信丰县体适能幼儿体质测试项目及标准
一、幼儿体能测试的项目：
立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈
二、幼儿体质测试的意义：
立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量
10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
走平衡木：反映人体平衡能力。
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性
三、幼儿体质测试的方法：
*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*10米折返跑：幼儿两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（目标管或墙壁）后返回，直奔目标线。
*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
四、体质测试标准：
3岁男童指标评分表：
测试指标
    1分
2分
3分
4分
5分
10米折返跑（秒）
15.8～12.9
12.8～10.3
10.2～9.1
9.0～8.0
<8.0
立定跳远（厘米）
21～29
30～42
43～58
59～76
>76
网球投掷（米）
1.5
2.0～2.5
3.0～3.5
4.0～5.5
>5.5
双脚连续跳（秒）
25.0～19.7
19.6～13.1
13.0～9.2
9.1～6.6
>6.6
坐位体前屈（厘米）
2.9～4.8
4.9～8.5
8.6～11.6
11.7～14.9
>14.9
走平衡木（秒）
48.5～30.1
30.0～16.9
16.8～10.6
10.5～6.6
<6.6
3岁女童指标评分表：
10米折返跑（秒）
16.8~13.5
13.4~10.6
10.5~9.4
9.3~8.2
<8.2
立定跳远（厘米）
21~28
29~39
40~54
55~71
>71
网球投掷（米）
1.0
1.5~2.0
2.5~3.0
3.5~5.0
>5.0
双脚连续跳（秒）
25.9~20.1
20.0~13.5
13.4~9.8
9.7~7.1
<7.1
坐位体前屈（厘米）
3.2~6.2
6.3~9.9
10.0~12.9
13.0~15.9
>15.9
走平衡木（秒）
49.8~32.5
32.4~17.4
17.3~10.8
10.7~6.9
<6.9
 
3.5岁男童指标评分表：
测试指标
    1分
2分
3分
4分
5分
10米折返跑（秒）
14.0~11.4
11.3~9.5
9.4~8.4
8.3~7.5
<7.5
立定跳远（厘米）
27~34
35~52
53~69
70~84
>84
网球投掷（厘米）
1.5
2.0~2.5
3.0~4.0
4.5~5.5
>5.5
双脚连续跳（秒）
21.8~17.0
16.9~11.2
11.1~8.3
8.2~6.1
<6.1
坐位体前屈（厘米）
2.7~4.6
4.7~8.4
8.5~11.5
11.6~14.9
>14.9
走平衡木（秒）
41.1~27.1
27.0~15.1
体智能15.0~9.4
9.3~5.9
<5.9
3.5岁女童指标评分表：
10米折返跑
14.9～12.1
12.0～9.8
9.7~8.7
8.6～7.7
<7.7
立定跳远（厘米）
25~33
34～49
50~64
65~81
>81
网球投掷（厘米）
1.5
2.0～2.5
3.0～3.5
4.0~5.0
>5.0
双脚连续跳
21.9~17.1
17.0~11.3
11.2~8.5
8.4~6.2
<6.2
坐位体前屈（厘米）
3.5~6.2
6.3~9.9
10.0~12.9
13.0~15.9
>15.9
走平衡木
40.4~27.5
27.4~15.1
15.0~9.7
9.6~6.1
<6.1
 
4岁男童指标评分表：
测试指标
    1分
2分
3分
4分
5分
10米折返跑（秒）
12.4~10.2
10.1~8.6
8.5~7.7
7.6~6.9
 
立定跳远（厘米）
35~46
47~64
65~79
80~
 
网球投掷（厘米）
2.0~2.5
3.0~3.5
4.0~4.5
5.0~6.0
 
双脚连续跳（秒）
17.0~13.2
13.1~9.2
9.1~7.1
7.0~5.6
 
坐位体前屈（厘米）
2.4~4.4
4.5~8.4
8.5~11.4
11.5~14.9
 
走平衡木（秒）
33.2~21.6
21.5~11.6
11.5~7.4
7.3~4.9
 
4岁女童指标评分表：
10米折返跑（秒）
13.2~10.9
10.8~9.1
9.0~8.1
8.0~7.2
<7.2
立定跳远（厘米）
32~43
44~59
60~73
74~89
>89
网球投掷（厘米）
2.0
2.5~3.0
3.5~4.0
4.5~5.0
>50
双脚连续跳（秒）
17.2~13.5
13.4~9.6
9.5~7.4
7.3~5.9
<59
坐位体前屈（厘米）
3.4~5.9
6.0~9.9
10.0~12.9
13.0~15.9
>15.9
走平衡木（秒）
32.2~22.6
22.5~12.5
12.2~8.2
8.1~5.3
<5.3
 
