体育教师基本功及教学⽅法（3篇）
体育教师基本功复习
⼀名词解释（每题4分，共20分）
1体育（与健康）课程：体育（与健康）课程是⼀门以⾝体练习为主要⼿段，以增进中⼩学⽣健康为⽬的的必修课程。它是对原有体育课程进⾏深化改⾰，突出健康⽬标的⼀门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全⾯发展⼈才必不可少的重要途径。
2体育（与健康）课堂常规：是为使课堂教学有⼀个严密的组织和正常秩序，保证体育（与健康）教学的正常进⾏，对师⽣所提出的⼀系列基本要求。它⼀般包括课前课中课后三个部分。
3健康：健康是指没有疾病和不虚弱，⽽且在⾝体⼼理和社会各⽅⾯都完美的状态。⼀个⼈只有在⾝体⼼理和社会适应⽅⾯保持良好状态，才算真正的健康。体育是促进健康的重要⼿段。
4社会适应：社会适应是指个体为了适应社会⽣活环境⽽调整⾃⼰的⾏为习惯或态度的过程。作为学习领域的的这会领域，要求学⽣培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的⼈际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的⽅法。
5体育：包括两层含义：⼀是指以⾝体练习为基本⼿段，结合阳光空⽓⽔等⾃然因素和卫⽣措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会⽂化娱乐⽣活⽬的的⼀种社会活动。⼆是指在学校教育环境中，指导学⽣学习和掌握体育基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提⾼体育活动能⼒，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效⼿段，⼜是教育的重要内容。
教师基本功
⼆填空题（1－15题每空0.5分，16－22题每空1分，共45分）
1体育（与健康）课程标准按层次将教学内容设计为a 精学类教材b 简学类教材 c.介绍类教材d锻炼类教材四类教材层次。
2体育（与健康）课程价值主要表现在a.增进⾝体健康b_提⾼⼼理健康⽔平
c.增进社会适应能⼒
d.获得体育与健康知识和技能四个⽅⾯。
3体育（与健康）教学中思想品德教育的途径为a.体育（与健康）课堂常规
b 体育（与健康）教材内容c课的组织教学d突发事件处理。
4体育（与健康）课程标准将学习内容划分为a运动参与b运动技能 c ⾝体健康 d ⼼理健康e社会适应五个学习领域，五个学习领域f相互联系
g. 相互影响
5 a 国家b地⽅ c 学校三级课程管理是体育（与健康）课程标准贯彻落实的保证。
6《学⽣体质健康标准》从a形态b机能c素质三个⽅⾯综合评定学⽣的体质健康状况。
7体育（与健康）课程选择和设计教学内容的依据是a根据“健康第⼀”的指导思想b 根据⽔平阶段的学习⽬标 c 根据学⽣的不同的需求。
8体育（与健康）课程教学选择内容的基本要求是a 健⾝性 b 科学性c 兴趣性 d 实效性e. 简易性f 地域性。
9体育（与健康）课程确定教学内容时数⽐例的原则是a 实践性b 灵活性c 综合性
10体育（与健康）课程教学，教学分组的主要形式为a 随机分组 b 同
质分组c 异质分组d 合作型分组 e 帮教型分组 f 友伴型分组11体育(与健康)课程标准加强对学⽣的指导，
要求学⽣运⽤a ⾃主学习b 合作学习c创造性学习d探究式学习 e 延伸性学习f信息化学习g 评价式学习等七种学习⽅式进⾏学习
