做一个有幸福感的教师
摘要：教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容，也是衡量其工作生活质量的重要指标。本文在对幸福及教师职业幸福感进行界定的基础上，深入分析了影响教师职业幸福感获得的原因，并从教师个体角度提出了提升教师职业幸福感的一些建议。
关键词：教师职业幸福感现代心理学教育信仰职业价值观
1 问题的提出
眼下就快到第二十七个教师节，因为第一个教师节那年我刚参加工作，就特别自以为这个节日亲切，时下人们常常谈论教师的幸福问题，在这个教师节来临前谈谈我的想法。幸福的职业生活每一个教师都在努力追求，我作为一名教师也不例外，因为教师这个职业的特殊性，它是一项直面生命的事业，教师这个职业是与正在成长中的生命打交道，深知其关乎自己乃至受教者生命质量的重要意义，因此追求教师职业的幸福实在是非常重要的。
事实上，追求幸福应该是每一个人的人生目标，费尔巴哈曾经说:“生活和幸福原来就是一个东西。一切的追求，至少一切健全的追求都是对于幸福的追求。”亚里士多德则说的更加直接:“幸福是人类的终极目标。”
我们知道教育是心灵的事业，做教师应当是一个幸福的职业。是一真正懂得了生命幸福意义的人们的事
业。然而事实情况却不尽如人意。
几个例子。
(1)《中国教育报》2005年10月12日报道：有47.6%的教师认为压力比较大,34.6%的教师认为压力非常大,29%的认为比较严重,30%工作严重倦怠,38.5%心理状况不太好。
(2)2006年国家中小学。心理健康教育课题组对辽宁省14个城市168所城乡学校的2292名教师进行心理健康的抽样调查，结果令人震惊：超过一半(51.2％)的教师存在着不同程度的心理问题，其中16.5％的教师属于“中度心理障碍”;32.2％的教师属于“轻度心理障碍”；另有2.5％的教师已出现“心理疾病”。
教师职业幸福感现状令人堪忧，人类灵魂工程师以帮助他人谋求幸福为职责，然而自己不能体会幸福，那么试想他又如何指导别人获取幸福呢？这个问题是严重的。
2 什么叫做幸福以及教师的职业幸福
幸福感是一种个体主观感受，是需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验。幸福感，通常是对生活状态和
生命质量的描述。而职业幸福感，就意味着要将职业与生活，尤其是职业与生命质量之间建立某种p可见教师的职业幸福与否很大程度上取决于教师的职业心态。
萧伯纳说:“如果我们不能建筑幸福的生活，我们就没有任何权利享受幸福，这正和没有创造财富无权享受财富一样。”陶行知先生也曾说:“教师工作的最大幸福就在于培养能够超过自己的学生。”因此，换句话说就是：如果教师在职业生活过程中不能创造幸福、寻幸福也就不能体会幸福和享受幸福。
因此关注教师的职业心态，重视教师职业心态的修养与调适，对一位教师过什么样的职业生活，能不能获得教师职业生活的幸福至关重要。
3 如何寻幸福和创造幸福
影响教师幸福指数的因素是多方面的，如生活收入水平、个人健康状况、家庭生活和谐程度、学校制度、社会人际关系、业余精神文化生活、社会声望和评价体系等等。幸福感大致由三方面的因素决定：社会环境、学校环境、教师个人。
树立正确的幸福观正确理解“幸福”，这也会影响到幸福感的获得。有的教师认为，受别人尊敬、社会认可、领导赏识是一种幸福；有的教
师则认为高待遇、工作稳定等是一种幸福；而有的教师认为，学生的成长、师生之间融洽的感情就是一种幸福。对幸福的不同理解，导致在现实生活中职业幸福感的获得方面也是不同的。树立正确的教育信仰，能指导人类精神世界，给人提供一种内在的动力，具有信仰的人一定是个内心自由、心灵幸福、生
命丰富的人。因此，具有正确的教育信仰才能追寻到教师职业的幸福与尊严。这也就是为什么在有丰厚的待遇、较高的社会地位和优越的工作环境的情况下一些教师没有或少有幸福感，而另外一些教师在没有这些条件的情况下却能在日常生活的点点滴滴中体验到幸福的原因。
教师职业幸福感的获得离不开外部条件支持，但更重要的是依赖于自我效能感的提升。这就不仅要有敏锐的感受幸福的能力，而且要具有用心来传递幸福的能力。有的教师是为了生存而从事教育，教育只是他们生存的工具，而不具有本身意义。这样的教师看到的只是教师工作的繁琐与重复，看到的只是教师生活清苦与劳累。因而，他们无法从繁杂的工作中感受到成长进取的乐趣，无法从师生交往中联想到青春的蓬勃，无法从淡静校园香樟树里嗅到春的气息。一个能够发现与把握教育幸福的教师，他的心不应在教育现象上滑行，他需捧着自己的心，进入人的心灵世界，进入教育的人文层面，在心灵与心灵的交流与对话中，发现教育这种生命事业所蕴含的人性美好。
社会的大环境、学校的体环境咱们个人一般难以改变，但是我认为通过教师个体对以下几个方面的努力还是可以有效地起到帮助
教师个体改善职业幸福感和获得职业幸福感作用的。
3.1 保持乐观心态，善待生活
教师幸福感
正如世上并不缺少美，而是缺少善于发现美的眼睛一样，幸福随处可见。罗素说:“种种不幸的根源，部分在于社会制度，部分在于个人心理。”只有保持积极乐观的心态，顺其自然，为所当为，教师才能享受职业的幸福。西班牙作家左林说:“不论我们所做的是什么，主要是带着一种强烈的感情去做。”教师对于教育工作更应如此，对工作充满热情，不计较个人得失，学会荣辱不惊，学会享受生活。教师不是苦行僧，要学会休闲与放松。在工作之余我们通过读书、听音乐、钓鱼、旅游、打牌、网上冲浪、运动锻炼等都可以减轻工作压力、消除疲劳，充分享受到生活的乐趣。
3.2 保持宽容心态，善待学生
对于教育工作者来说，爱心是一个永恒的主题，没有爱就没有教育，没有爱就不能为师。由此可见，失去爱的教师就会盯着学生的缺点，看不到学生在不断发展。教师若对学生没有宽容之心，对幸福的追求只能南辕北辙。教师要学会用好的心态去欣赏学生，要彻底改掉一味指责、向学生抱怨的毛病。卡耐基也曾说:“指责和批评收不到丝毫效果，只会使别人加强防卫，并且想办法证明他是对的。批评也很危险，会伤害到一个人宝贵的自尊，伤害到他自己认为重要的感觉，还会激起他的怨恨。”