一、指导思想：
为了更好地贯彻党和国家的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“人人健康，健康第一”的指导思想，树立“终身体育”的新课程理念，把开展大课间体育活动作为重要途径，保证学生每天的体育锻炼时间，积极推进大课间活动，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。同时，也为了丰富校园体育文化生活，营造积极向上的学风，促进体育课堂教学的改革和创新，特制定我校实施大课间跳绳方案。
跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育锻炼对学生进行思想品德教育。
二、活动形式：
我校要求各班课间操以后，进行大课间活动，确保学生每天有体育锻炼。本学期大课间要求
的项目——跳绳，采用分班活动形式。
三、跳绳实施措施：
1.各班由学校提供长跳绳2-4根，开展集体跳大绳活动，根据班级人数分成2-4个小组，开展跳大绳比赛活动，以赛促练，提高学生身体柔韧性和耐力，培养团结协作的团队精神。
2. 各班人手一绳（小绳），单独跳绳。各班活动形式可举行个人跳绳冠军赛，也可利用绳子创编各种游戏。各班主任鼓励学生做到“人人有绳大课间活动 人人跳绳 我会跳绳 我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。
二、活动内容；
个人跳绳达到的水平：单脚跳，双摇跳，一人带一人跳，“8”字接力跳。
三、活动口号：人人有绳 人人跳绳 我会跳绳 我要跳绳
学校将开展跳绳比赛，对获奖的学生及成绩优异的班级颁发体育活动优秀个人和组织奖 。
为了丰富校园体育文化生活，进一步贯彻落实"每天锻炼一小时，幸福生活一辈子"的阳光体育活动理念，济阳县新市镇中学积极开展了"跳出健康，跳出快乐"大课间跳绳活动。
大课间跳绳活动统一组织，全校联动。活动由校团委具体负责组织，由体育组教师具体落实。全校500余名师生，利用上午和下午大课间时间统一开展跳绳活动。
学校为学生提供条件，全员参与。学校采购了长绳、短绳等总计500余条，确保师生人人有绳子，个个有绳跳。
为调动学生参与的积极性，活动由体育组教师负责组织，先从2分钟计时跳绳做起，再到2分钟花样跳绳，最后集体跳长绳，活动中不断创新跳的花样，同时不断突破跳的记录。
通过大课间跳绳活动，学生们跳出了自信、跳出了快乐、更跳出了健康，同时也激发了大家参与体育锻炼的热情，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
大课间体育活动计划
2012—2013学年度
一、指导思想
认真贯彻落实全国体育工作会议精神，以“健康第一”为理念引领，以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为宗旨，切实推进“阳光体育运动”、“体育艺术2+1”，确保学生每天在校锻炼一小时，培养学生自主参加体育锻炼的良好习惯，进一步规范学校教育教学行为，增强学生的体质，促进学生全面发展和健康成长，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园。
二、 组织机构：
1、学校体育工作领导小组：
2、实施小组：
三、活动目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的观念得到落实。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、科学性原则。根据学生的身心发展规律及特点，结合学校的实际情况，科学合理地安排大课间的课程计划和活动内容。
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