浅谈幼儿生活自理能力的培养
幼儿期是一个人生活自理能力形成的关键期。幼儿生活自理能力的形成，是幼儿的独立性和自信心、自我服务意识形成的基础。培养幼儿的生活自理能力，能给幼儿的生活带来便利，使幼儿学会照顾自己，爱护自己。为他们今后能自立生活奠定基础，使其终身受益。
一、生活自理能力的内涵：
《幼儿园教育指导纲要》中明确指出：”学会生活幼儿园要培养幼儿具有基本的生活自理能力。幼儿只有具备了基本的生活自理能力，才能健康的成长，身体才能健康的发展”。
生活自理能力：简单的说就是生活的自我服务能力，是自己照顾自己生活的能力。它是一个人应该具备的最基本的生活技能，也是人的生存能力的具体体现。
小班幼儿应具备的生活自理能力：会漱口、会洗手、会用手绢、会穿鞋、会叠衣服、会用勺子；
中班幼儿应具备的生活自理能力：会刷牙、会洗脸、会洗脚、会用便纸、会穿衣服、会脱衣服、会系扣子、会穿袜子；
大班幼儿应具备生活自理能力：会整理书包、会擦桌椅、会叠被子、会系鞋带、会用筷子；
二、培养幼儿生活自理能力的有益影响。
现在的大部分孩子，依赖性强，生活自理能力差，以至于不能很好地适应新的环境。3-6岁的儿童动作发展逐渐完善，手指小肌肉动作快速发展，有能力从事简单的自我服务。有专家也曾指出：幼儿能力与习惯的培养是在学前期。因此，培养幼儿的生活自理能力至关重要。
（一）培养幼儿的自理能力有助于适应幼儿园集体生活。
幼儿从家庭进入幼儿园，置身到一个新的天地，扩大了生活圈，新的环境，好玩的玩具，强烈地吸引着他们的好奇心，他们喜欢在幼儿园学习、生活。但不会洗手，不会吃饭，不会穿衣等生活自理上的问题，使他们不能很快地适应幼儿园的生活。
（二）培养幼儿的自理能力有助于幼儿的大小肌肉的形成和动作的协调。
（三）培养幼儿的自理能力有助于培养孩子独立自信的性格。
幼儿生活自理能力，就是要学会独立用勺吃饭，拿杯子喝水，会洗手，会穿脱简单的衣裤等，
然而刚开始时幼儿不会穿衣服，袖子伸不进，钮扣扣不好，在家里都由成人帮助。上幼儿园该自己学着穿了，钮扣洞对不齐，硬是对上一遍，二遍，直到对齐，裤子拉不上，硬是哎哟，哎哟用力拉，直到穿上为止。
三、培养幼儿生活自理能力的有效途径。
记得一个教育学家的一句话：”我看过了，我忘记了；我听过了，我记不清了；我做过了，我就记住了”这充分说明了动手对幼儿的重要性，这就要求我们在培养幼儿生活自理能力时一定要重视”做”的过程。
（一）教给幼儿生活自理的方法。
要让幼儿做到生活自理，必须让其明白生活自理的方法。幼儿没学会系鞋带的方法，就谈不上系鞋带；幼儿不会洗脸，就谈不上把脸洗干净；幼儿不知把玩具放到哪里，就谈不上把玩具物归原处......也就是说，即使幼儿有了自理意识，如果缺少自理的技巧，就是想做也做不好。因此，我们根据幼儿的年龄特点，立足幼儿生活，本着”凡是儿童自己能做的，应当让他自己做”的教育原则，特开设了生活课程，自编了《学会生活--自理篇》的园本教材，使幼儿
在一日生活活动中，掌握生活自理的技能，巩固生活自理的意识，学会生活自理的方法，促进了幼儿良好生活卫生习惯的形成。
结合小班幼儿刚入园，对一些基本的生活常规和必要的卫生习惯都不了解。如不会正确洗手，漱口等；进餐后，有的宝宝知道要漱口，在漱口过程中，常常会没有经过口腔清洁的环节，直接将水吐出来或将漱口水咽下去；有的宝宝不知道为什么要漱口。以”宝宝学本领”、”自己的事情自己做”为主题：主题一”宝宝学本领”包括我会漱口、我会洗手、我会用手绢。主题二”自己的事情自己做”包括我会穿鞋、我会叠衣服、我会用勺子。中班有些幼儿因不会使用便纸，总是不肯在幼儿园大便，宁愿憋到家里。这样极大地影响了幼儿的健康。大班”自己的事情自己做”包括我会整理书包、我会擦桌椅、我会叠被子、我会系鞋带、我会用筷子。我们将这些幼儿应掌握的基本动作进行分解：如漱口4步骤；洗手5步骤、穿鞋5步骤；并附上本园幼儿的分解步骤的照片。直观、形象的动作操作步骤图示，使幼儿更加清晰地学会动作的操作要领及使用方法。让孩子在观察、学习、反复训练中掌握生活自理的技能。
（二）将生活自理能力培养寓于易记的儿歌中。
根据幼儿的年龄特点，把一些生活自理方法编成儿歌、歌曲。如系鞋带：两个好朋友，见面握握手，钻进大洞口，用力拉耳朵，变成蝴蝶走。叠衣服：衣服放平整；关上两扇门；左手抱一抱，右手抱一抱，弯弯腰，点点头，衣服叠好了。通过简短通俗的儿歌形式及设计成饶有趣味的情节，使幼儿轻松自主地学会了系鞋带、叠衣服的方法。
（三）将生活自理能力培养寓于情景的游戏中。
爱游戏是孩子的天性。让孩子在游戏中，在自己动手操作中进行能力培养。如，表演和角游戏：”给小猫洗脸”，”给布娃娃扣纽扣”等游戏，是用拟人化手法的构思情节，使幼儿在游戏操作中，得到生活体验，得到生活能力锻炼。在操作区投放系鞋带的方法；投放各种豆豆，让幼儿练习使用筷子的方法，投放娃娃，练习扣纽扣......不断强化幼儿练习生活自理的技巧，让幼儿在情境中掌握技巧、练习技巧、熟悉技巧。
（四）将生活自理能力培养寓于有趣的学习活动中。
活动是幼儿发展的基础。在培养幼儿生活自理能力过程中，选择一些适当内容的学习活动，促进幼儿的发展。如通过故事《牙刷超人大战蛀牙菌》、《牙齿上的小黑洞》让幼儿知道蛀
牙的危害；通过系列活动，提高幼儿保护牙齿的意识；学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好的习惯。
（五）将生活自理能力培养寓于体验的竞赛中。
利用竞赛，培养幼儿的自理能力。获得成功的愉快感是推动幼儿生活自理的动力。通过”我是自理小能手”、”你真能干”的穿衣、穿鞋、叠被铺床、用筷子比赛等竞赛活动，巩固幼儿的生活技能，培养自立和竞赛精神。
“冰冻三尺非一日之寒”，幼儿生活自理能力的培养不是一两次教育就能奏效的，这是个漫长的过程。只要幼儿自己能做，就要给他创造锻炼的机会。在此基础上，施以言传身教，辅以耐心细致，结合家园同心，使幼儿生活自理能力不断提高，良好的习惯不断强化，逐步形成自觉的行为。只有这样，培养幼儿较强的生活自理能力才能成为现实。