十病九寒万病不离寒万病之源就是寒湿体质
十病九寒+万病不离寒+万病之源就是寒湿体质 +体寒的诊断及其驱除方法+解读中医所说的寒+阴寒在内 阳气损伤+损阳者，生冷食物和苦寒药物
十病九寒
很多疾病为什么治不好，关键是医生还是患者都没有到疾病的根源。殊不知“寒'和“湿”是引起很多病症的起因，认识到了这一点，再到有效的方法，你的疾病就有了希望。
寒气的性质
俗话说：“十病九寒”。又有“万恶淫为首；百病寒为先”之说。寒为冬季的主气，寒邪侵入肌肤，出现表征的称为“伤寒；寒邪直中脏腑，出现里正的，称为“中寒”。黄帝内经就有这方面的记载，我们大部分疾病都是因为受寒引起的，几乎占到了99%。寒属阴邪，寒则气收。人感受寒邪发病后，可导致肌肤收缩、汗孔不开、筋脉拘急等症状。这就是为什么有些病人主诉身上不出汗，很难受，到处去寻出汗的方法。寒又具有凝结、停滞的特性。人体的气血，得温则行，遇寒则凝。因此寒一旦邪侵入机体，可就导致气血运行迟滞，严重者则凝结不通而出
现疼痛症状，如头痛、骨节痛、腰痛等。黄帝内经曰“痛者，寒气多也，有寒故痛”。寒性质寒凉，容易损伤人体的阳气。寒邪直中脾胃，开始可出现呕吐清水，腹泻，腹痛，得温则轻，遇寒更重的脾胃实寒症，继而就会出现食欲不振，四肢冰冷，神疲乏力等阳气虚弱的症状。各类寒症表现不一致，一般都有怕冷喜暖，面晄白，肢冷身凉，口淡不渴，痰，涎，涕清稀，小便清长，大便稀溏，舌淡苔白滑，脉迟，紧，眩。
湿气的性质
“湿之为病最多，人多不觉湿来，但知避寒避风，而不知避湿者多也”。
我们在日常生活中大部分人都知道避寒，但不知道避湿气，使其对人体的危害是最缓最隐，不易被察觉，往往被人们忽视，特别是生活在北方的居民，更为显著。湿气最容易侵犯人体的下半身感受湿邪而发病。“伤于湿者，下先受之”。“身半以下者，湿中之也”。
如外感湿邪侵犯关节肌肉，则见肌肉关节酸重疼痛，活动不利，湿气侵犯内脏可出现湿困脾胃，阻遏了脾胃气机，使纳运失职，出现脘腹胀满，食欲不振，便有粘液等，妇女带下等秽浊不洁的症状。寒湿邪症具有粘着、停滞的特性，一方面表现为病程缠绵，难以速愈。因湿
邪粘着、停滞与人体的某些器官，难以化解，故病程多较长，往往缠绵难愈而反复发作。“湿为阴邪，凝滞难驱”。这就是一旦患上以上疾病就很难治愈的原因，而医生则往往以减轻症状为法则，没有从根本上去。病从寒中生，当然要以祛寒为根本，否则终生难愈。只要将寒和湿气排出去病情即可减轻或痊愈。如“月子”中不慎感受寒湿只有将寒、湿、气排除病才有痊愈的可能。
寒气的危害性
寒进入人体后导致气滞，气滞又造成血瘀，使血流减慢就会产生很多疾病，温度是决定我们健康的根本，所以在日常生活中要引起高度重视，在饮食起居方面要注意防寒保暖，不要着凉受风，防止寒邪侵入机体。在炎热的夏天开空调、吹风扇要适度，千万不要在大汗淋漓时用冷水洗脚、洗头，更不要过食冷物，使脏腑失和，造成疾病。俗话说：'病从口入'。我们要重点讲一下寒凉饮食对人体的危害，有些人不论春夏秋冬，雪糕、冰淇淋、冷饮、扎啤不断。从中医养生角度讲不论在任何时候都不要过食冷物。一定不要喝冰饮料和凉茶以及隔夜茶，俗话说'隔夜茶伤脾胃。如有胃寒的人就不要喝绿茶，如龙井茶等。应喝如普洱茶，红茶等暖茶，以免引起胃胀，胃酸等。少吃偏冷性水果，如草莓、香蕉、梨；葡萄；西瓜；猕猴
