软排正面下手发球
排球正面下手发球单元教学计划
教材
内容
排球正面下手发球
（以右手为例）
课时数
3
教学对象
水平三（五年级）
单元
教学
目标
1.认知目标：通过本单元的教学，学生能正确说出正面下手发球的动作要领及方法，并能初步了解排球正面下手发球的动作原理。
2.技能与体能目标：学生能基本掌握排球正面下手发球的动作技术并能初步运用，能根据目标的变化及时调整准确击球。促进力量、灵敏、协调等素质的提高。
3.情感目标：在学习过程中培养学生敢于面对困难，勇于竞争的意志品质，学会与同伴相互配合，并能表现出关心和尊重他人。
单元
重难点
重点：抛球稳定，击球点、击球部位准确。
难点：抛、引、蹬、摆、击的用力顺序，身体协调用力。
安全
策略
1.练习听从哨音指挥。
2.遵守排球运动的基本准则。
课次
教学内容
教学目标
重难点
教与学策略
1
1 . 复习正面双手垫球（散点自垫球）
2 . 学习排球正面下手发球（持球与抛击球动作技术）
1.初步认知不同手型的击球方式；
2.通过不同部位的击球尝试练习，明确不同击球部位与球飞行方向的关系；
3.培养学生勤于思考、勇于战胜困难的意志品质。
重点：
抛球点、击球点以及击球部位准确
难点：
击球手型稳定，右臂直臂摆动击球
1.球性练习：散点复习正面双手垫球。
2.带着问题（击球点、部位、挥臂速度与落点的变化）学生自由在规定区域进行发球体验，通过不同部位的击球练习，到正确的击球部位。
3.师讲解示范，生徒手模仿练习。
4.击打吊球（持球）。
5.两人一组发球练习.
6.小比赛——1对1隔网发球比赛。
2
1. 复习正面双手垫球（两人3-5米抛垫接）
2. 进一步学习正面下手发球（抛球与挥臂击球相结合）
1.通过练习，体会挥臂的速度、幅度和球飞行轨迹的关系；
2.通过练习，掌握正确挥臂击球的方法，发展学生的观察、判断、移动能力；
3.培养学生勇于展示自我、合作学练的能力。
重点：抛球高度适中，挥臂击球及时
难点：抛球与挥臂击球的动作协调
1.球性练习：两人抛垫球练习。
2.两人合作抛击发球。
3.两人隔网3米线，近距离发球接发球练习。
4.分层学练正面下手发球。
5.小比赛——9米折返移动摸线。
3
1．复习正面双手垫球（两三人对垫及跑位）
2 . 巩固正面下手发球，并综合运用于比赛
1.通过练习，基本掌握下手发球的动作技术，提高动作完成的连贯性；
2.发展学生的灵敏、协调能力；
3.提高学生合作学习的能力和敢于挑战的竞争意识。
重点：抛球稳、击球准、挥臂快，正确规范发球动作
难点：控制球的落点
1.球性练习：2-3人跑位对垫。
2.两人一组，发球接发球练习。
3.定点发球积分赛。
4.小比赛——对角线跑。
五、课时计划
教学对象
水平三（五年级）
课时
第一课时
教材内容
排球正面下手发球（以右手为例）
教学
内容
1.复习正面双手垫球（散点自垫球）
2.学习排球正面下手发球
教学目标
1.通过学习，学生能正确说出所学技术动作的名称及动作要领；
2.85%的学生能通过认知不同手型的击球，了解正确的击球部位及击球点，并能基本掌握，发展学生灵敏、协调等运动能力；
3.培养学生勤于思考、勇于挑战的意志品质。
教学重点
抛球点、击球点以及击球部位准确
教学重难点分析
明确正面下手发球要领，面对发球方向，双脚前后站立。持吊球于腹部右侧前方，右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或虎口击球的后下部。
教学难点
击球手型稳定，右臂直臂摆动击球
教学流程
教学内容
和思路
教师策略与方法
学生活动与组织
练习
时间
强度
开
始
部
分
一、开课引入
1．课堂常规
2．小视频观看中女排冠军赛发球得分片段，了解本次课的学习内容及要求
1．整队集合，师生问好，安排见习生；
集合时要求做到快、静、齐。
2．观看小视频，师讲解本次课的学习内容和要求；强调安全
1.学生四列横队集合，体育委员整队，清点报告人数。组织如图：
             
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
2.观看小视频，了解本次课的学习内容及要求
2
分钟
弱
准
备
部
分
二、热身运动
1. 绕场慢跑
2. 专项练习
1）原地小碎步接跨步
2）听音看手势变向滑步
3. 球操
1.语言调控，跑步和跑跳步结合进行慢跑热身
2.讲解练习方法，强调注意力集中，反应及时
3．组织学生进行球操练习，教师领做，口令指挥
4．激励、评价
要求：练习认真、动作到位
1．成一路纵队进行绕场慢跑
2．根据要求进行练习；
3．认真模仿跟做，动作到位
组织如图：
8
分钟
中
基
本
部
分
结
束
部
分
三、球性练习
复习正面双手垫球（散点自垫球）
四、正面下手发球（以右手为例）
