安全文明手抄报⽂明课间⼿抄报内容
  ⽂明课间休息要做到以下⼏点：
  第⼀、要选择和⾃⼰兴趣相同的好朋友，才能玩得更愉快、更⾼兴；
  第⼆、别⼈玩游戏时 ，要让别⼈好好玩，不要插⼿。
  第三、同学间要和平相处，不能击怒对⽅，因为击怒了对⽅很可能发⽣冲突，最终使两⽅都受伤害；
  第四、可以在这⼗分钟做⼀些利于⾝⼼健康的体育活动，如：跑步、打蓝球、踢⾜球等；
  第五、可以⽤这⼗分钟做作业，特别是我，因为我做作业⽐较慢，如果把这⼗分钟利⽤起来，回家就不会写到很晚才完成功课；
  第六、可以⽤这⼗分钟看⼀些好书，⽐如：⼩说集、作⽂书、四⼤名着等等。
  我国是⼀个有着五千年灿烂⽂化的⽂明古国。⽂明礼貌的风尚源远流长。从⾮礼勿视，⾮礼勿听，⾮礼勿动开始，我们的祖先⼀直⾛在追求⽂明的道路上。⽂明被⼈们放在⼼⾥的⼀个重要的位置。⽂明是什么？⽂明就在我们⾝边，⽂明是路上相遇的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与⼈相处时的和睦，
是见到师长时的⼀声亲切的问早、问好，是不⼩⼼撞到对⽅时的⼀声"对不起"，是⾃觉将垃圾放⼊垃圾箱的举动，是看到有⼈随地吐痰的主动制⽌……⽂明是⼀种品质，⽂明是⼀种修养，⽂明是⼀种受⼈尊敬并被⼤家⼴泛推崇的⾏为。今天的我们要做优秀⽂明的传承⼈，让⽂明伴随着我们的成长，也让⽂明伴随着我们的社会。被⼤家⼴泛推崇的⾏为。今天的我们要做优秀⽂明的传承⼈，让⽂明伴随着我们的长，也让⽂明伴随着我们的校园。
亲爱的同学们：
  ⼤家早上好！
  我今天讲话的主题是：⽂明课间⼗分钟。
  俗话说得好："⽣命在于运动。健康来⾃运动。"⼩型多样，⽂明有益的课间活动能使我们的⾝⼼更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。
  同学们，我们每天在学校都有五、六个课间⼗分钟。如何科学、合理地利⽤好课间的⼗分钟呢？下⾯给同学们说说我的建议，供同学们参考。
  经过⼀节40分钟课的紧张学习后，⼈的⼤脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可⾛出教室，除了吸⼀吸新鲜的空⽓外，还可以给你的⼤脑有⼀段调节、放松和休息的机会，使你的⼤脑更清醒地进⼊下⼀节课
的学习。
  现在天⽓已经逐渐转凉，过不了多久我们将进⼊冬季，静坐在教室⾥上40分钟课，活动时间少，浑⾝总感到有点凉（特别是⼿与脚冷），这时利⽤课间⼗分钟，到教室外⾯晒晒太阳，既可以享受⼀下阳光的温暖，⼜可以向远处眺望眺望，从⽽达到减轻眼睛的疲劳⼜保护视⼒的良好效果。
  下课了，可以喝点热⽔，解解渴，暖暖⾝⼦。
  喜欢活动的同学，利⽤课间⼗分钟，可以跳跳绳，踢踢毽⼦，跳跳⽪筋，散散步，或做做⼩游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑⾝⼤汗，会影响下⼀节课的学习。
  不太喜欢活动的同学，可利⽤课间⼗分钟与⽼师、同学交流思想，交换⼀些想法，聊聊天；也可以欣赏⼀下我们校园的⽂化建设等。
  活动的好处虽然很多很多，但安全要长记⼼中。在课间活动时我们要特别注意如下⼏个事项：
  1、切不可追逐打闹，扰乱别⼈的休息与活动；
  2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡⾔，闷闷不乐，⾃⼰伤害⾃⼰。
  3、不做过分剧烈的活动，不做不讲⽂明，不讲卫⽣的事情，不做不安全或危险的事情，以防意外伤害事故的发⽣，做好课间活动的⾃我保护。
  4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较⼤，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好⾐服，洗洗⼿、洗洗脸，喝⼝⽔，定下⼼来上好下节课。提醒低年级的⼩朋友，下课后，可别忘记⼤⼩便哦！
  下⾯给⼤家念⼀段歌谣：
  课堂间，⼗分钟，跳跳绳，建体魄，增体能，再学习，轻松脑。拐弯处，楼梯道，勿打闹，不追跑，易碰伤，会跌倒，保安全，别忘掉！
  希望同学们能充分利⽤好课间⼗分钟，科学、合理地安排课间⼗分钟，相信我们只要在遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，⼀定会让我们动⼿⼜动脑，健康更聪明，同学、师⽣关系更和谐，学校⽣活更快乐！最后，衷⼼祝愿同学们每天都能度过放松的课间⼗分钟，快乐的⼗分钟，安全的⼗分钟，开⼼的⼗分钟，丰富多彩的⼗分钟！