把微笑留给自己的作文的提纲
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《把微笑留给自己》。
小朋友们，你们知道吗？微笑是一种非常神奇的东西哦！它就像阳光一样，可以让我们变得更加快乐和自信。所以呀，我们要学会把微笑留给自己哦！
首先呢，微笑可以让我们变得更加自信哦！当我们微笑的时候，我们会觉得自己好像变得更厉害啦，更有勇气去面对生活中的各种挑战呢！而且呀，微笑还可以让我们变得更加快乐哦！当我们微笑的时候，我们的身体会释放出一种叫做内啡肽的东西，它可以让我们感到很开心很幸福呢！
那我们要怎么才能保持微笑呢？其实很简单啦！我们可以试着放松自己，不要总是那么紧张和焦虑。比如说，我们可以深呼吸几次，或者想想一些开心的事情。我们还可以培养自己的兴趣爱好哦！当我们做自己喜欢的事情的时候，我们会觉得非常快乐和满足，这样我们的脸上就会自然而然地露出微笑啦！还有哦，我们要和别人保持良好的关系。当我们和别人相处得很融洽的时候，我们也会觉得很快乐很幸福，这样我们也会更容易露出微笑呢！
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把微笑留给自己有很多好处哦！它可以让我们更加自信和快乐，让我们的身体更加健康，还
可以让我们更加积极和乐观呢！所以呀，小朋友们，无论遇到什么困难和挑战，我们都要保持微笑，勇敢地面对一切哦！让我们一起把微笑留给自己吧！