教师如何调节心理压力
作为一名合格的教师,不仅要具备非常丰富的专业知识和教学技巧,更重要的是需要具备健全的人格与健康的心理状态。教师服务的对象是学生,教师只有拥有健全的人格与健康的心理状态才能让学生健康的成长。不健康的心理对学生心理健康有很大的影响。在师生互动中占据支配地位,学生年龄小,发育过程中,非常容 易受到暗示。心理不健康的教师会源源不断地“制造”出心理健康水平较低,或有心理障碍、心理疾病的学生。教师的心理健康是学生健康成长的保证。面对着教师心理的变化对学生的影响,我认为健康的心理对学生有非常重大的影响。因而学会调节自身的心理对我们的工作起着重要的作用。
如何调节自己的心理呢?
1、 解剖自我,了解自我,承认自己的不足与缺陷。热爱教育工作,为提高工作质量不断提高自己。
2、 以“平常心”对待一切事物。
3 、 接纳他人,以诚待人,建立良好的人际关系。
4、 扬长避短,培养自己良好的个性。
5、 培养多种兴趣和爱好,陶冶情操。
6 、合理安排生活作息,注意劳逸结合。
教师心理
7、营造和谐的家庭生活,使生活既平凡又充实。
不断地调节自己,保持好心情,快乐的生活,认真的工作。让健全的人格与健康的心理状态成为自己和学生健康成长的基石!