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年级 | 五 | 人数 | 40人 | 水平 三 上课时冋 40 | |||||
周次 | 6 | 课次 | 1 | 执教教师 | |||||
教 学 容 | 1、 辅助游戏：《传实心球接力》 2、 我运动，我健康，我快乐一一《双手头 上向前投掷实心球》 | 教学重点 | 投掷的站位与持球要领 | ||||||
教学难点 | 身体协调用力及用力顺序，要有高度 | ||||||||
教 学 目 标 | 2、 技能目标：通过教学，发展学生上、下肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作 意识O 涂感目标：通过教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会 竟争，互帮互学及社会适应能力；体会到体育锻炼带来的愉悦。 | ||||||||
教 学 过 程 | 时 间 | 教学内容 | 教师指导 | 学生活动 | |||||
准 备 部 分 | 10 分 钟 | 一、 教学常规： 1.指定地点集合 2、 师生问好 3、 进行安全检查 4,宣布学习内容、目标与要 求 二、 热身准备 1、 队列练习 稍息、立正、向左（右） 看齐、原地踏步走、原地间 转法 2、 游戏：《放飞梦想》 3、 热身活动 （1） 头部运动 （4X8） （2） 扩胸运动 （4X8） （3） 腹背运动 （4X8） | 教法： 1、 督促整队，检查服装 2、 讲解学习目标，提出 学练要求 学练法： 1、 宣布学习目标及要求 2、 迅速进入准备状态 教法： 1、 教师口令指挥 2、 教师提示动作要领 3、 教师纠正动作 4、 在教师指挥下学生练 习 教法： 将学生分成两大组，让 学生将先准备好的纸飞 机在音乐伴奏下在指定 区域自由地飞翔 教法： 1、 喊口令，语言提示 2、 师生同练 学练法： 1、 根据提示做动作 2、 充分活动各个关节 3、 每次练习后原地放 松 | 组税：四列横队 ODDDDDOOOOO ODDDDDOOOOO ODDDDDOOOOO ODDDDDOOOOO □ 要求：整队快、静、齐 注意力集中 精神饱满 组织：四列横队 要求： 1.步伐整齐，呼号响亮 2、 动作快，反应迅速，注意 力集中 组织：将学生分成两大组 要求在飞纸飞机的过程中体 会如何才能让纸飞机飞得更 高更远 注：音乐伴奏 根据提示做出正确的动作，反 应要快。 | |||||
一、辅助游戏 游戏：《传实心球接力》 | 教法： | 组织：四路纵队 | ||
游戏方法：把学生分成人数 相等的4纵队，排头学生每 | 1、讲解游戏方法及要求 | |||
人双手各持一人实心球。游 | 2、发口令指挥游戏 | 0—0—0—0—0—O | ||
戏开始，排头立即举球从头 | ||||
基 | 顶上方向后传球，下一个把 | |||
球从跨下向后传球，这样一 | 1.按排列顺序往后传球 | |||
上一下依次往后传球，共传 | 2、传球时必须背对接球者， | |||
5个实心球，当最后一个学生 | 不准抛接传球 | |||
接完5个实心球后结束，以 | 3、传球失误后，须从失误处 | |||
本 | 最先完成者为胜。 | 再往下传 队 | ||
二、双手头上掷实心球 | 教法： | |||
部 | 1.讲解动作要领 | 组织：四列横 | ||
Q 、展示图片上的分解动 | 要求： 认真观看图片动作和老师示 | |||
范并仔细听取教师的讲解，在 | ||||
、教师讲解用力顺序 | 头脑中建立动作概念。 | |||
25 分 钟 | ||||
分 | «『向摘掷实心球 用力顺序：由下往上，先是五年级体育教案 | |||
两腿用力蹬地，送髓收腹， | ||||
两臂用力挥岀掷球。 | ||||
组织：四列横队 | ||||
站位：双脚前后站立，有力 | 教法： | 要求：认真观察，积极思考， | ||
腿在后，两腿弯曲。 持球：双手拇指呈八字，十 指向后托住球的后下部，使 | 示范并讲解双手向前掷 实心球的阶段动作要领 ①教师边讲解边示范 | 牢记动作要领 ①听讲解，记住动作要求技术 要点 | ||
腕关节高于肘关节，肘关节 | ②分解练习 | ②遅过观察教师的示范体会 | ||
高于肩关节，上体后仰（尽 | 双手向前掷实心球动作。 | |||
力成满弓）。 | ③完整练习 | ③初步建立双手向前掷实心 | ||
④分组练习 | 球的动作概念。 | |||
n) | ⑤教师巡回指导。语言 | ④分解进行模仿分解动作的 | ||
提示，表扬、激励。 | 练习。 | |||
用力：双腿用力蹬地，调动 | ⑥纠正错误动作 | ⑤集体完整双手向前掷实心 球练习，体会动作。 | ||
全身力量，送髓展胸收腹、 | ⑦教师推优示范 | |||
发挥双臂力量、用力将球掷 出。 2、分组练习 分四组，每组依次循环投掷， XX X X XX 投 XX XX X X XX 掷 XX XX X X XX 区 XX | 教法： (1)基本动作的讲解 与示范 (2)学生模仿练习(徒 手)，教师纠正错误动作。 (3)实心球练习，釆取 对掷练习方法。 (4)学生依次投掷，教 师评议动作，指出动作 的优点和不足要求学生 改进技术动作。 (5)两人1小组 相互观察和探究投掷方 法，改进投掷方法并示 范(小老师)。 | ⑥配合教师的指导体会动作 要领 组织： 四列纵队，每一纵队为一组， 分为四组 要求统一听口令，服从指挥， 用力顺序正确，上下肢用力协 调，动作快速连贯，蹬地、收 腹、挥臂、压腕、拨球。 易肥错误: 双腿用力蹬地及髓关节、 躯干屈曲动作不够，只用手臂 将球掷岀，用力不协调。 纠正方法： 多做模仿练习，体会动作 的本位感，做出背弓，然后再 投掷。 | ||||
结 束 部 a | 5 分 钟 | 1.放松活动 2、 总结本次课的内容，并提 问引出下节课。 3、 整理器材 4,下课 | 教法： 1、 领做动作提示放松 2、 点评本次课的学习情 况，提问，怎样可以把 球投掷的更远？ | 要求：身心放松 1、 模仿教师动作 2、 听点评，想问题 3、 归还器材 | ||
场 地 器 材 | 1.音箱及《放飞梦想》乐 曲； 2、 纸飞机； 3,实心球25个。 | 安 全 措 施 | 1、 检查场地学生服装等 是否符合上课要求 2、 充分做好热身准备 3、 提示教学安全注意事 项 | 练习 密度 | 40%—50% | |
平均 心率 | 135次/分钟 左右 | |||||
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