4.5岁男童指标评分表：
测试指标
    1分
2分
3分
4分
5分
10米折返跑（秒）
11.8~9.8
9.7~8.1
8.0~7.3
7.2~6.7
<6.7
立定跳远（厘米）
40~54
55~72
73~88
89~102
>102
网球投掷（厘米）
25
3.0~4.0
4.5~6.0
6.5~8.0
>8.0
双脚连续跳（秒）
14.5~11.3
11.2~8.2
8.1~6.5
6.4~5.3
<5.3
坐位体前屈（厘米）
1.8~4.1
4.2~7.9
8.10~10.9
11.0~14.4
>14.4
走平衡木（秒）
28.4~17.9
17.8~9.7
9.6~6.3
6.2~4.3
<4.3
4.5岁女童指标评分表：
10米折返跑（秒）
12.4~10.3
10.2~8.6
8.5~7.7
7.6~7.0
<7.0
立定跳远（厘米）
40~49
50~67
68~80
81~96
>96
网球投掷（厘米）
2.0
2.5~3.0
3.5~4.0
4.5~5.5
>5.5
双脚连续跳（秒）
14.9~12.0
11.9~8.6
8.5~6.8
6.7~5.5
>5.5
坐位体前屈（厘米）
3.0~5.9
6.0~9.9
10.0~12.9
13.0~16.0
〉16.0
走平衡木（秒）
26.5~18.7
18.6~10.2
10.1~7.0
6.9~4.7
<4.7
 
5岁男童指标评分表：
测试指标
    1分
2分
3分
4分
5分
10米折返跑（秒）
10.3~9.0
8.9~7.7
7.6~7.0
6.9~6.4
<6.4
立定跳远（厘米）
50~64
65~79
80~95
96~100
>110
网球投掷（厘米）
3.0~3.5
4.0~5.0
5.5~7.0
7.5~9.0
>90
双脚连续跳（秒）
12.5~9.9
9.8~7.3
7.2~7.0
5.9~5.1
<3.7
坐位体前屈（厘米）
1.1~3.4
3.5~7.5
6.7~10.9
11.0~14.4
>14.4
走平衡木（秒）
22.2~14.1
14.0~7.9
7.8~5.3
5.2~5.3
>3.7
5岁女童指标评分表：
10米折返跑（秒）
11.2~9.7
9.6~8.1
8.0~7.3
7.2~6.7
<6.7
立定跳远（厘米）
5.~59
6.~74
75~88
89~102
>102
网球投掷（厘米）
2.2~3.0
3.5~4.0
4.5~5.5
6.0~8.5
>8.5
双脚连续跳（秒）
12.7~10.1
10.0~7.6
7.5~6.2
6.1~5.2
<5.2
坐位体前屈（厘米）
3.0~5.4
5.5~9.6
9.7~13.1
13.2~16.6
>16.6
走平衡木（秒）
23.7~14.1
14.0~8.3
8.2~5.8
5.7~4.1
<4.1
 
5.5岁男童指标评分表：
测试指标
    1分
2分
3分
4分
5分
10米折返跑（秒）
10.0~8.6
8.5~7.4
7.3~6.8
6.7~6.2
<6.2
立定跳远（厘米）
56~69
7.~89
90~102
103~119
>119
网球投掷（厘米）
3.0~3.5
4.0~5.5
6.0~7.5
8.0~10.0
>10.0
双脚连续跳（秒）
11.9~9.4
9.3~6.9
6.8~5.7
5.6~4.9
<4.9
坐位体前屈（厘米）
1.0~3.2
3.3~7.5
7.6~10.9
11.0~14.4
>14.4
走平衡木（秒）
19.2~12.1
12.0~6.8
6.7~4.6
4.5~3.3
<3.3
5.5岁女童指标评分表：
10米折返跑（秒）
10.5~9.1
9.0~7.7
7.6~7.0
6.9~6.4
<6.4
立定跳远（厘米）
54~65
66~81
82~95
96~109
>109
网球投掷（厘米）
3.0
3.5~4.5
5.0~6.0
6.5~8.5
>8.5
双脚连续跳（秒）
11.9~9.4
9.3~6.9
6.8~5.7
5.6~4.9
<4.9
坐位体前屈（厘米）
1.0~3.2
3.3~8.5
7.8~10.9
11.0~14.4
>14.4
走平衡木（秒）
19.2~12.1
12.0~6.8
6.7~4.6
4.5~3.3
<3.3
 
6岁男童指标评分表：
测试指标
    1分
2分
3分
4分
5分
10米折返跑（秒）
9.4~8.0
7.9~6.9
6.8~6.3
6.2~5.8
<5.8
立定跳远（厘米）
61~78
79~94
95~110
111~127
>127
网球投掷（厘米）
35~4.0
4.5~6.5
7.0~9.0
9.5~12.0
>12.0
双脚连续跳（秒）
10.4~8.3
8.2~6.2
6.1~5.2
5.1~4.4
<4.4
坐位体前屈（厘米）
1.0~3.1
3.2~70
7.1~10.4
10.5~14.4
>14.4
走平衡木（秒）
16.0~9.4
9.3~5.4
5.3~3.8
3.7~2.7
<2.7
6岁女童指标评分表：
10米折返跑（秒）
10.2~8.6
8.5~7.3
7.2~6.6
6.5~6.1
<6.1
立定跳远（厘米）
60~70
71~86
87~100
101~116
>116
网球投掷（厘米）
3.0
3.5~4.5
5.0~6.0
6.5~8.0
>8.0
双脚连续跳（秒）
10.5~8.4
8.3~6.3
6.2~5.3
5.2~4.6
<4.6
坐位体前屈（厘米）
3.0~5.3
5.4~9.5
9.6~12.9
13.0~16.7
>16.7
走平衡木（秒）
17.0~10.8
10.7~6.2
6.1~4.3
42~3.0
<3.0