12体育（与健康）课程学习评价的⽬的是a了解学⽣的学习情况与表现，以达到学习⽬的的程度 b 判断学⽣学习中存在的不⾜，分析其原因，并改进教学 c 为学⽣提供展⽰⾃⼰能⼒⽔平、个性的机会，并⿎励和促进学⽣的进步与发展d 培养学⽣⾃我认识，⾃我教育的能⼒。
13体育（与健康）课程学⽣成绩评价的内容为a 体能的评定 b 知识与技能的评定 c 学习态度的评定 d 情意表现与合作精神的评定四个⽅⾯。
14体育教师教学评价主要对教师的a 专业素质的评价和b 课堂教学评价两个⽅⾯进⾏综合评价。
15体育（与健康）课程资源包括a ⼈⼒资源b 体育设施资源c 课程内容资源d 课外和校外体育资源 e ⾃然地理资源 f 体育信息资源六个⽅⾯。
16体育（与健康）课程标准中安全教育始于⽔平⼆的运动技能领域。
17体育（与健康）课程标准⽔平三中运动技能领域开始要求学⽣从观看体育⽐赛中获得运动基础知识的。
18敢于进⾏难道较⼤的体育活动是从体育（与健康）课程标准⽔平三中⼼理健康领域中开始要求的。
19使学⽣指出在体育活动中不道德的⾏为是从体育（与健康）课程标准⽔平四中社会适应领域开始要求的。
20使学⽣养成良好的体育锻炼习惯是从体育（与健康）课程标准⽔平五中运动参与领域开始要求的。
21使学⽣在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱是从体育（与健康）课程标准⽔平三中社会适应领域开始要求的。
22通过体育活动树⽴学⽣的⾃尊⾃信是从体育（与健康）课程标准⽔平四中⼼理健康领域开始要求的。
三简答题（35分）
1 体育（与健康）课程教学内容选编的原则（5分）
1 与教学⽬标相统⼀原则
2 科学性（健⾝性和安全性）原则
3 可⾏性原则
4 趣味性原则5与社会体育和地区体育特⾊相结合原则
2体育（与健康）课程的基本理念（5分）
1坚持“健康第⼀”的指导思想，促进学⽣健康成长2激发运动兴趣，培养学⽣终⾝体育的意识3以学⽣为中⼼，重视学⽣的主体地位 4 关注个体差异与不同需求，确保每个学⽣受益。
3体育（与健康）课程的⽬标是什么？（6分）
1、增强体能，掌握和应⽤基本的体育与健康知识和运动技能
2、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
3、具有良好的⼼理品质，表现出⼈际交往的能⼒与合作精神。
4、提⾼对个⼈健康和体健康的责任感，形成健康的⽣活⽅式。
5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的⽣活态度。
4简述体育（与健康）课程教学中场地器材布置⼏点要求（6分）
1、场地器材的布局与使⽤要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢
2、布置器材应符合锻炼卫⽣安全要求，课前应认真周密检查，严防发⽣伤害事故。
3、场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的⽣理负荷。
4、场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学⽣。
5体育（与健康）课程学习评价的注意事项（6分）
