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自由奔跑2020年普通话考试命题说话题⽬及范⽂：我和体育篇⼀
⽣活中不能没有体育。正如伏尔泰所⾔：“⽣命在于运动。”
在课余时间⾥，我都会尽量到学校操场上锻炼⾝体。如果有结伴，我通常会和朋友⼀起踢球或者打篮球。假如是单独⼀⼈，我通常会选择跑步。
说起跑步，我有很多⼼得。⾸先，跑步是⼀种最经济的锻炼⽅式。只要穿上运动服和跑鞋就能够在操场上⾃由奔跑。跑步也是全⾝性的运动，对锻炼⾝体⽽⾔，绝对是不错的选择。其次呢，跑步可以使我⾝⼼都得到放松。对于⽣活中的⼀些琐碎的烦恼，在跑完步之后都不算事⼉。所以我觉得，想要释放压⼒，不妨到操场上跑⼏圈⼉。
另外，我觉得跑步还能磨练意志。我通常⼀跑都是好⼏圈⼉，有时还跑⼗⼏圈⼉。长跑很能考验⼈的耐
性，通常跑了⼏圈⼉之后会觉得累。这时很多⼈会因为疲惫⽽不再跑下去了。我也曾经有过这样的体会。但是呢，⼀旦咬紧⽛关，坚持跑下去，那种疲惫感便会慢慢地消失。熬过了这⼀关，⼼⾥⾯会有⼀种特别的成就感。长期坚持下来，⼈的意志⼒也就会变得越来越强。有了坚强的意志，⽆论⾯对什么样的困难，都能迎刃⽽解。
我相信：坚持体育锻炼，⽣活定会过得更加充实。
2020年普通话考试命题说话题⽬及范⽂：我和体育篇⼆
我是⼀个性格相对较内向的⼥孩，从⼩就特别的害羞，只要和陌⽣⼈说话，就会脸红的像颗苹果，所以我特别的不喜欢上体育课，因为上体育就意味着要在⼤庭⼴众之下抛头露⾯。直到后来，学校强烈要求，要想做⼀名品学兼优的学⽣，体育成绩必须达标。我才⽆奈亲近了体育。
我开始试着和同学们⼀起玩乒乓球，令我颇感意外的是，我虽然不喜欢体育，但是体育似乎很喜欢我。我的乒乓球学习速度⾮常快，不到两周时间，我就能和⽼师对上⼀局了。不过，这也只能说我⽐较擅长球类，⽻⽑球我也是第⼀次接触，就能打得很顺⼿。
跑步就让我倍感吃⼒了，尤其是短跑，要求的是速度。我是当时出了名的乌龟，好友都开玩笑说：哪天兔⼦睡觉去了，你⼀定可以体育及格。我记得我的50⽶短跑能够及格，就是因为我做了⼀只勤奋的乌
龟，顶着烈⽇在操场上，来来回回跑了⼋遍，且每⼀次都稍微有进步，才再第九次时正好踩着及格线过了。
其实，细细想想，体育也没什么不好。不仅可以锻炼⾝体，还能磨砺意志，渐渐的便也喜欢上了体育。或许在⼤庭⼴众之
下，抛头露⾯的次数多了，再也没有以前那么害羞了。现在我⾮常的感谢体育这门课程，如果不是因为它，或许我⾄今还是⼀个羞羞答答的⼥孩，⼀见到陌⽣⼈就会脸红。
喜欢上体育，做⼀个开朗的⼥孩，努⼒的向上发展，芝⿇开花节节⾼。此刻，越来越觉得⾃⼰当初的选择是明智的。在⽇常学习⽣活中，不仅缓解了紧张的学习⽓氛，也是⾝⼼得到了尽情的释放。当你拥有了良好的⼼态，何愁⾃⼰的⼈⽣之路不会更加辉煌呢？
现在，我每天都会做些⼩运动来锻炼⾝体。我喜欢慢跑，当⼼情觉得压抑的时候，我就会绕着操场⼀圈⼉⼜⼀圈⼉的跑着，往往七⼋圈下来，所以的不悦全都飞到九霄云外了。另外，爱上体育还可以减肥瘦⾝，现在，真庆幸⾃⼰及早的爱上了体育。
2020年普通话考试命题说话题⽬及范⽂：我和体育篇三
泰⼽尔曾经说过，静⽌便是死亡，只有运动才能敞开永⽣的⼤门，若没有运动，则⽆法练就强健的体
魄，若没有⼀个强健的体魄，那么纵使你的能⼒有多么强⼤，头脑有多么聪明，在梦想的天空中，也终究⽆法张开双翅拥抱美好的未来，所以运动是我终⽣的追求，体育是我永远的伴侣。
我从⼩就酷爱体育，加之不懈的锻炼，造就了我现在良好的体魄，回顾⾃⼰⼏年⾛过的路洒下⽆数⾟勤的汗⽔，留下了串串坚实的脚印，记得⼩时候，当我从电视上看到我国运动健⼉。在奥运会上奋⼒拼搏，为国争光的情景时，我激动的⼼情⽆以⾔表，⼀个热爱体育的梦想，在⼼中悄悄的扎根，它拼命地汲取养分，愈长愈⾼，越来越强⼤，激励着我不断向前，我热爱体育，体育也同时带给我快乐与光荣，在⼩学时我曾获⼏次校际短跑⽐赛第⼀。⼏次区级短跑⽐赛，前⼆甲的殊荣。
升⼊初中后，我也先后在⼏次⽐赛和运动会上搏得头筹。我享受第⼀个冲过冲刺线时的喜悦，同时我也是⼀个热⾎的篮球少年，在学校举办的趣味运动会中，我也取得了不俗的投篮⽐赛成绩，我的青春在跑道上谱写，在篮球场上飞扬。现在，我的⼀次次成果也见证着我的努⼒，校级各项运动会上，也总是少不了我的⾝影。
“宝剑锋从磨砺出，梅花⾹⾃苦寒来”。刻苦努⼒永远是我⽣命⾥永唱不息的歌。热爱⽣活永远是我成功的不竭源泉，是它使⽣活成了跳动的喜悦和轻松的诗。体育，使我受益匪浅，将永远是我不变的坚持。
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