爱眼日节日优秀5篇
      在平平淡淡的日常中，大家都写过作文，确定对各类作文都很熟识吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。以下是我整理的爱眼日节日优秀作文最新5篇，欢迎大家借鉴与参考!
     
      爱眼日节日优秀作文1
      在进入电脑时代的今日，很多同学要常常面对电脑屏幕学习、消遣，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏到底对人的眼睛哪些影响呢?专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：
      眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪耀改变，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必需紧急地进行自我调整。这样，眼睛的调整肌——尤其是睫状肌必需频繁活动，久之睫状肌就会疲惫，即眼疲惫。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要缘由。
      简单近视：青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子嬉戏机)，眼睛调整加强，就会造成调整性近视，若不准时防治，很快就会演化成真性近视。
      易患干眼症：长时间用心致志面对电子嬉戏机或电脑屏幕，刺眼次数显著削减，使角膜、结膜缺少泪液潮湿，久而久之会消失结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢?保健专家建议：
      1、在计算机等显示屏幕前，放置一面有透亮遮挡板，它除了可以汲取掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，削减对眼睛的闪耀刺激。
      2、制订荧屏作业卫生规章，每工作一小时后应马上休息一刻钟，全天作业时间掌握在4个小时之内。
      3、坚持每天做眼保健操和体育活动。
      4、观看电视的时候，应距屏幕2.5米以外，观看时间掌握在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子嬉戏机，成年人玩时也要掌握在40分钟之内。
      爱眼日节日优秀作文2
爱眼征文
      眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，假如人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多苦痛吗?所以我们要好好爱护眼睛。我们应当庆幸自己有一双光明的眼睛，能观察世界上一切美妙的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能观察东西是多么美妙啊!但是，大家假如看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么苦痛啊!
      有许多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
      我们同学由于学习不留意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早订正，不然就进展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家假如发觉视力低于5.0度的，那就赶快矫正。
      我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲惫。疲惫时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿的东西，或者站在高处远眺远方，使眼睛得到轻松。假如不爱护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难过的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。
等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这常常是
      伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家假如不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力始终处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
      爱眼日节日优秀作文3
      今日，胡老师请了一位眼科医生徐大夫，是我们学校对面“千里明”医院里的徐大夫。徐大夫刚走进来，我们用最强烈的掌声鼓掌。掌声大得从美国都能听见呢!
      徐大夫先给我们讲了如何爱护眼睛，爱惜眼睛，眼睛是心灵窗口，我们肯定要好好爱惜眼睛，每天仔细做好眼保健操，徐老师说道这里，我突然红了脸，由于，我做眼保健操的时候都是胡乱一做，不仔细，我下定决心，肯定不能让近视眼和我做伴侣!
      爱护眼睛有这几种方法，要好好吃早餐，吃好早餐很重要，不能太甜，不能太辣，不能太油腻，对身体、眼睛都不好。除此之外，我们大家还要勤洗手，有时候手不洁净就去揉眼
睛，简单感染。我每次下了体育课，手很脏，正好，风一吹，沙子进到眼睛里了，我用手一揉，但是，并不见好转，却越来越痒了，我以后肯定要记住，不要这样了。
      爱护眼睛有五个正确：第一个是正确的环境，不能光线太暗，不能光线太黑。其次个正确是正确的时间，不能时间太长。第三个正确是正确的姿态，不能离书太近，眼睛离书一尺，手离笔一寸，身体离桌子一拳。第四个正确是正确的距离，不能太近。第五个正确是要正确的护理，每两个月就要检查一次眼睛，可以采纳贴眼贴、滴眼药水的方式去爱护眼睛，爱惜眼睛。
      不能边走路边看书，不能边走路边看手机。徐大夫还说，看非常钟的手机或平板，就相当于看了半个小时的电视，所以，我们肯定要少看电脑，少看电视。
      后来，老师又给我们讲了要多多运动，每天下课之后，到操场上去跑一跑，跳一跳。运动两个小时是最好的了，不但可以运动，而且，还能爱护眼睛呢!
      徐老师讲完了，我们今日学到了许多如何爱护眼睛，爱惜眼睛。最终，我想读徐老师说：“感谢你，徐老师。”
      爱眼日节日优秀作文4
      大家知道每年的6月6日是什么节日吗?告知你们吧，是世界爱眼日，国内的爱眼日则是5月5日。“眼睛是心灵的窗户。”这句话说明白眼睛对我们的重要性。同学们，假如你是一个盲人，看不到五光十的世界，看不到秀丽的景，也看不到友爱的爸爸妈妈，那该有多么苦痛啊!
      眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。所以，我们要爱惜与爱护自己的眼睛：留意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，如阅读时应留意使眼睛与书保持在33厘米左右的距离，姿态肯定要端正，不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等;阅读的照明光线要充分、柔软，如白炽灯，最好为25—40瓦之间，位置以不直接照耀眼睛为宜;阅读写字连续40—50分钟应休息片刻，并远眺和做眼保健操;不沉溺于电脑、嬉戏机和电视之中，平常多参与户外活动，促进眼组织的血液供应和代谢，并保证充分的睡眠;增加肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入，对近视的预防也有肯定的作用。