创卫控烟知识培训简报
1.    控烟学问——控烟手抄报
1、烟草流行状况？
全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病，占总死亡构成的1/10，是全球死因构成的第一位，估计2030年该数目将升至1000万，其中700万分布在进展中国家，占总死亡构成的1/6。
中国是世界上最大的烟草生产、消费和受害国，有2.7亿烟民，每年死于烟草相关疾病的人数为100万，假如目前吸烟情况得不到有效掌握，与此相关的死亡2021年将增至200万，50年内将有1亿中国人死于烟草相关疾病，其中一半将在35-60岁死亡，即损失20-25年的寿命。
我国医务人员的吸烟率超过40%。世界各国控烟的重要阅历表明，只要医师的吸烟领先下降，才有全民吸烟率的下降。因而，动员我国更多的医师参加到控烟工作中，对我国烟草消费量降低和全民健康具有严重意义
二、世界控烟大事记？
1988年，WHO确定首个世界无烟日，此后每年5月31日为世界无烟日。
1990年，GLOBALink网站创建，该网站是国际抗癌联盟关心创建的世界性控烟沟通平台。
1990年，中国控烟协会成立。
1993年，美国环境爱护署公布，香烟烟雾属A级致癌物质。
2005年，WHO《烟草掌握框架公约》生效。
我国于2005年11月正式签署该公约。
2007年，WHO要求《烟草掌握框架公约》缔约国在公约生效5年后达到公共场所100%室内无烟标准。《公约》是联合国系统第一部具有法律约束力的公共卫生多边条约。它将促进国际合作，共同努力削减烟草消费所形成的疾病负担。
三、香烟里面有什么？
烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌
尼古丁：高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压上升；形成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。
焦油：烟草燃烧后产生的黑物质。是引起肺癌和喉癌的次要缘由，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。还会形成吸烟者手指一氧化碳：跟血红蛋白结合，构成碳氧血红蛋白，阻挡血红蛋白与氧结合，使血红蛋白得到携带氧的力量，形成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。
放射性物质：通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，构成内照耀源，成为诱发癌症的缘由之一。
其他化学物质：丙酮、宰虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢、萘、氯乙烯。
四、吸烟可导致多种疾病？
癌症（肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈）
心血管系统：高血压、CHD、中风、血栓闭塞性脉管炎、自动脉瘤、四周血管病
呼吸系统： COPD、哮喘、肺炎
生殖系统：功能妨碍
消化系统：消化性溃疡、克隆病
造血系统粒细胞性白血病
其他白内障、髋关节骨折、牙周病
2.    关于控烟的学问
世界无烟日宣扬材料
吸烟与呼吸系统疾病
香烟烟雾首先接触的是呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起刺激性咳嗽，同时又使这些粘膜变得非常干燥，并慢性充血。为了使呼吸道粘膜连续保持潮湿、粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液，这些过量的粘液排出体外，就是平常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多5万倍，而且烟尘微粒中含有许多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损，可使分泌的粘液发生凝固，从而使纤毛和粘液得到反抗和爱护的功能。于是，大量的毒物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引
起呼吸道炎症。长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。
吸烟与冠心病
近年来，国内外关于吸烟与冠心病的关系的讨论表明，吸烟对冠心病是一个次要的独立的危急因素，它和其他危急因素如高血压、高血脂有协同关系。讨论结果表明，吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，开头吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支气管愈深，患冠心病的危急性愈大，死亡率愈高。
有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，次要为尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的作用可能比尼古丁更为重要，由于一氧化碳与血红蛋白亲和力约比氧大250倍，血液中一氧化碳增多能使血红蛋白运输氧的力量减低，形成器官缺氧。在患冠心病者可诱发心绞痛、心肌梗塞心脏性猝死。此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。
戒烟的好处
吸烟的确有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。由于吸烟对人体危害是一个缓慢进展的过程，只需准时地戒烟就可能肯定程度或完全消退这种危害。
一、戒烟的近期好处
1、味觉改善
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消退
吸烟者与他人谈话时，口中常会分发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者晚上起床后，本人也往往感觉到嘴里不清新，有异臭味。戒烟后口臭便可慢慢消退。
3、牙齿变白
焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者意味，停止吸烟后牙齿的烟垢会渐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显削减。
4、咳嗽痰液削减或停止
卷烟烟雾刺激呼吸道，阻碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液削减，咳嗽也随之停止。
5、血压降低
戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于削减动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危急性。
6、睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用渐渐消退，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲惫简单得到很好的消退，精力充足。
7、视力提高
戒烟后视力可得到肯定程度的提高。
8、其他
戒烟后头痛和肩部酸痛会渐渐消逝，并且不象以前那样简单感冒。
无烟日手抄报戒烟后的远期好处