智能课教学对幼儿健康体适能的影响
作者:郭亚平
来源:《学习与科普》2019年第体智能14
        要:少年强则国强,体现了少年的重要性,但是在少年的成长过程中最初的时期还是幼儿时期。幼儿时期是人生开始的第一阶段,是打基础的重要环节,身体是革命的本钱,无论什么时期的孩子都要注意身体的锻炼。我国是人口大国,疾病的发病率相对比较高,但是人们往往重视病中的忽略病前的防御,缺少对儿童疾病预防的重视,我国对于青少年的关注高于对幼儿的关注,幼儿的健康成长影响国家的发展,体育智能课让幼儿的健康得到保障,打下健康的基础。
        关键词:幼儿时期;疾病预防;体育智能课
        一、体智能课教学对幼儿的影响
        (一)体智能课教学对幼儿身体成分影响的影响
        健康体适能是体质研究的重要内容,包括心肺适能、身体成分、肌肉力量和肌肉耐力、
柔韧性。健康体适不仅受先天遗传因素的影响,还会受后天锻炼因素的影响,并且两者比较下,后天的锻炼影响更重要一些,所以健康体适能是衡量一个人健康情况的标准。通过对相关的实验分析得出:人的所有身体系统中最先发育的就是神经系统,并且越小的年龄神经系统越强,幼儿的神经系统据调查得知是成年人的二倍左右,可见幼儿的神经非常灵敏,对幼儿进行经常的体育锻炼对于幼儿的成长很有帮助,可以锻炼幼儿的平衡感、灵敏性等。刺激幼儿的神经发育不仅可以增强身体的敏感性,还能够促进体内细胞的生长,利于神经系统和体质素质的双向增长。
        (二)体智能课教学对幼儿肌肉力量和耐力的影响
        体智能课教学训练对全身的上肢和下肢的作用比较明显,但是对于其他身体部位也有作用,相比之下作用比较弱,在体智能训练中多增加翻滚,环绕等姿势,还可以通过游戏的形式提高幼儿的锻炼兴趣,從而促进幼儿速度和身体协调性的练习。身体平衡性的锻炼主要就是为了克服身体的重量,使幼儿身体内的肌肉更发达,并且进行反复的练习还能够对精神上起到作用,提高耐力意识。由于幼儿的处于比较脆弱的阶段,灵敏度很高,但是肌肉的力量不是很大,锻炼时要注意时间否则过度引导练习会引起身体疲劳,导致不良的
影响。在幼儿时期进行体智能的训练不是真正的锻炼幼儿的身体,仅仅是想培养幼儿锻炼的意识,所以不要进行强度过大的训练,否则可能会导致骨折变形等问题,可以通过体智能加强幼儿的肌肉,有针对性的采取肌肉训练。