作者：张龙 庞锡容
来源：《科教导刊·电子版》2017年第15期
摘 要 乒乓球这项运动可以锻炼幼儿的协调性、灵活性以及心理素质，越来越受到家长的亲睐。乒乓球的启蒙训练尤其重要，在乒乓球启蒙教学中正手攻球更是最为重要的一部分，正手攻球的启蒙好坏影响着幼儿今后的乒乓球训练质量。本文通过对学龄前儿童的心理、生理特点及技术结构的了解，采用文献资料法、专家访谈法、教学实验法以及比较分析法，对5-6岁儿童学习乒乓球正手攻球启蒙教学方法进行研究。用以掌握最适合5-6岁儿童学习乒乓球的最佳方法，为了更好的开展儿童乒乓球启蒙教学提供理论依据，并提出可供参考的意见和建议，提高对5-6岁儿童的乒乓球正手攻球启蒙教学的效率，推动乒乓球运动项目的发展。由原来传统的教学方法与新型多元化教学方法作对比，研究哪种教学法更适合5到6岁儿童。
关键词 乒乓球 5- 6岁儿童 启蒙教学 正手攻球
中图分类号：G846 文献标识码：A
1引言
乒乓球是我国的国球，在民间乒乓球这项运动非常流行。乒乓球这个运动项目相对于其他运动项目没有那么激烈的身体碰撞，对儿童身体发展和心理发展有积极促进的作用，适合低年龄段儿童训练的运动项目。专家认为学习乒乓球，在打球过程中多开动脑筋，可以开发孩子的智力，这对孩子大脑的发展起促进作用，大脑思维会比一般孩子变得灵活；身体上能锻炼孩子身体，使孩子的协调性、灵敏性、反应能力以及适应能力得到提高。根据新闻报道孩子近视越来越低龄化，不少孩子在7岁之前就变成了“小眼镜”，这种现象主要是由于电子产品的普及。孩子长时间看电视、电脑、手机或平板电脑，视力逐渐下降，让许多家长非常头疼。一些运动专家和医生给家长提出建议，希望家长送孩子去学打乒乓球。因为在打乒乓球的过程中，双眼一直盯着球不停地运动，可以改善睫状肌的紧张状态，得到放松和收缩；另外在眼外肌不断活动下，眼球组织的血液循环得到促进，眼睛视敏度也得到提高，那么眼睛不再疲劳，于是打乒乓球还起到近视、预防眼疾的作用。
5～6岁学龄前儿童在生理和心理上基本达到启蒙的要求。乒乓球台的固定高度是76厘米，儿童身体的高度对乒乓球的启蒙是最为重要的一个身体因素。在专家访谈综述中，谢超
杰专家提出：“5～6岁的儿童身高刚刚达到可以启蒙乒乓球球台高度，只能先学习正手攻球，身高的限制对反手的学习有一定的影响。正手攻球主要靠脚、腰、手配合，孩子容易上手，所以这个阶段应从正手攻球开始学习，之后孩子再学习其他技术更得心应手。”
正手攻球在乒乓球启蒙阶段是最为基础的技术动作，日后许多的技术都有正手攻球的影子，包括正手拉球、正手挑球、简单的正手发球，就连反手技术都像是正手的反面动作。正手攻球学习的如何与今后乒乓球训练有着密不可分的关系，所以正手攻球的启蒙是重中之重。
但由于5～6岁的孩子大脑没发育完全，注意力不够集中，身体协调性还不够好，不能照搬成人的启蒙教学法，并且，成人的启蒙教学法不符合这个年龄段儿童的身体以及心理发展需要，科学的教学法应保护幼儿生命安全和促进幼儿身体健康发育，在整个训练过程中，不应有过量、过激的训练方式，以防儿童过于疲劳而对身体的损伤。所以需要研究有利于这个年龄段正手攻球启蒙的教学法。同时，做关于5～6岁儿童乒乓球正手攻球教学的方法研究，其中主要包括：对社会各乒乓球训练机构对5～6岁年龄段的儿童学习乒乓球正手攻球的传统教学方法进行调查了解；分析5～6岁儿童的生理、心理特征；通过教学实验进行教学研究，
并进行分析对比。在乒乓球正手攻球教学方法中着重研究了应采用怎样的教学方法和教学手段。
为了提高乒乓球启蒙训练的教学效果，缩短教学时间，我们在教学中进行了以下创新：
（1）增加“挥拍击打悬挂球法”教学方法
在乒乓球的培训机构的教学中，传统学习正手攻球的手段只是跟随着教练的示范然后让儿童自己进行徒手挥拍练习，将动作定型。
然而，徒手挥拍太过于枯燥乏味，对于5～6岁的孩子而言练习过于枯燥单一，失去了注意力和耐心，降低学习效率。另外，5～6岁儿童的身体各个器官以及骨骼还处于不断发育的阶段，他们肢体的协调性和灵敏度还有所欠缺，骨骼发育尚未完全，骨骼容易发生弯曲、变形，在训练开始时儿童的握拍以及正手攻球动作训练时动作无意识的、不由自主的变形，做出来的动作容易过于含糊不标准。因此，我在乒乓球正手攻球启蒙训练中将科学的运动教学法用于新型教学方法中，结合5～6岁儿童的身体发育情况，规范儿童握拍方式的同时在徒手练习中运用“挥拍击打悬挂球法”。“挥拍击打悬挂球法”是将一个球固定悬挂在球台上，让儿童边做动作边击打悬挂的固定球，在击打同时对儿童正手攻球动作进行固定，强化基础动作。
（2）以儿歌的形式强化动作要领