1制定评价的内容标准⽅法形式时，应根据学⽣的年龄性别和学段的特点，有所侧重和有所区别，重点考虑学⽣达到的学习⽬标的情况。2根据学⽣之间的差异程度和本学科特点，在对学⽣进⾏终结评价的同时，必须考虑学⽣的学习过程。3在学⽣从事学习过程中，教师对学⽣各⽅⾯都很了解，客观评价必须建⽴在主观评价的基础上。4由于学⽣的学习经历不同，能⼒不同，造成达到学习⽬标的时间不同。课程学习评价不单纯是学习能⼒和学习⽔平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学⽣选择和延时考试。5 对学⽣进⾏学习评价时，⽅法要简单⽅便，易于操作。
6开发和利⽤体育（与健康）课程资源时应注意的问题（7分）
1要注意课程内容的选取。要符合学⽣年龄特点，能满⾜学⽣的兴趣和爱好，并具备因地制宜的特点。2要注意更新理念，根据“⾝体⼼理⼼理社会适应”整体健康观进⾏课程设计，活动的内容和⽅法要有助于学⽣达成体育于健康课程⽬标。3是课程建设的重要⼯作，要注意结合本地和本校的实际情况。4把开发和利⽤⼯作纳⼊体育教研⼯作之中。5教育⾏政部门加强对开发
利⽤的管理督察和指导⼯作，将其作为评价学校课程建设的⼀项重要内容。6教育⾏政部门对教师开发
利⽤能⼒和课程设计能⼒进⾏专门培训，并将其纳⼊学历教育和学历后教育的计划之中。7各地各校应注意不断总结经验，并加以推⼴
现场撰写教案题⽬：
⼩学教师根据所教年级所属⽔平⽬标，在下列教学单元中选取教材撰写教案。
1球的控制和运动练习和游戏。2跑的练习和游戏
中学教师根据所教年级所属⽔平⽬标，在下列教学单元中选取教材撰写教案。1篮球传、接、投篮单元2体操垫上动作单元3⽥径跑跳单元4韵律操舞蹈单元。
初中⽣⽴定跳远学习⽅法
⽴定跳远在体育教学中占有重要位置。每年的初中体育升学考试，每年的中学⽣体育达标抽测，⽴定跳远都是作为重要的⼀项。在运动员选材中，⽴定跳远成绩也是作为特别重要的依据。它简单易⾏，有块平地就能操作，⽽且最能体现出⼀个⼈的弹跳.爆发⼒.和⾝体的协调性等⽅⾯的⾝体素质.同时它也是中学⽣⽐较喜爱的⼀项⽥赛运动项⽬.我根据多年的教学体会和同学们谈谈如何提⾼⽴定跳远成绩，以供各位同学参考.
在⽴定跳远学习过程中，结合我们初中学⽣的⽣理和⼼理特点，采⽤以技术性学习为主的学习⽅法，着重掌握起跳，落地两个重要环节，并适当发展下肢的爆发⼒素质，对提⾼⽴定跳远成绩能够达到事半功倍的效果。
⾸先，同学们要掌握⽴定跳远的各项要领。⽴定跳远可分为准备姿势.蹬地.起跳.腾空和着地四个阶段其中蹬地动作是关键．跳时要两腿稍微分开，膝微屈，⾝体前倾，两臂从后向前上⽅做有⼒的摆动时，两腿⽤前脚掌迅猛蹲地，膝关节
充分蹲直同时展髋向前跳起，⾝体尽量前送，⾝体在空中成⼀条斜线，过最⾼点后，屈膝收腹，⼩腿前倾，两臂向上向下后摆，准备落地。落地时，脚先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。同学们明⽩这些要领时，先从理论上了解，然后根据要领琢磨动作。
其次，要采⽤各种办法训练⾃⼰，提⾼⽴定跳远技术的全⾯性，如：
⼀、同学们重点学习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢⼒量。
要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆⽅法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂.同学们任选⼀种适合⾃⼰的⽅法进⾏练习；教法采⽤多次重复预摆；负重预摆;⼩幅度⽴定跳远；诱导性练习等.在体育考试或⽐赛中,⾝体任何部位的赛前紧张必定会对
