乒乓球课教案
时间：40分钟  地点：乒乓球馆  任课教师： 付韦其 授课班级：3,6,9  日期：2012，12,27
教
学
内
容
1．乒乓球基本步法练习：单步，并步
1．乒乓球正手攻球技术
场地器材
学院乒乓球馆
乒乓球若干
乒乓球拍若干
教学目标
1．通过课堂学习，使学生掌握正确的攻球技术，70%的同学能够用正确的技术连续对攻4个球。
2．通过学习基本掌握乒乓球步法：单步，并步
3．培养学生在练习中的团队合作精神
顺序
学打乒乓球
                        教学内容
教学法和学习法
组织教法与要求
次数
时间
教师活动
学生活动
课堂常规
1．体育委员整队，报告人数
2．师生相互问好
3．宣布课的内容，目标与要求
4．检查服装，安排见习生
1．组织：
全班成四列横队集中
2．教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰
学生动作整齐，准确，快速，安静
★★★★★★★★
★★★★★★★★
      ●
★★★★★★★★
★★★★★★★★
   
    ●老师★学生
1分钟
准备部分
准备活动
1，四人一组绕球台做侧滑步练习。
2，徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）腰部运动
（4）膝关节绕环
（5）手腕踝关节运动
（6）开合步练习
1、全班根据场地依次散开
2、教师示范讲解，口令指挥
1、学生动作准确，充分活动
2、按节拍练习
要求：在做侧滑步练习的时候，面向球台，上体前倾，微含胸，两膝微弯，步伐轻盈。听口令绕场地顺时针和逆时针旋转。
侧滑步跑3分钟
徒手操
4×8拍
6分钟
基本部分
步法练习
单步：移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
并步
移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
学习乒乓球正手攻球技术
重点：判断来球，选好站位，引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力向前上方挥拍，在来球的上升前期击球的中上部后重心由右脚移至左脚，并迅速还原。
正手快攻：站位近、动作小、出手快，借来球的反弹力还击，与落点变化相结合。手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，前臂横摆引至身体右侧后方。右脚稍用立蹬地，髋关节略向前转动，腰向左传，上臂带动前臂快速向左前方挥动迎球。当来球跳至上升前期，拍面稍向前倾击球中上部，触球瞬间前臂迅速收缩，向前打为主、略带摩擦，手腕辅助发力。一般用60%—80%的力量击球，并可借助手腕调节拍面角度、改变击球部位来变化回球的落点。
1、教师讲解，示范。
2、组织学生进行步法、徒手挥拍练习。
3、组织学生两人一组，进行一人推挡一人攻球练习。
4、教师逐个检查，纠正学生错误的攻球动作。
1、认真听老师讲解，看老师示范。
2、学习正确的攻球技术，做徒手挥拍练习。
3、学生按场地散开，两人一组进行一推一攻练习。
4、学生互相观摩，根据老师的纠正，及时改正错误的攻球动作。
教法：
1、学生按场地散开进行步法练习
2、学生按场地散开拿拍做好攻球的挥拍动作。
3、固定好拍型后老师逐个检查纠正其错误的挥拍动作。
要求：
1、在做攻球挥拍动作的时候，应注意两脚开立，右脚稍后，两膝微曲，身体点重心由右脚转移到左脚。
2、进行两人攻球练习时应注意离台30cm左右，上体保持前倾，在来球的上升前期击球，击球时由腰带动手臂迅速向左前方挥动迎球，拍面稍向前倾击球的中上部。
3、应注意击球时以打为主、略微带点摩擦，手腕辅助发力。
4、引拍时应该以肘关节为轴，而不是将整个肘部甚至连同大臂向后拉，否则会造成肘高、肩高的“架肘”状，影响发力和命中率。
5、注意保持拍型的前倾，杜绝出现翻腕动作。击球时不能只有手臂动作而无腰、腿配合，必须注意体会重心交换。
3组
（每组20次）
30分钟
结束部分
1．集合队伍进行课后小结。
2．师生再见。
小结本课情况，指出学生练习中存在的问题以及改正的方法。
认真听讲老师的小结，发现自己存在的问题，课后注意改正。
3分钟