公司团建活动方案范文5篇
团建体的领导者要负很大责任，而团队中除了领导者要负责之外，每一个团队的成员也要负责，乃至要一起相互作用，共同负责。下面给大家分享一些关于公司团建活动方案优秀范文5篇，期望能够对大家有所帮助。
公司团建活动方案优秀范文篇1
【活动时间】
【活动地点】乐清阳光少年拓展基地
【集合时间】以通知为主
【集合地点】以通知为主
【报名费用】一团一议
【费用包括】正规旅行大巴车、中餐(烧烤)、门票、保险、组织费、道具费、音响等
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参考行程
初步行程安排以下，当天可能根据时间情形调剂
早上7:30集合，8点准时动身
约9:00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团建活动。为益于员工身心健康，锤炼大家的身体素养，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交换，丰富员工的业余文化生活，培养坚强奋斗、勇于拼搏的良好品质。
团建活动内容：
一、组织人员分工
1、指挥员
2、裁判员
3、培训师
二、团队比赛
1、破冰活动
时间：20分钟
活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是建立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。
活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫„„(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全部团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全部团队成员“倒吧!”3、这时全部身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
2、无敌风火轮
(1)、项目类型：团队协作竞技型
(2)、道具要求：报纸、胶带
(3)、场地要求：一片空旷的大场地
(4)、游戏时间：10分钟左右
(5)、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全部团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边转动大圆环。
(6)、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、和谐能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和知道。
3、齐眉棍
游戏简介：全部分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将依照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易显现失误的项目。此活动深入揭示了企业内部的和谐配合
之问题。
4、坐地起身
(1)项目类型：团队合作型
(2)道具要求：无需其他道具
(3)场地要求：空旷的场地一块
三、项目时间：20分钟-30分钟
四、详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;
2、在不用手撑地站起来;
3、随后顺次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此进程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，由于成功常常就是再坚持一下。
五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
公司团建活动方案优秀范文篇2
一、整体时间安排
热身时间20分钟
团建时间100分钟
自由体验时间30分钟
备注事项：团建当天建议穿宽松合适运动衣饰，女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二、具体时间安排
(一)、前期准备
1、时间：五分钟
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
(二)、入场分组热身
1、时间：十五分钟
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲授，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一位教练带团，15-20人分一组;21-40人分两组;41-60人分三组;61-80人分四组;81-100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容
(一)、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90-100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员顺次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采取3局2胜制。扭转，曲折，翻转身体躲避对面飞来的球，获得终究胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)
游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行气力技能对抗，即便被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采取3局2胜制。
自由奔跑4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。到达规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一位队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王(海绵池区域闯关制)
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体安稳，不借助任何外力，赤手空拳的情形下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒服彩绚丽的海绵很合适自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都顺次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王(火焰山区域，计时制)
游戏规则：由火焰山区域教练讲授攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬进程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。