技术⽔平的发挥产⽣不利影响.在这个阶段重点对⽴定跳远起跳前的预摆进⾏了学习，强调以放松协调为主,⽬的就是消除起跳前⽤⼒部位的紧张.便于起跳时肌⾁的快速发⼒，以提⾼运动成绩。
⼆、同学们重点学习起跳蹬地技术，发展下脚爆发⼒量
要求做到"两快"即臂前摆快，制动快；蹬地快."三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重⼼前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上⽅迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳.此时⾝体已充分伸展开，学习⽅法采⽤向上跳；向前跳；听信号，肌⾁急剧收缩⼀次再迅速放松；跳深;⽴定跳远等.起跳蹬地是整个⽴定跳远技术中最关键的环节.包括起跳⾓度,⽤⼒⽅向，摆臂路线，上体动作，它的合理运⽤直接影响到起跳效果。
三、同学们重点学习腾空技术，发展腹肌，髂腰肌及下肢爆发⼒素质。
要求⼤腿紧贴⾝体；起跳后,⼤腿上抬⾝体，两臂由前向后摆，团⾝紧；学习⽅法采⽤屈腿跳；原地双脚跳上80-100cm⾼的跳箱；跳篮架;⽴定跳远等。
四、同学们重点学习落地技术，提⾼完整技术的动作质量，发展下肢爆发⼒。要求重⼼低,⼩腿前伸；落地技术应在落地前就做好准备.此时应为团⾝紧,⼤⼩腿夹⾓⼤于90度，以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲，两臂前摆；学习⽅法采⽤向上轻跳迅速团⾝在空中全蹲，静⽌落下；全蹲向前伸⼩腿，再迅速还原
成全蹲;⽴定跳远踏线(距离等于最好成绩⼗脚长).腾空和落地技术在教学时强调团⾝紧，重⼼低,⼩腿前伸⽬的就是延长空中⾝体向前运动的时间，使⾝体移动距离增⼤，以提⾼成绩。
再其次，同学们平时多进⾏进⾏弹跳⼒的训练。弹跳⼒是爆发⼒的⼀种形式，采⽤快速⼒量训练各种跳跃练习能有效的发展弹跳。
（1）⼀般跳跃练习。单⾜跳、跨步跳、分腿跳、蛙跳和直腿跳等。
（2）跳越障碍物练习。跳越栏架、跳上跳跳下台阶、跳跳箱、跳桌⼦等。
（3）进⾏与专项技术相似的跳跃练习。助跑起跳触⾼、跳远、多级跳和三级跳等。在发展训练时同学们要注意，要控制腿的弯曲⾓度，掌握好⽤⼒的时间和⽅向以及⾝体各部分协调配合能⼒，练习的密度跟强度也要恰当。
⽴定跳远的练习⽅法多种多样，看有哪些⽅法最适合同学们练习，相信“功夫不负有⼼⼈”，同学们，要有信⼼，胜利在向我们招⼿，加油了。
体育游戏
1、双脚跳绳接⼒赛
[⽬的] 提⾼跳跃能⼒和动作的协调性。
[准备] 跳绳若⼲根，⼀块篮球场。
[⽅法] 将学⽣分成⼈数相等的两队，分别成纵队站在篮球场的端线外，排头持绳作好准备。
听到出发⼝令后，双脚跳绳到前场端线然后返回，把绳交给第⼆名队员，第⼆名队员按同样⽅法进⾏。两组都作完后，以速度快慢分胜负。
[规则]
1.只许双脚跳，不许单脚跳。
2.交绳必须在端线以外。
2、钻跳赛
[⽬的] 发展灵敏性和弹跳⼒。
[准备]排球场⼀块。
[⽅法] ⼈数相等的两路纵队，站在端线外，各队第⼀⼈进⼊场内两腿分⽴，⼸背弯腰，双⼿扶膝站稳，第⼆⼈以双⼿按第⼀⼈背作分腿腾跃后，前跨⼀步，两⼿撑地使⾝体成拱形。第三⼈从第⼀⼈背上作分腿腾跃后，再从第⼆⼈⾝体下穿过，并前跨⼀步与第⼀、⼆⼈作第⼀个⼈同样姿势。以下第四、五⼈……同样作跳跃、钻过动作连续进⾏，先完成者为胜.
