱随行·悦自己·同成长”主题班会,引导学生树立科学的心理健康意识,学会做自己的“心理健康第一负责人”,懂得调适情绪困扰与心理压力,积极自助。
(3)实施毕业生心理专项教育,引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念,克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪,积极调整心态,恰当确立期望值,科学规划未来,把握就业机会,实现平稳毕业、成功就业。
(4)排查危机心理。做好各年级学生心理危机倾向排查工作,杜绝极端事件发生。本着“内紧外松、以人为本”的原则,深入细致地开展心理危机排查工作。对排查结果要认真分析,做好备案,对“重点”学生要有针对性的干预措施,预防心理危机事件的发生。
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