新手如何学习打乒乓球?
1、练习推挡。
新手经常会犯的一个错误就是握错拍子,拍子会朝天,接球时总是把球打出台子。百纳中国品牌榜
我们握拍时一定要保证拍子和桌面垂直,如果可以的话最好是把拍子内扣,这样推挡球的时候可以把球压低,不会将球打出去了。
2、体会拉球的感觉。
一个高手陪练,进行长球的练习,体验乒乓球球在拍子上滚动(拉)的感觉。拉球技巧:当拍子碰到球的瞬间球拍就像正前方做曲线运动(运功轨迹如图),拍子随着高度往桌面内扣,直至把球送出。
3、杀球练习。
个队友给你发弹起来比较高的球,然后直接杀球。初期杀球成功率可能会低一些,也有可能会打出去或者没过网,但是没有关系。我们持续练上几次,慢慢的肌肉就能学会这个动作,当你肌肉记住了这个动作,你就成功了!学打乒乓球
4、独自练习法:打墙。
·如果没有人陪你练习的话,你们就对着墙独自练习吧。不要小看打墙练习,这个是很需要手的协调性的,可以锻炼手的力道、方向、角度等。