说谎的危害
许多人都说说谎也会得病，尤其是长期习惯性的、挖空心思说谎的人更容易患病而且患急病、癌症的机率要高出若干倍，不知道有没有科学道理？鄙人虽然不才但和大多数人一样非常痛恨乐于说谎的鼠辈，说谎一族有句口头禅“不说谎办不成大事”，关键要看是在什么情况下，如果用在正义、善意方面应该无可厚非，但是不分场合地热衷于说谎并形成个人的世界观和遵从的座右铭结果当然是可想而知了，有句古话叫做害人等于害己，到头来恶有恶报！所以还是要奉劝此类要知道好歹，同样生病，结果截然不同！这样看来绝大多数都极力反对说谎的可耻行为,谢谢大家!正直、善良的人们不会一味诅咒这些无耻之徒，但愿大家同仇敌忾有所行动，也希望有爱说谎习惯或存在说谎毛病的人早日悬崖勒马，不然会遭报应的！最新的研究表明，说谎对身体健康还有坏处。学者们在调查研究中发现，一个人说谎时，他的神经系统将受到不良影响。说谎常常引起人的交感神经兴奋，使大脑的正常功能不能完全发挥，容易造成神经系统疾病或精神障碍。如果紧张情绪长时间得不到消除，脉搏跳动频率就会加快，血压上升，呼吸频率加快，并使体内白细胞的数目减少。医学认为，说谎对于一个人的健康有不良影响。例如当一个人在他人面前不说实话时，他的全部神经都受着影响，对于新陈代谢的过程，脉搏跳动的次数，血压的高低，呼吸的急缓，都会因撒谎而出现反常的现象。引起情绪上的紧张，严重
阻碍各种器官的功能。而警方就是利用这种身心的变化，制造出测谎机，测验疑犯所说的供词是否属实。
事实上，这种心理上的变化对生理功能的影响不仅可以从脸部表情或身体的外表观察到，甚至在体内各器官，如心脏、消化器官、泌尿器官、内分泌等系统中也会产生变化。
心理对生理功能的影响，通常都是短时间的，心理刺激过去了，生理功能也就恢复正常的状况。如果由于外来的刺激，心理紧张长期存在，往往就会引起一些生理功能的长期失常，严重时会引起高血压、胃肠的溃疡、消化不良、便秘、偏头痛、背痛、腰酸、关节痛等。为了健康请你不要说谎。说一个谎，就得编许多谎来圆这个谎。
医学认为，说谎对于一个人的健康有不良影响。一个人在他人面前说谎时，他的全部神经都受影响，新陈代谢的过程，脉搏跳动的次数，血压的高低，呼吸的急缓，都会因撒谎而出现反常现象，引起人情绪上的紧张，严重阻碍各种器官的功能。而警方也就是利用这种身心的变化，制造了测谎仪。
事实上，这种心理上的变化对人生理功能的影响不仅可以从脸部表情或身体的外表观察到，甚至在体内各器官，如心脏、消化器官、泌尿器官、内分泌等系统中也会产生变化。
心理对生理功能的影响，通常都是短时间的，心理刺激过去了，生理功能也就恢复正常。如果由于外来的刺激，心理紧张长期存在，往往会引起一些生理功能的长期失常，严重时会引起高血压、胃肠溃疡、消化不良、便秘、偏头痛、背痛、腰酸、关节疼等。因此，为了健康，请你不要说谎。
只要你说了一个谎，那么你就会想尽一切办法去圆这个谎，那么说的谎话只会越来越多，最终会导致没有人愿意理你，会疏远你！
这不是一朝一夕能养成的，说谎之前想一想扪心自问自己的良心，是善意的谎言还是恶意的谎言，只有这样才能改掉你的恶习。
这不是一朝一夕能养成的，说谎之前想一想扪心自问自己的良心，是善意的谎言还是恶意的谎言，只有这样才能改掉你的恶习。
