首先，我们需要明白一个事实：我们的态度是可以被改变的。与其把自己局限在消极的情绪中，不如努力去改变自己的态度，让自己拥有积极向上、充满活力的心态。对于如何改变自己的态度，有以下几个建议：
一、保持积极的思维方式
积极思维是拥有积极人生态度的基石。我们需要学会用正面的语言和视角去看待事物，把重点放在自己能做到的，而不是不能做到的方面。在面对失败和挫折时，我们应该保持耐心和乐观，相信自己能够克服困难。
二、寻自己的快乐
寻自己快乐是拥有积极人生态度的关键。而快乐是因人而异的，不同的人对快乐的定义也不同。我们需要尽可能地去寻自己真正感受到快乐的事物，而不是盲目地追求别人认为应该感到快乐的事物。只有到自己的快乐，才能更好地享受生活，拥有积极向上的心态。
三、培养健康的生活习惯
健康的生活习惯不仅对身体有益，还能够给我们的精神状态带来积极的影响。每天适当的运动和饮食习惯能够增加我们的自信和幸福感，调整身体的状态，让我们更加愉悦地面对生活中的各种挑战。
四、拥抱变化
生活不可能永远保持不变，我们需要接受变化，学会在变化中寻机会和关键。不要抱着过去不放，反而应该放眼未来，积极地寻自己未来的方向和目标。只要我们相信自己，积极面对变化，就一定能够走出困境，迎接更好的未来。
五、与人为善
拥有积极人生态度的人通常都善于与人相处，积极向上，愿意帮助别人。这不仅能够增加我们的自信和幸福感，还能够让我们拥有更多的朋友和支持者。与人为善，帮助别人，也会带来更多的积极信息，让我们更有信心地面对生活中的挑战。
总之，拥有积极的人生态度是一种积极向上的生活方式。只要我们相信自己，拥有积极的心态，坚持努力，就能够走出阴影，拥抱更加光明、美好的未来。
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