[规则]
1.教师鸣笛开始，不能先⾏起动。
2.障碍之间距离不得⼤于2⽶以上。
3.必须依次序先后跳、钻、不得绕过。
3、闯三关
培养灵敏果断及⽬测⼒。
[准备] 长绳3根。
[⽅法] 学⽣每⼆⼈⼀组成⼆路纵队站⽴，选出三对摇绳者，保持⼀定间隔，按同⼀节奏摇绳。（图）
教师发出“开始”的信号后，⼆⼈拉⼿跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。
[规则]
1.摇绳⼈不得任意加快减慢摇绳的速度。
4、双⼈蹲跳
[⽬的] 提⾼协调性及下肢⼒量，培养其相互协作能⼒。
[准备] 在场地上划两条相距5⽶的平⾏线，分别为起跳线与折回线。
[⽅法] 将学⽣分成⼈数相等的两队，各成两路纵队站在起跳线后。每队由第⼀组开始，两⼈背对背下蹲，并以两肘相挎，准备做蹲跳。
游戏开始，教师发令后，⼆⼈同时协调⽤⼒向折回线跳进，跳过折回线后，再迅速跳回。以先跳回的组为胜，胜者得1分。游戏按照上述⽅法依次进⾏，最后以积分多的队为胜。
[规则]
1.蹲跳时⼆⼈不得站起。
2.必须⼆⼈都跳折回线后，才能折回。
5、跳障碍
[⽬的] 提⾼快速跑动中的灵敏性。
[准备] 在场地上划出若⼲间隔为40、90公分的格线和直径为40公分的圆。可以按⼈计算时间分胜负，也可以分成⼏个组进⾏⽐赛。
[⽅法] 每个格和圆允许单脚着地⼀次，可以按⼈计算分胜负，也可以分成⼏个组进⾏⽐赛。（图）
游戏的要求也可以变化，如：过横线时并脚跳过，过圆时必须⽤远侧的脚交叉步跨进圆内等。
[规则]
1.如有犯规动作或触线是，即扣1分。
2.⽤的时间最短，扣分⼜最少者获胜。
6、夺球战
游戏⽬的：发展⼒量素质。培养勇敢、顽强的意志品质。
在场地上画两条相距8-10⽶的平⾏线，中间画5-10个直径2⽶的圆圈，每个圈内放⼀个球。将学⽣分成⼈数相等的两队，成横队⾯对⾯站在两边线后。游戏开始每个圆圈内两队各站⼀⼈，两⼈将球抱好（图）。
教师发令后，双⽅尽⼒把球夺到⼿中，或把对⽅拉出圈外。先夺到球或把对⽅拉出圈的得1分。然后换另外两⼈参加⽐赛，最后以积分多的队为胜。
游戏规则：
发令后⽅可开始夺球。不能放开球拉⼈、推⼈，或有意松开⼿、顺势绊倒对⽅。
7、双⼈跳绳跑
[⽬的] 培养相互配合，协调⼀致的合作精神，发展其跳跃能⼒。
[准备] 跳绳（长2.5⽶）两根。在场地上划两条相距15⽶的平⾏线，⼀条起点线，另⼀条为折回线。
[⽅法] 教师将学⽣分成⼈数相等并为偶数的两队，各成两路纵队站在起点线后，横排两⼈为⼀组。各队第⼀组学⽣并肩站⽴，⼀⼈左⼿握绳柄，⼀⼈右⼿握绳柄，把绳荡在⾝后做准备。（图）
游戏开始时教师发令，⼆⼈同摇⼀根绳并跳绳跑到折回线。脚触线后，⼆⼈再跳绳返回本队，把绳交给第⼆组，然后站到队尾。第⼆组学⽣接绳后，依照前⾯⽅法进⾏，直⾄全队轮流⼀次后，以先完成的队为胜。
[规则]
1.跳绳跑时，必须连续⼀摇⼀跳，不得全跑。
2.中途失误停绳后，必须在原地重新摇绳后，⽅能前进。
3.两⼈的脚都触到折回线后，⽅能返回。
8、拍球⽐多
游戏⽬的：初步熟悉球性，学习原地运球的基本动作，培养⾝体协调性；培养对⼩篮球活动的兴趣。
★游戏⽅法：在场地上画若⼲直径为1.5⽶圆圈，学⽣按圆圈数⽬分成若⼲队（每队⼈数不宜过多），各队绕圆圈站⽴。
游戏开始，各队第⼀⼈先到圈内按教师规定的动作要领原地右⼿运球，其余同学计数，失误后换第⼆⼈做。每⼈做过以后，再从第⼀⼈换左⼿运球。依次进⾏，全部做完后，⽐⽐谁左右运球总数多(见图)。
★游戏规则：
1.必须按规定的动作要领运球，左右⼿各运⼀次。
2.球出界或球在地上连续跳两次或两次以上算失误。
9、传球触⼈