真相，欺骗他人的不良行为。因为诚实是获得信任的前提，诚信是公民的“第二身份证”，人们愿与诚实守信的人交往。一位留学德国的中国学生以优异的成绩从名牌大学毕业，可是求职时无论大小公司都拒绝接受他，这位学生非常愤怒，认为这些公司不录用他是因为民族歧视，德国人无奈，只好给了一张纸给他，纸上记录着他曾经在公共汽车上逃票。从这件事情，我们可以看出，诚信是做人的基本要求，要成为一个诚实守信用的人，应该认真面对我们所做的大事、小事，从日常生活做起，做到对人守信，对事负责，成为一个诚实守信的人。
做一个诚信的人
说谎的坏处人的一生当中什么最重要？是亲情、友情、自由、快乐、自尊、理想，还是人格？我认为诚信最重要，因为诚信是一种人人必备的优良品格。
如果做人不懂得诚信，那么就没有人会相信你，你的情谊就会化为乌有；如果做人不懂得诚信，那么你将会被自己的谎言所束缚，自由和快乐的感觉也将消失；如果做人不懂得诚信，那么你的自尊和理想又能靠什么来维持，你的人格又是什么呢？
“诚”，是儒家为人之道的中心思想，我们当以诚信为本。宋代理学家朱熹认为：“诚者，真实无妄之谓”，肯定“诚”是一种真实不欺的美德，要求人们修德做事，必须效法天道，做到真实可信：忠于事物的本来面貌，不隐瞒自己的真实思想，不掩饰自己的真实感情，不说谎，不作假，多指“内诚于心”。
程颐认为：“以实之谓信。”可见，“信”要求的是说话、做事，讲信用、讲信誉，答应了别人的事，能认真履行诺言，说到做到，多指“外信于人”。
而两者相结合就是诚信：一个内外兼优、具有内涵的词汇。诚信也是人们的第二个“身份证”，是日常行为的诚实和正式交流的信用的合称。
而且，一个人讲诚信，就代表了他是一个讲文明的人。讲诚信的人，处处受欢迎；不讲诚信的人，人们会忽视他的存在，所以我们每个人都要讲诚信。而且，诚信是立人之本，是主体真诚的内在品质；诚信同样是齐家之道，是交友之基，是为政之法，是经商之魂，也是一个心灵良药。
“正心诚意”，“人无信而不立”，“诚者，天之道也；思诚者，人之道也”， “君子诚以为贵”，“
诚，五常之本，百行之源也。”……这些悠悠古训在中华大地上源远流长。那么，作为炎黄子孙的我们，更应该做一个诚实守信的人，把祖先这种优良的传统传承下去。
在我的身上就有一些有关诚信的例子：在上个学期末，我向陈彦竹借了一元钱买冰淇淋。可是那天是一学期最后的一天，我没有办法把一元钱还给陈彦竹，所以就向她允诺：下个学期开学初一定会把钱还给她！在暑假里，我一直记着这件“小事情”，因为它仿佛是一块巨石压在我的心里。快开学了，一个邪恶的想法从我的脑海中闪过：就不要还钱了吧，只是一元钱，而且已经过了这么长的假期了，陈彦竹应该已经忘了这件事了吧。可是，我应该做一个诚实守信的人呀！所以我最终还是把一元钱还给了陈彦竹，压在我心上的那块巨石也在我还钱的时候去掉了。由此可见：即使仅仅只是这样的一件小事、这样的一句允诺，如果违背了，每个人的良心也都会因为自己违背了诺言而感到无比难受。
每个人的生活方式都有所不同，但是我觉得一个人无论是大人小孩，无论走到哪里，无论做任何事情都应该讲究诚信。因为诚信能给人带来温暖：有时，你只是做到了答应朋友的一件非常渺小的事，那个人也会感到你很重视两人之间的友谊，从而感到温暖，也可能会觉得你是一个值得结交的好朋友，认为你是一个可以推心置腹、可以给予他人无私帮助的人。
有许多人都认为诚信很难做到，其实有时它的确很难做到，而有时它却很容易就能做到。因为，有时身边的一件小事就是一份诚信；一句简单的话语就是一份诚信；一个淡淡的微笑就是一份诚信。如果每个人都守住自己的那份诚信，整个世界都将会变得无比美好，人人都会露出欣慰的笑脸！
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