听源淼老师讲故事：“脉”和“空灵的心”
    听源淼老师讲故事：“脉”和“空灵的心” 功能介绍 这最久远的瑜伽智慧， 蕴藏着最高的秘密。 因为你的心是虔诚的， 所以你是这古老智慧的朋友， 你将会得到祝福和收获。                ——《薄伽梵歌》 4姥姥曾经告诉我，在古时候的西藏雪域高原，经常可以看到空行母和瑜伽士飞翔的身影，那不是什么值得大惊小怪的事情。另外，许多修行女性一生中要在九十九或九百九十九个有水的地方“歌舞”，无论是江、河、湖泊、山泉或水井，只要是净水，就可以成为“道场”——所谓“歌舞”，其实就是唱诵祈祷和一些身体的瑜伽灵动，而唱诵对呼吸及疏通经脉有非常大的作用，所以很多修行女性活到一、两百岁，甚至更长。至今在印度和藏区深处，仍有人选择在水边连续唱诵四十九天。
另外，墨西哥中部高原有个地方叫“库库坎”，是马雅文化的重要遗址之一，那里有许多用来祭祀的金字塔，是多次元能量最活跃的风水宝地。“库库坎”的意思是“有羽毛的蛇神”，也就是“会飞的龙”，而另一个意思是“唱歌跳舞”，加在一起，就成了“会飞的龙喜欢唱歌跳舞”。
马雅人的灵性老师被称为“萨满”，也就是我们所说的“巫”。巫即“舞”者，以歌舞与天连结，取悦神灵；以歌舞传递信息，驱灾避邪除病。古代大禹治水，除了“三过家门而不入”的使命感、虔
诚和专一的精神之外，很重要的一招是动用了“灵力”。远古时期的很多帝王都兼任巫，具备通灵能力，大禹在治水时就踩着一种“玄舞”，后人称之为“禹步”技巧。后来随着人类变得理性、复杂且冷漠，灵修中鲜活的唱诵及舞蹈渐渐被列为“艺术”，以至于随着人性的沉重而坠入“娱乐”业。但即使是“娱”者，这个字仍隐含深意：“娱”字拆开来，成了“女”“口”和“天”，这三个元素在一起，告诉了我们什么？
现在请问问自己：你的口喜欢唱诵吗？你喜欢让身体随着自己的唱诵自然而然地舞动吗？建议你不妨随时抛开书本、电脑和手机，选一首自己喜欢、具有灵性能量的歌，或是佛号、圣诗，不讲究技巧地吟唱，并让身体放松，随意地舞动，不要害羞，不要觉得奇怪，女人不歌不舞才奇怪！如果你有“师父”，如佛祖、菩萨、或基督、圣母，就将你的唱诵和灵舞献给它们，也献给你自己的生活。
你要熟悉这个方法，从抗拒、陌生到喜欢，慢慢让它成为你灵修的一部分，非常美丽舒畅的一部分。在这个过程中，脉结会自然开放、柔软，让浮躁、紧张和压力渐渐无法附著，心就会开始变得空灵、轻盈了；而一旦心长出翅膀，身体和气脉一定会跟着。
任何大道理和心理学方法都无法使人心空灵，只有自己实际练习才能产生效果。这种练习和
般若波罗蜜多心经念诵
年龄、身份一点关系都没有，所以你要坚持下去，不要懒惰，不要灰心，因为你必须拥有私家能量保险箱。
你想和几位同修一起练习当然可以，但是要小心，人际关系中容易出现的评判、攀比，甚至赞美和欣赏，全都可能形成精神垃圾和负担。请你舒服、自然且自由地和自己在一起，和自己的气脉在一起！《山海经》里说，凤凰“饮食自然，自歌自舞，见则天下安宁”！
——《姥姥的灵悟天书》
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