好习惯成就美好未来之课间十分钟倡议书
围绕“适性教育让每个生命都精彩”。的办学理念，我校本学期的德育主题是“好习惯培养”。口号是“班级荣誉我的责任”。四个主题词是：整洁、规范、自主、和谐。
整洁是指学校内部、班级内部的物品摆放整齐、干净，无卫生死角。
规范是指学生行文举止大方，会用文明用语，讲究礼貌，有秩序。
自主是指学生是学习和生活的小主人，要做自主学习知识，自主和教师、伙伴文明交往，养成好习惯。
和谐是指师生关系融洽，相互尊重，相互支持，共同快乐成长。
课间十分钟——小习惯大理想
短短的课间十分钟，我们能够做些什么呢？我们又需要注意什么？
课间行走礼仪
（1）走路要抬头挺胸，目视前方，肩臂自然摆动，步速适中，忌讳八字脚、摇摇晃晃，或者扭捏碎步。
（2）上下楼、过楼道靠右行，做到一字行走，不拥挤。出入教室、办公室，会场等按指定线路走，不拥挤，出入各功能室轻声慢步，不影响他人。
（3）楼道中不能大声喧哗，不能站在道路当中或人多拥挤的地方交谈。
课间休息礼仪：
（1）教室内部是大家的公共场所，我们要做好课前准备。把下节课要做的准备做好，准备好书本和专业课用品。（音乐书、科学书、体育课、美术课等等）
（3）课间十分钟是我们休息的时间，可以上厕所、去饮水间，或者坐在自己的座位上和同
学们一起阅读、绘画，做静态棋类等游戏。
书写和坐姿：
书写姿势：
做到三个一，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳，眼离书本一尺。
“坐”的习惯
同学们，我们今天好习惯的培养需要我们从一点一滴的细节做起，成就自己，方便他人。积极行动起来吧！相信自己，做自己的小主人，通过我们的努力，我们每个人都能成为一个脚踏实地的对自己负责，心中有他人的优秀小学生！
好习惯成就美好未来
——文明行为重细节
解读一楼道细节：
1. 楼道中，上学进校后，注意有序靠右一字行走。放学时间段，排好路队在班主任和路队长得带领下有序出学校。
2. 课间上厕所时要有序排队，注意文明如厕，大小便后要洗手。
3. 到饮水间接水时要有序排队。
4. 在楼道间，一字靠右行走，遇到客人、老师要行招手礼、问好和礼让。
解读二集体活动细节
1. 放学排路队时要做到安静、有序，路队长整队，路队委温馨提示前面的同学。
2. 上操前，体育委员组织本班同学在楼道中安静站好，有序下楼。遇到低年级同学，主动让行。
3. 下操回楼过程中，要慢步匀速上楼，不打闹，不交谈。
解读三课间休息
做到“静” 以静养心，以静养身。
1. 安静收好上节课的书本，准备好下节课的用品。
2. 上厕所或者接水要有序出教室。不去的同学在教室内部做小范围活动。可以阅读、绘画、折纸、下棋等等。放低声音，两个人说话不要让第三个人听到为最佳。
3. 想运动的同学，可以做做小幅度的扩胸、伸懒腰、手指操等等。
4. 课代表收发作业要轻拿轻放，不要大声喧哗。
解读四正确地坐立行走
1.站姿：
身体立直，脊椎尽量与地面保持垂直，身体的重心在两腿的中间，不要左歪右斜。做到抬头——头顶平，颈直，下颚微收。双目向前平视，嘴唇微闭，面带微笑。两肩平，放松稍向下
压，使人有向上的感觉。两臂和手自然下垂置于身体两侧。挺胸、收复、挺腰、两腿直立，脚跟紧靠，脚掌分开呈“V”字型；有时也可以将两脚略微分开。
男同学站立时，也可以右手搭在左手上，贴在小腹部或背放在臀部。
女同学站立时，右手搭在左手上，贴在小腹部，脚尖分开还可以成“丁”字型。
2.坐姿
入座时要轻稳，走到座位跟前再转身，转身后右腿向后退半步，左脚跟过来，轻稳地坐下。坐下后，上身要端正，腰背挺直，胸部挺起。两肩膀要平，要放松。坐正坐稳，坐姿要端正，双手平放在桌面（或者自然放在身体两侧），双脚自然叉开与肩同宽（或并拢），抬头挺胸身体坐直。嘴唇微闭，面容平和自然。两腿自然弯曲。坐椅子时，至少要坐满椅子的三分之二；坐凳子时，要坐满凳面。
男同学的坐姿：上身挺直、坐正，两腿自然分开，距离一拳，两手分别放在两腿上。
女同学的坐姿：上身挺直、坐正，两腿并拢，两手分别放在两腿上或右手放在左手上面，置于两腿中间。
走姿
上身正直，双目平视前方，面容平和自然，双肩平稳，双臂自然摆动，摆幅以30~35度为宜步子要轻松，保持挺胸、收腰、立腰，身体重心稍向前倾。跨出的步子应该全脚掌着地，膝和脚腕不可过于僵直。
楼道教室里，要注意保持安静的环境，脚步要轻。标准规范、优雅轻盈，有节奏感是良好走姿的最基础要求。
规范读写姿：
三个一：
好习惯成就大未来读书时头部和身体端正，肩平背直，眼睛距离书本约30厘米（一尺）远。写字时，胸部离桌子约1拳远，两脚平放在地上。头稍前倾，两臂平放在桌子上，手里笔尖一寸。
读、写姿势正确，会有效的保护眼睛，预防近视。
同学们还要注意不要长时间在光线太强或太暗的地方看书写字。光源在左上方为好，这样不
会产生手影而影响读书写字。不要在走路、乘车或躺着看书，不要用手捧着头看书，不要趴在桌子上看书、写字。
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