通过查阅大量资料得知：人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都离不开记忆。记忆是一种比较复杂的心理过程，是过去经验在人脑中的反映，它包括识记、保持和再现几个环节。心理学家维果斯基认为：学前儿童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占着优势地位，但5～6岁这个年龄段幼儿只会使用简单的记忆法，使得他们对任何事物记得少、忘得快，记忆不精确。在传统乒乓球教学培训中，对幼儿的动作教学是通过教练的示范后幼儿自己进行动作练习，教练在幼儿的动作练习中不断纠正他们的错误动作，这增加了幼儿多次重复同一动作的练习时间，他们常常会因为长时间的正手攻球训练而感到枯燥乏味。
因此在创新教学法的“徒手挥拍练习法”环节中，我融入自创的正手动作要领口诀，口诀主要是从儿童记忆不精确角度出发，使幼儿能对正手动作的要领有个最形象的记忆。让幼儿在练习正手攻球动作时边读儿歌边做动作，以口诀形式强化正手攻球的动作要领，减少需要不断纠正的练习障碍了，这样他们在轻松和愉快的心情中真正掌握正确的正手攻球，为下一个多球训练阶段打下良好的基础。儿歌如下：
乒乓歌
双脚张开齐肩站，膝盖弯曲把腰弯。
手臂自然把拍压，来球看准敬个礼。
收到眼睛鼻子前，乒乒乓乓真好玩！
儿歌由下至上的展现正手攻球动作要领。首句“双脚张开齐肩站，膝盖弯曲把腰弯”直观形象的让幼儿理解打乒乓球时需要的站成双脚必须张开与肩膀同宽，准备的姿势应该稍微将膝盖和腰弯曲；第二句“手臂自然把拍压，来球看准敬个礼”中是指在击球时先把手臂自然张开并且板型稍微有点压着，等球过来时就像警察叔叔那样敬个礼；最后一句“收到眼睛鼻子前，乒乒乓乓真好玩”讲是把拍子挥到眼睛鼻子的正前方。整首儿歌简单易懂，非常押韵，适合5到6岁儿童的理解和记忆。儿歌让幼儿边记忆边理解，手脑并用对正手击球动作进行强化。
（3）增强儿童注意力集中
在乒乓球的培训机构的教学中，儿童在接受传统正手攻球的教学时，传统的教学法只是一味的叫儿童练习，不从儿童自身发展去考虑。传统的教学内容单一，他们的注意力常常会从一个事物转移到别的事物上，很容易分散，真正的练习时间往往会减少。
5～6岁儿童大脑发育情况：儿童5岁时的脑重约为成人的75%，6岁时的脑重约为成人的90%。对5～6岁儿童大脑的结构来说已经相当成熟，大脑皮层的兴奋和抑制过程得到进一步加强，但仍不足以抑制兴奋的平衡。因此5～6岁这个年龄阶段的儿童他们活泼好动，好奇心极其强烈。所以创新教学法中从儿童的兴趣出发，在“多球练习法”、“单球练习法”环节中，增加了传统教学手段中没有的游戏竞赛法作为这两个实战练习所用的教学方法。通常的比赛法一般是指运动员综合性战术的比赛和专项技术比赛（如发球抢攻比赛，正手对攻比赛），是指两个实力相当的运动员进行的比赛法练习。而我将比赛法运用在启蒙训练班中儿童与儿童之间的正手击球目标个数作比较上，让他们以完成一定个数作为目标进行相互之间的趣味比赛。在竞赛性质的游戏期间通过激发儿童强烈争取胜利的愿望，希望能有效提高儿童集中注意力。每节训练课将抽取10分钟作为正手攻球游戏法练习即个数游戏竞赛法的练习时间，让每个儿童都参与进来。
在使用游戏竞赛法的同时，我还使用“积分制奖励法”。每天我将设定一个目标，能完成目标的按个数的多少决出名次，按照名次高低给予他们相应的“积分”，而他们累积得到一定“积分”后可以换取自己喜欢的礼品，这不仅提高儿童的积极性还对儿童的努力付出给予肯定，使儿童自身能够主动的学习乒乓球正手攻球。
积分制奖励方法如下（详细见表1）：
奖品兑换规则如下（详细见表2）：
表2
2两种方法实验对比
2.1 研究对象
笔者在南宁市凌厉俱乐部乒乓球培训班启蒙班中5-6岁年龄段儿童。
2.2 实验方法
对南宁市凌厉俱乐部乒乓球培训班的学生进行教学实验对比，随机抽取启蒙班中5-6岁年龄段儿童80名，经过统计，男生共有47人，女生共有33人。再按人数随机平均分成8个教学班，每个班10名儿童。其中的4班采用传统的教学方法进行教学，称为传统教学1、2、3、4班；另外的4个班采用改革后的新方法进行教学，称为创新教学1、2、3、4班。传统教学班共有男生23人，女生17人；创新教学班共有男生24人，女生16人。以12个教学课时内（包括第12个教学课时，每天进行一个课时训练，一个课时时长为60分钟）与搭档以正手攻球动作每人连续完成击球20次为最终教学效果的检验标准，将两种不同的教学方法效果进行比较。
2.3 实验结果的比较分析
将4个传统教学班和4个创新教学班分别采用传统教学方法和创新教学方法同时进行教学，最终结果以每个学生学会正手攻球（与搭档以正手攻球动作每人连续完成击球20次）所需要的教学时间作为教学效果的比较，数据统计结果见表3
表3：传统班和创新班教学所用时间比较统计表（单位：课时）
从实验结果比较可以看出，创新教学班教学所用时间比传统班的教学所用时间少1.975课时，在时间上显著减少，说明创新的教学方法优于传统的教学方法。
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