爱眼护眼主题的征文

爱眼护眼——我的心声

“珍爱生命，保护眼睛”。这句话一直响彻在我的耳边，作为一个小学生，我很重视眼睛健康。

作为一个普通的孩子，我最了解的就是看书、看电脑和看手机，虽然它们能帮我学习到许多东西，但是过多的看就会对眼睛造成伤害，所以我要学会正确的使用眼睛，并保护它们。

爱眼征文我要每天注意休息眼睛，每隔一段时间就要看看远处的风景，呼吸新鲜的空气，让眼睛从近距离的室内环境中解放出来。

我要养成良好的卫生习惯，不要用手抚摸眼睛，要勤洗手，因为用不洁净的手接触眼睛会给眼睛带来细菌，引起感染。

我要坚持佩戴眼镜，我爸爸总是给我劝诫，要勤佩戴眼镜，使眼睛可以得到充分的保护，让眼睛可以舒缓，以免受到伤害。

在学校，还要注意室内光线。室内光线太亮，或者太暗，都会影响我们的视力，所以要保持室内光线的恒定性。

此外，我还要多吃富含维生素A的食物，例如牛奶、猪肝、胡萝卜、豆腐等，能够补充眼睛所需的营养物质，保证眼睛的健康。

爱眼护眼是一种责任，也是一种使命。我要勤洗手、勤佩戴眼镜、适当休息眼睛、多吃维生素A等食物，这些都是我们责无旁贷的责任。希望每个人都能够做好爱眼护眼的工作，保护自己的眼睛。