1.学生持网袋击球体验
学生自主体会击球，思考：哪个部位击球更稳定？
2.技术动作讲解示范，口诀概括动作要领：
面向发球方，两脚前后站，身体稍前倾，持球于腹前，抛球后引臂，直臂向前摆，腹部右前方，击球后下方。
重点：抛球点、击球点以及击球部位准确
难点：击球手型稳定，右臂直臂摆动击球。
3. 徒手模仿练习
1）听口令进行分解动作的击球练习
2）听口令进行完整动作的击球练习
4.击打吊球练习
利用网袋相对固定球，并用网袋后下方颜提示击球区域，练习右手挥臂击打球的后下方。
5.两人合作练习
1）两人面对站立，间隔5米进行对发球练习，相互纠错
2）教师示错
3）闯关大比拼
学生两人一组，间隔5-8米进行发球挑战
6.1对1隔网发球比赛
规则：3米线后隔网发球，球发至3米线内记1分，发至后场区记2分，下网或出界不计分。每轮每人发5个球，得分低于5分的学生完成徒手发球分解练习10次，同伴计数并纠错。再进行下一轮游戏。
五、放松与小结
1.身心放松操
伴随音乐，引导学生进行放松练习
2.小结本次课的学习情况，提出课后练习要求
3.下课，组长组织收还器材
组织学生每人一球，散点复习自垫球。
1.组织学生每人一球，在规定区域尝试击球，感受击球部位。
要求：在自主练习中，体会不同击球手型击球，感受击球稳定性
安全措施：提醒注意安全，在规定场区进行练习
2.教师讲解正面下手发球的动作方法及要领
示范：
左手持球，右手手掌击下落的球；
要求：认真观察正面和侧面示范，通过口诀记住动作要领。
3.组织学生结合发球时抛球动作，进行无球徒手模仿的练习
口令指挥：
1-抛球后引
2-蹬地前摆，重心跟进
五年级体育教案
要求：发球动作正确，节奏明确，动作协调
4.学生每人一个网袋吊球，练习挥臂击球
1）击固定球 5次/组，完成1组。学生展示，师及时纠错，强调击球部位和击球点，在击球部位（手掌）处贴提示贴纸。
再次进行击固定球练习 5次/组，完成1组。
2）延长吊绳击球 5次/组，2组，练习过程中观察击球后飞行路线是否前上方，进一步体会击球部位击球点的准确性。
要求：直臂摆臂击球，体会击球点的准确和球飞行路线
5.组织学生进行合作练习
1）间隔5米，引导学生尝试抛球发球10次，自己喊出口令进行计数。
师巡视指导、纠错
2）针对练习中出现的问题，教师进行示错，学生进行纠错，巩固动作要领
3）闯关比拼：两人对练发球，从5米距离开始，两人均能做到准确发向同伴，并能接住球算过关，后退一米进入下一关挑战
要求：练习中发球学生要喊出口令，接发球的学生要对发球者动作进行及时评价。
1）击球部位击球点的准确性
2）是否做到击球手臂后引直臂前摆
安全措施：强调组与组间间距，注意安全
6.1对1隔网发球，每人每组发球5次。（2-3组），
要求：学生在各自场区3米线后进行发球，发球进入规定场区，根据落点计分。
1. 学生跟随放松操音乐，模仿老师动作进行身心放松
要求：伴随音乐节奏，动作幅度到位
1. 引导学生进行总结，学生间互评
2.收还器材，宣布下课
学生在规定区域进行自垫球练习
组织如图：
1.学生带着问题，在规定区域散点进行击球自主体验练习。
组织如图：
2.听讲正面下手发球的动作方法及要领，仔细观察教师示范
组织如图：
×××××××
×××××××
        ▲
×××××××
×××××××
3.跟随老师口令，进行无球徒手练习，体会抛球摆臂动作的用力顺序。
组织如图：
×××××××
×××××××
        ▲
×××××××
×××××××
4.利用网袋进行吊球练习，运用正确击球部位发球，准击球
组织如图：
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
5. 两人合作进行发球练习，体会挥臂击球，感受正确的击球部位和击球点
组织如图：
×   ×    ×    ×
×    ×    ×    ×
组织如图：
×   ×    ×    ×
5m
×    ×    ×    ×
6m
7m
8m
组织如图：
在音乐伴奏下，跟随老师进行身心放松。
组织如图：
     
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
小结，同学间互评，组长组织收还器材
25分钟
5
分钟
中
强
弱
教学资源
软排20个、
网带20个、
排球场一个、
技术展板一个
贴纸10对
运动负荷预设
练习密度：45%以上
练习强度：中强
平均心率预设
120-125次/分
创新阐释
1.开课环节多媒体展示中女排冠军赛发球得分片段，激发学生学习兴趣。
2.贴纸的运用提醒了学生用正确的击球部位发球，使击球部位更准确。
3.网兜的运用提高了练习密度，利用网兜颜标示击球区域，使学生更加明确正确的击球点——球的后下方，提升学生引臂前摆击球的自信心。