武术兴趣小组活动方案
铜山区大彭实验小学 胡敬宇
一、现状分析
武术是深受小学喜爱的一种运动，大多数学生对武术有着深厚的兴趣；同时我校是以少儿武术操作为学校特的一所体育传统学校，学生从一年级开始接触武术操，有一定的武术基本功；我校的吴芳老师是武术专业的体育老师，伍勤老师行伍出身，有形意拳的功底，因此在我校成立武术兴趣小组并开展活动具有较好的人员条件和训练基础。但是，学校的课外兴趣活动通常容易受到考试和一些其他活动的影响，从而造成活动开展不能保质保量、有始有终。
二、指导思想：
武术兴趣活动的开展，是体育课改新思想的大背景下，遵循“健康第一”的原则，培养学生终身体育意识，帮助学生在学校体育教学活动当中，建立一项自己喜爱、终身受用的体育技能。同时课余训练竞赛是学校特的彰显，是普及与提高的亮点，也是为国家输送体育后备人才的有力举措，更是把我国从体育强国逐步推进体育大国的平凡有效之举，意义十分重大。
三、活动对象
从三、四年级学生中选拔30名左右对武术有深厚兴趣、并具有良好身体素质和一定体育特长的学生。
四、活动内容
1、基本功训练：包括身体素质练习、基本手法和步法。
2、单项技术：仆步轮拍、侧手翻、跃步冲拳、鲤鱼打挺、弹踢冲拳等
3、组合套路：少年拳、大刀操
五、活动预期目标
1、通过训练，让学生掌握正确的武术基本功练习方法，知道少年拳和大刀操的动作组成。
2、能够熟练掌握并展示少年拳和大刀操的动作。
3、发展学生的协调性和灵敏性，让学生的武术特长得到进一步的发展提高。
4、培养学生顽强的意志品质和武德修养。同时通过表演，鼓励学生敢于展示自我。
六、活动时间安排
每周四下午3：00到5：00
七、活动步骤
1、选拔队员，建立小组
利用体育课、课间操和大课间时间，组织体育老师到三、四年级进行观察、选拔。选好队员后，要进行思想教育，教育学生发扬不怕苦和累的精神。做好考勤制度，不得无故停止或缺课。执教老师要精心做好备课，保证兴趣小组的训练质量。
2、开展活动，注重实效
训练注意事项：
（1）每一次训练一定把做好准备活动，充分热身，避免受伤。
（2）遵循循序渐进的原则，注重教学实效，切实提高动作的准确性。
（3）强化武德教育和安全教育，尤其是大刀操，强调学生不得随意拿刀乱舞，保证一切行动听指挥。
训练建议：
（1）用空闲时间让学生观看一些套路的视频，培养学生的练习兴趣。
（2）注重基本动作练习，加强身体柔韧练习。
（3）根据内容选择合适的教学方法。
a.示范讲解法、b.完整与分解教学法c.游戏竞赛法d.其他方法
（4）课堂环节：体能游戏——基本功练习——兴趣小组单个技术动作练习——组合套路练习
（5）合理安排学生练习的量和度，重视学生的放松活动。
3、汇报表演
在学生基本掌握动作后，进行汇报表演，给学生提供表现自己的机会，培养他们的荣誉感，鼓励学生敢于展示自我，增强他们的自信心。同时在表演中让学生看到自己的不足，吸取教训，以在下一步训练中进行改进。
4、总结提高
执教老师和其他体育老师要及时发现训练中的问题和经验，做好总结工作，形成书面材料，以利下一步的提高。