导语：⼼理健康，它突出在社交、⽣产、⽣活上能与其他⼈保持较好的沟通或配合。下⾯是由店铺整理的关于⼼理健康。欢迎阅读！
篇⼀：⼼理健康⼿抄报
5⽉25⽇是全国⼤学⽣⼼理健康⽇，“5·25”的谐⾳即为“我爱我”，提醒⼤学⽣“珍惜⽣命，关爱⾃⼰”。核⼼内容是：关爱⾃我，了解⾃我，接纳⾃⼰，关注⾃⼰的⼼理健康和⼼灵成长，提⾼⾃⾝⼼理素质，进⽽爱别⼈，爱社会。
⼤学⽣对⼼理健康的概念很模糊，甚⾄有误解，不到了药物的程度，就不承认⾃⼰存在⼼理障碍。例如：⼤学新⽣的⼼理问题是适应性和与⼈沟通的问题，⼆、三年级学⽣则以情感⼈际关系和⾃我成长等问题为主，⽽毕业⽣主要是就业压⼒等问题。所以引导他们增强⼼理健康意识，提⾼⾃我调适能⼒更有意义。
“世界⼼理健康⽇”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10⽉10⽇。
2000年，由北京师范⼤学⼼理系团总⽀、学⽣会倡议，随后⼗多所⾼校响应，并经有关部门批准，确定5⽉25⽇为“北京⼤学⽣⼼理健康⽇”。“5.25”是“我爱我的谐⾳，对此，发起⼈的解释是：爱⾃⼰才能更好地爱他⼈。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5⽉25⽇定为全国⼤中学⽣⼼理健康节。
把这样⼀个意义重⼤的⽇⼦定在5⽉25⽇，是⽤⼼挑选的。⾸先，5⽉4⽇是五四青年节，长久以来，5⽉本⾝就被⼈们赋予了和年轻⼈⼀样的活⼒和激情。作为新⼀代的年轻⼈，⾸选的活动当然是5⽉。其次，鉴于现在的⼤学⽣缺乏对⼼理健康知识的了解，由此导致缺乏对⾃⼰⼼理问题的认识，所以，“⼼理健康⽇”活动就是要提倡⼤学⽣爱⾃⼰，珍爱⾃⼰的⽣命，把握⾃⼰的机会，为⾃⼰创造更好的成才之路，并由珍爱⾃⼰发展到关爱他⼈，关爱社会。
篇⼆：⼼理健康⼿抄报
⾼效率地学习是每⼀个学习者的梦想，梦想变成现实是⽆数学习者孜孜以求的。本策略重在让你了解和掌握最佳学习状态是什么样的，为什么能够进⼊最佳学习状态和怎样才能进⼊最佳学习状态，从⽽使你能轻松愉快地获取知识，最⼤限度地理解知识，并充满创造⼒。
最佳的学习状态
最佳的学习状态是什么样的？什么是学习的颠峰状态？我能到达颠峰状态吗？
在学习中你可能经常会遇到这些情景：有时候⼼情很好，精⼒集中，学习效率很⾼，学习效果也很好；有时候⼀想起要完成的学习任务就难受，情绪烦乱，焦躁不安，虽强迫⾃⼰进⾏学习，⼤脑半天都不能反应，学习犹如嚼蜡⼀般，⾷⽽⽆味；有时候学习时，脑⼦⾥⼀⽚混乱，做题⽼出错；有时候
学习时思想开⼩差，书⼀点也读不进去，虽然学习时感觉收获不⼤，但⼜不能放弃，⼀直苦苦在书桌前⽀撑着。
学习状态是⼈们在从事学习任务或者活动时表现出的状态，它对学习效率和效果的影响很⼤，学习时营造和创造最佳的学习状态⾄关重要。
最佳的学习状态就是⼀种轻松愉快⽽⼜全神贯注的状态，也就是所谓的“全脑学习”。
最佳学习状态的特征
最佳学习状态是放松⽽⼜专注的学习状态，它具有以下⼏种境界：1.放松⼜专注于学习；2.⾼效率⼜长满愉悦；3.迷恋于学习，达到忘我以⾄于“天⼈合⼀”的境界。
最佳学习状态：头脑宁静愉快，⾝体放松，注意⼒集中于学习，积极思考、记忆。
最佳学习状态是⼀种宁静沉思的⼼境
实验研究指出，宁静沉思能激发⼈的潜能，充分发挥⼈的智慧才能，可以协调注意⼒，扩⼤认识范围，能使⼈反应速度加快，学习、记忆、解决问题和创造能⼒都⼤⼤增强。
篇三：⼼理健康⼿抄报
这世界除了⼼理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是⼀败涂地，你⼀定会取得胜利的。——亨奥斯汀
⽣活中，谅解可以产⽣奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如⼀个⽕把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇⼼理铺就的道路。——穆尼尔纳素夫
