运动促进健康心得体会感悟
#运动促进健康心得体会1#
有人认为健康要靠营养，有人认为健康要靠吃保健品， 而我认为健康最好的保障是运动，而学习的保障又是健康， 所以我爱好运动。
在上次的运动会上我取得了优秀成绩，你知道这是为什 么吗?这是我长期锻炼的结果。说起锻炼还得从我六岁时说 起，那时我还正上幼儿园，有一天，老师宣布我们幼儿园将 要举行一次赛跑比赛，问小朋友们谁愿意参加呀，大家可要 踊跃参加哦!"我也不知道什么叫踊跃参加，没有过多考虑就 举起了小手，老师笑着把我的名字记下了。
爸爸知道后就开始训练我跑步，早上6： 00就开始练习, 练了两天，我感觉腿疼，就不想干了，可我爸爸不答应。有 一次，爸爸说回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑 步了，老爸可不到我了！我正准备躲起来，我爸爸一下蹿 了出来说：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懒呀? 你快去跑步去，否则中午就别想吃饭……”
我抢着说；“爸爸，我不想参加比赛了。”爸爸语重心长 地说：“孩子，你不止在为了比赛呀，
多运动能够使你的身 体健康起来，这样你就不会常生病，常吃药和打针了，你懂 吗？”没办法，我只得跟着爸爸跑，就这样我一直坚持了下 来，慢慢地就不感觉到累了。
渐渐地，我发现自己感冒这些小毛病早就悄悄地离开了 我，上学六年来我很少生病，身体长的又高又壮，正因为我 身体健康，所以从来没落过课，学习也一直很好，我真正感 受到J运动着，健康着，学习着，快乐着。
#运动促进健康心得体会2#
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和 战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动 能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少 年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条 件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的 分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高 体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素 质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织 纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等
考试感悟
身体素质得到全面的发展，同时对改善人们的心理素质、提 高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有 很好的作用。通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉 感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神; 会篮球运动的内在价值已远远超岀了强身健体的范围，其在 现代社会中的功能和社会教育价值己经被全社会所认识.篮 球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用, 而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值.对现代 社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社 会化文明进程的良好竞技运动项目•
从事篮球运动，有利于提高体意识，团结合作，顽强 拼搏的意志品质和良好的心理素质。
通过这一学期下来的学习，在老师的诱导下，我更多的 掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平，进一步 巩固并提高了基本技术质量，能够掌握了还算是规范的技术 动作。这个学期初步掌握多人配合技术的进攻和防守的技、 战术以及基本理论知识。比如：掩护，策应，等等。这都是 耐心教导分不开的。
篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引 力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生 活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多 的掌握
篮球运动方而的知识和提高运动水平而能够培养我 们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锻炼 的习惯
#运动促进健康心得体会3#
生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们 有健康的体魄；因为运动我们健康快乐地成长；因为运动让 我们五彩斑斓。正因为如此，我爱运动。
风和日丽的日子，正是运动的大好时光。可以释放我们 运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球，传球, 投篮。享受篮球带给我们的乐趣;还可以在草地上踢球，过 人，射门。领略足球的魅力；还可以在操场的跑道上飞奔， 运动使人快乐，更让人情绪高昂。
“砰!砰!砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发 出来的这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。一名身着 蓝队服的队员和一名身着红衣服的队员正较量着。刚开 始，他们谁也不让谁。到了中场，比分才逐渐拉开，那穿蓝 衣服的队员差红队员的人6分。这时，蓝衣服的球员 不免心急气躁起来。看起来，很着急。他不时地将球打岀线 外。眼看比分差距越来越大。那穿红队服的人拍了他的肩 膀说：“加油，你一定会成功，我相信你。”我很
佩服那名穿 红队服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。可 我呢?在我看来，比赛只有输赢。双方队员调整好了心态。 穿蓝衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下，一次次把比 分追了回来。可惜上课铃打了，我没有看完全程比赛。不过, 我想：在他们看来，输赢并不重要，重要的是运动和比赛的 快乐，更重要的是那份兄弟情。
因为运动，收获了很多感动与真情；因为运动我有健康 体魄;因为运动。我才会快乐!我运动!我快乐！
#运动促进健康心得体会4#
学校教育应当面向全体学生，通过科学教育途径，充分 发挥学生的天赋条件，重视培养学生的创新精神和实践能 力。注重学生个性差异，提高学生的各种素质水平，使青少 年得到全面发展-1867年马克思在《资本论》中明确提岀： 未来教育对于所有已满一定年龄的儿童来说，就是生产劳动 同智育和体育相结合，它不仅是提高社会生产力的一种方 法，而且是全面发展人的唯一方法，这一论述也充分说明了 体育在学校教育中的重要作用。中学生拥有强健的身体、充 沛的精力，应该是直接影响其它如智育、德育、美育等诸多 方面的协调发展的主要因素。而今天许多科学研究也进一步 证明了体育对学生全面发展起到了巨大促进作用。
一、体育锻炼是培养学生良好的思想行为、道德品质和 塑造完美个性的重要手段
德育，是学校教育的首要任务，对中学生进行思想品德 教育，既是德育的任务，也是体育的任务。学校体育教育用 其自身的学科优势不失时机地对中学生进行思想品德的教 育，从而培养学生良好的道德品质。