每天锻炼一小时健康幸福一辈子
——水西小学大课间经验交流材料
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出“学校教育要树立健康第一的指导思想”要以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福工作一辈子”为目标。“大课间体育活动”就是在推进素质教育过程中出现的一种新型课间体育活动形式。实践证明，它是实现新的体育教育目标的有效载体，它在全面实施健康、快乐教育，促进学生主动、和谐发展的过程中正显现出重要而有特有的功效。我们认为“大课间体育活动”与原有的课间操、课间活动形式相比，其特点表现在活动时间长，内容和形式多样，师生参与面广三个方面。为此，我校以“创建武术体育特，实施乐美教育”的特建设方案，确立“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的运动理念，认真筹划、科学安排，扎实开展学校“大课间”活动，学生活动兴趣得到培养，学生锻炼身体的热情得到激发，我们的做法是：我校采取多种途径组织教师们认真学习上级关于开展体育大课间活动的文件精神，提高对开展大课间活动重要性的认识，明确开展此项活动的指导思想和相关的理念：坚持“健康第一”的指导思想，提高学生参加体育锻炼的兴趣和自觉性，鼓励学生走向运动场，走进大自然，走到阳光下，掀起学生体育锻炼热潮，增强终身体育意识，养成坚持锻炼的习惯。我校切实抓好每天一小时的体育锻炼，保证学生体育锻炼的时间和质量，并以大课间为辐射点，全面推进素质教育。我校为此多次召开体育工作专题会，并投入了一定资金，购置篮球、排球、乒乓球拍、羽毛球拍、跳绳等体育器材。
二、分工明确，各尽其职
为使大课间活动真正的落到实处，高质量的进行，我校成立了以校长为组长的领导小组。安排专人负责具体活动，做到全员参与，师生共同发展。还在制度上为大课间活动给予保障。我校大课间实行以下管理责任制：
1、领导督察制：成立由校长任组长的领导小组，大课间活动具体事宜由主管政教的副校长负责，无论是校长、行政人员还是教师，都到操场参与、督促活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度与参与度。
2、体育组负责制：上午第一节课后，体育组做好组织大课间活动的准备工作。（1）活动全程由广播音乐指挥。（2）负责班级活动场所及进退场的安排；（3）组织大课间活动的全过程；（4）负责学生排队、广播操、分散活动的指导与监督及训练工作。
3、班主任及科任老师负责制：各班科任在第一节课下课后，就必须全部到达班级，迅速组织本班学生整理好两路纵队，然后带领队伍快、静、齐地按时到达指定位置，体育教师组织学生按要求参加大课间活动。活动中，教师要指导学生活动，维持好本班学生的纪律、安全。退场时，组织本班学生排好两路纵队安静、有序地到制定地点解散。班主任平时要注意加强学生安全教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
4、活动考核激励制：充分调动师生参与大课间活动的积极性。考核分为两方面：一是对教师的考核。所有教师都要参与到活动中来，对教师的到位情况列入教师个人考核中。二是对班级的考核。为调动班主任的工作责任心，将大课间活动的检查内容列入班级专项考核中。学校对大课间活动进行定期评比，把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识、集体荣誉感，又可以促进大课间活动的持续发展。
三、特设计，稳步推进
为了创设出学生喜闻乐见的大课间活动，我们召集全体师生畅谈大课间活动的内容和想法。然后根据学校实际，把握活动的版块必须适合学生的年龄特点，科学设计全校统一性项
目和分段特性项目等两大块内容。全校性的内容主要有第三套广播体操、“旭日东升”武术操、柔韧操、跑操、武术操、跳绳、太极放松操等内容；分段特性项目主要有低年级五步拳、中年级少年拳、高年级南拳。“旭日东升”武术操、柔韧操、年级分段武术操，让同学们伴着优美的旋律和强劲的节拍，舒展着身体的每一根筋骨，在阳光武术中，坚持以武育德、以武益智、以武养性、以武强志、以武展美，全面推进素质与“立美”教育；跑操、跳长绳、短绳等活动项目，培养了学生活动兴趣、团结精神及合作意识，增强了学生友谊。
为确保大课间活动的扎实推进，有效开展，我校制订了大课间活动的实施方案，并把活动分为前期准备
、全校广播操巩固训练、各武术特操项目训练、整体磨合四个阶段进行实施，且在每个阶段实施时对全校师生进行培训，让大家熟知目标和要求。在训练时间上，采取集中巩固训练广播操，分班级、年段训练武术特项目的形式，在开展大课间活动中，要求做到“四定”，一是定地点。将校园内的活动场地按照班级划分好。二是定时间。全校师生在规定的时间必须开展活动，任何人不得以任何理由侵占大课间的活动时间。三是定内容。除了规定的课间操外，学校还根据各年级学生身心特点合理安排活动内容。四是定责任。要求班科任在各自班级中参与、指导活动。不断规范大课间活动的开展，做到组织严密、内容丰富、形式多样、注重实效。
四、全员参与，成效显著
大课间活动我校大课间活动项目操作性强，孩子热情高涨，劲头十足，兴趣浓厚，欢心愉悦，真正体验了快乐与健康。活动让师生走得更近，老师和学生一起活动，使师生得到锻炼，得到放松。师生们积极参与大课间后身体素质明显增强，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用，学校学生体质健康达标率大大提高，真正做到了以“达标争优，强健体魄”的目标。我们欣喜地发现，体育大课间活动开展以来，学生的身体素质方面均有不同程度提高，不论是在升旗仪式上，还是在学校集体大会中，学生头晕、脸苍白等身体不适的现象明显减少，学生感冒、发烧的人数已大大减少；另外，学生不良视力有所改善，学生的运动参与性、运动技能、身心健康，社会适应性等方面均有所加强，集体荣誉感和凝聚力不断增强。教师们的积极参与，也感觉到精神状态有良好的改善，工作效率得到了提高。而且，我校武术队参加从
化市“科、体、艺”文化节的开幕式表演，得到了从化市领导和观众们的认可。
现在，每到大课间的时间，你来到水西小学，你会欣喜地看到美丽的校园一片欢腾，宽阔的操场上热闹非凡。伴随着悦耳的音乐，各班学生精神饱满，英姿飒爽，同学们入场动作迅速、安静整齐，做操时动作准确，节奏统一，力度到位，做到了口号嘹亮、队列规范。充分展示了我们水西小学学生风采和整体精神面貌；操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，老师们积极组织，认真和同学们一起锻炼，赛场上为学生呐喊助威；随着“一、二、三、四”的节奏，同学们跑起了跑操……整个校园呈现出一派健康向上，个性十足的勃勃生机。
五、不断完善，长足发展
我校大课间活动，目前只是一个起步，今后我们将不断总结实施过程中的经验和不足。在教育局领导的关怀下，在指导中心的指导下，吸收兄弟学校的先进经验，提高活动品质，引入更多具有水西文化特的活动内容供学生选择锻炼，进一步发挥教师的积极性和创造性，尊重呵护学生的自主创新意识，充分展示学生的个性魅力，让学生在大课间活动中学会学习、学会合作、学会锻炼、学会欣赏，让学生在充满活力的校园中健康快乐地成长。