真诚的、⼗分理智的友谊是⼈⽣的⽆价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做⼀个⽆愧于他的⼈，这就是你的灵魂、性格、⼼理以⾄于道德的最好的考验。——马克思
尊重⽣命尊重他⼈也尊重⾃⼰，是⽣命进程中的伴随物，也是⼼理健康的⼀个条件。——弗洛姆
心理健康小报 集体⽣活是⼉童之⾃我向社会化道路发展的重要推动⼒；为⼉童⼼理正常发展的必需。⼀个不能获得这种正常发展的⼉
童，可能终其⾝只是⼀个悲剧。——陶⾏知
⼀个懒惰⼼理的危险，⽐懒惰的⼿⾜，不知道要超过多少倍。⽽且医治懒惰的⼼理，⽐医治懒惰的⼿⾜还要难。因为我们做⼀件不愿意不⾼兴的⼯作，⾝体的各部分，都感到不安和⽆聊。反过来说，如果对于这种⼯作有兴趣、愉快，⼯作效率不但⾼，⾝⼼也感觉到⼗分舒适。因不适宜的劳动，使⾝⼼忧郁⽽患成的病症，医⽣称为懒惰病。——戴尔卡耐
篇四：⼼理健康⼿抄报
什么是⼼理健康
从⼴义上讲，⼼理健康是指⼀种⾼效⽽满意的、持续的⼼理状态。从狭义上讲，⼼理健康是指⼈的基本⼼理活动的过程内容完整、协调⼀致，即认识、情感、意志、⾏为、⼈格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志⾏为处于积极状态，并能保持正常的调控能⼒。⽣活实践中，能够正确认识⾃我，⾃觉控制⾃⼰，正确对待外界影响，使⼼理保持平衡协调，就已具备了⼼理健康的基本特征。
⼼理健康包括以下七个⽅⾯：智⼒正常、情绪健康、意志健全、⾏为协调、⼈间关系适应、反应适度、⼼理特点符合年龄。
篇五：⼼理健康⼿抄报
健康不只是⾝体的健康，⼼理健康同样很重要。⼼理健康是现代⼈的健康不可分割的重要⽅⾯。
那么，什么是⼼理健康?
——个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志⾏为处于积极状态，并能保持正常的调控能⼒。⽣活实践中，能够正确认识⾃我，⾃觉控制⾃⼰，正确对待外界影响，使⼼理保持平衡协调，就已具备了⼼理健康的基本特征。
现在⼈们对⼼理健康的标准是这样定义的：
⼀、具有充分的适应⼒;
⼆、能充分地了解⾃⼰，并对⾃⼰的能⼒做出适度的评价;
三、⽣活的⽬标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持⼈格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的⼈际关系;
⼋、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;
⼗、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满⾜个⼈的基本需求;
⼀个⼼理健康的⼈，⾏为协调统⼀，其⾏为受意识的⽀配，思想与⾏为是统⼀协调的，并有⾃我控制能⼒。如果⼀个⼈的⾏为与思想相互⽭盾，注意⼒不集中，思想混乱，语⾔⽀离破碎，做事杂乱⽆章，就应该进⾏⼼理调节。
做⼀个⼼理健康的⼈，要⾃信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要⽐较。⼀味的⽐较最容易动摇我们的⼼态，改变我们的初衷，⽽⽐较的结果，使⼈不是⾃卑，就是⾃傲，总之是流于平庸。⼀个⼈⼀旦没有了⾃信，就会脱离正常的⽣活轨道。
做⼀个⼼理健康的⼈，会欣赏。⼈⽣不必苛求完美，只要你拥有⼀个轻松⾃我的微笑，只要你拥有⼀份向上进取的⼼境，只要你满意于⾃⼰的踏实努⼒，便能够好好地欣赏到别⼈，别⼈也能欣赏你。
[⼼理健康⼿抄报精选]
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