桃等。过食冷物就会造成胃寒、腹寒，使脏腑功能失调而发生疾病。我们知道了脏腑在人体生命中枢起的作用，就要在日常生活中特别加以重视，过食冷物和偏寒性水果等，会使脏腑内的气血运行不畅,功能紊乱而发生疾病从而引起腹胀，腹痛、胃痛、打咯、胃胀、大便不畅（便秘、泄泻）、大便粘涩、脾气暴躁、烦闷，看什么都不顺眼，抑郁症。各种妇科疾病痛经，月经不调，宫寒等。性冷淡，性机能障碍，口干舌燥，总想喝凉的，口腔经常出现溃疡等。腰痛、背部酸痛、倦怠乏力、手脚冰凉、神衰、记忆力减退等。
不要轻视寒
现在很多患者包括医生都有一个很大的困惑，往往一个很简单的疾病可经过各种各样的，一直就是治不好，各项检查指标都在正常范围之内。如很简单的痤疮，总认为是皮肤本身的问题，时只是用各种外擦药或化妆品，几年都不能治愈。实际上只要将脏腑的寒气排出去，让上焦之火能够通过中焦从脚下排出去了，痤疮很快就消失了，而且面部的皮肤比原来还要漂亮，面既光亮又红润，因痤疮是由于肺胃蕴热引起的，也就是因有胃寒，腹寒使得上焦火无法从下焦排泄出去即产生了痤疮，所以必须去除腹内寒气，否则费尽周折也无法消除。再比如我刚刚了一个四岁半的小孩，从小走路左腿就有些跛行，两腿长短
比一，经过三年多的检查，始终不知道是什么病，有的认为是脑瘫，有的认为是小儿麻痹，只给小孩吃一些氨基酸之类的营养品。经过检查小孩的左腿温度明显低于右腿，肌肉弹性减低，手脚冰凉，面灰暗，前黯淡无光，髋关节呈倾斜状态，走路时左脚跟不能着地。经过询问母亲的身体状况，有很严重的宫寒。经过在腰椎和下肢进行针灸，排出来的寒气就像是冰水一样的凉，后小孩马上可以跳动、跑动，明显看出小孩的腿有力量，左脚跟也可以着地走路了，效果很明显。其实只是将寒气从身体内排除来，经络、神经、肌肉、气血都输通了，恢复了正常的循环状态，疾病马上即可治愈。
生活点滴
有人经常问我，寒气进到身体里为什么就排不出来呢？因为大自然是的空气是个大气压，而我们人体只是一个小气压，寒气进入到体内靠我们自身的小气压是很难和大自然抗衡的，也就很难将寒气排出来的，必须有一个特殊的方法才行。为了有一个健康的身体，靓丽的容貌，一定要严防寒邪的侵入，一但气滞血瘀，酿成病就必须调理，所谓调理，就是将人体内的寒邪排出体外，疏通淤塞，使气血恢复正常运行，使五脏六腑发挥正常的生理机能。人体就像是一部汽车要经常调试机器才能正常运转。不要等到形成疾病了再去。
中医理论认为：'百病在瘀，瘀则病，病则通，通则祛病。'五脏六腑好比江河湖海，一但瘀塞就会泛滥成灾，及时疏通了，水流通畅了，病就解决了。
现在医病往往只注意症状没有从多方面去考虑，应该像道家的阴阳鱼那样，看病不要只看一条直线，要多方面，多角度的去考虑，要多从人体的阴阳失衡去考虑，即使是西医也没有脱离开中医的治病原则，疾病的时候也经常在考虑如何调整酸碱平衡的问题，病才能看透，才能有更多的有针对性方法去。在当今的疾病中，由于环境、饮食、生活习惯寒气侵入的机会越来越多，所以寒气的侵袭是大部分疾病的根源。这一点都没有引起医学界和病人的重视！本来很多简单的疾病就是始终无法治愈，这些都应该值得医生和病人去考虑。其实最大的根源就是不敢突破新的观念，去使用新的医疗技术。社会在进步，医学在发展，医生的医疗水平随时都在更新，病人更要大胆的去破除保守思想，为的是自己的疾病早日得到。
机体患有寒湿症会有哪些表现
身体患有寒湿症会表现出各种症状，这种症状西医是无法检测出来的，只能用亚健康来笼统的概括之。虽然五脏六腑没有气质型的病变，但各种症状让病人很不舒服，又得不到别人的理解，总认为是精神作用，又得不到正确和有效的，会让病人患病终身而不能痊愈。寒湿侵袭到机体会有各种表现：
1；平和体制：是身体健康最正常的一种体质，平素很少患病，精力旺盛，面红润，两眼有神，思维敏捷，不胖不瘦，身体曲线优美，对外界的气候变化适应能力很强。