课题 | 1、双手从头后向前抛实心球 2、游戏：小推车 | 水平目标 | 二 | 课型 | 新授课 | |||
学习目标 | 1、初步学习双手从头后向前抛实心球动作，掌握双手从头后用力挥臂向前抛球。 2、大部分学生能屈臂后仰成反弓姿势并把实心球投过接近两米高度的横绳及5米的目标线。 3、培养学生团结协作，顽强拼搏、不怕困难的精神 | |||||||
重难点 | 重点：手臂用力抛球。 难点：出手的角度。 | |||||||
流程 | 内容 | 教师主导 | 学生活动 | 组织形式及执行情况 | 时间 | |||
开 始 部 分 | 一、课堂常规 | 1、教师集合整队 2、检查着装 3、宣布内容 4、安排见习生；进行安全教育 | 1、体委集合整队。 2、报告人数 3、认真听讲 4、精神饱满 | ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ Δ 要求： 1、快、静、齐。 2、动作到位；认真积极。 | 5min | |||
准 备 部 分 基 本 部 分 | 二、热身活动 1、 围绕足球场半场慢跑两圈 2、徒手操 头部运动、肩绕环、手臂前后绕环、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动 三、学习知识卡片 四、辅助练习 | 1、教师组织并带领学生做准备活动 五年级体育教案2、带领学生一起做徒手操： 头部运动、肩绕环、手臂前后绕环、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动 一、教师大声领读读出卡片上的知识内容： 1、双手持球，两脚开立。 2、球保持在头上，手臂微弯曲。 3、从腰部发力，带动手臂，手同时发力 4、在头顶45度角的位置将球出手 5、手注意拨球 6、做完整示范动作后，做四个分解动作：①两脚前后开立站②双手屈臂后仰，身体成反弓姿势持球于头上③重心落在后脚④腰部发力同时手拨球 二、为学生辅助练习做动作示范 1、背对背手拉皮筋 2、跪在垫子上腰部和手臂同时发力拉皮筋 3、两脚前后开立站，全身协调发力往前拉皮筋。 | 1、学生围绕足球场半场进行慢跑两圈 2、成四列横队进行原地徒手操的练习，活动身体各个关节。 一、学生认真听并在教师领读完之后，大声读出内容。 1、双手持球，两脚开立。 2、球保持在头上，手臂微弯曲。 3、从腰部发力，带动手臂，手同时发力 4、在头顶45度角的位置将球出手 5、手注意拨球 6、学生带着思考看教师做示范动作、 二、学生进行辅助练习 1、两人坐在垫子上背对背拉皮筋体会手臂发力感觉，一人拉一下。 2、跪在垫子上体会腰部跟手臂同时发力 3、站立体会全身协调发力拉皮筋 4、练习完毕组长收回皮筋 | 组织：同上 要求：动作到位、整齐。 组织： × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ Δ 要求：认真、积极 ○ ○ ○ ○ θ θ θ θ ○ ○ ○ ○ × × × × θ θ θ θ × × × × Δ 要求：练习时认真积极 组织： × × × × θ θ θ θ × × × × Δ × × × × θ θ θ θ × × × × 要求：积极练习 | 5min 25min | |||
五、徒手动作完整练习 六、持球练习 七、游戏：手推车接力 | 三、带领学生做徒手练习 1、教师和学生一起做徒手练习，两脚前后开立站 2、教师口令指挥学生做徒手动作练习双手持球于头上 3、屈臂后仰身体成反弓，重心放在后脚 4、腰部和手臂发力向前投出 四、进入持球练习 1、教师做示范，坐于垫子上，用手臂向前抛实心球过横绳 2、教师示范全身协调发力抛实心球过横绳，球超过或落于垫子上 3、请动作优秀的学生上前做示范 4、要求学生持球投过横绳并超过垫子或落于垫子上 1、教师讲解游戏规则，并加以示范。 2、两个人一组，一个人双手撑地双脚被另一个人抬起，向前爬行，必须两人过线后另一组再出发，直到最后一组通过终点线，最快的为胜利者。 | 三、学生做徒手练习 1、两脚前后开立站 2、双手持球于头上 3、屈臂后仰身体成反弓，重心放在后脚 4、腰部和手臂发力向前投出 1、学生坐在垫子上体会用手臂抛实心球过横绳 2、以中间横绳为界男女生面对面站立，男生投的时候女生两排退后到红警戒线以后，女生捡球，女生投时男生退后到警戒线后。 3、全身协调用力往前上方抛实心球，投过并高于前面的横绳 4、持球投过横绳（并尽量超过垫子或投到垫子上），比一比谁抛得最远 1、学生认真看示范和听游戏规则 2、学生练习手推车，练习完毕之后进行手推车接力比赛。 | 组织： × × × × × × × × （ 警戒线） --------------------------------- Θ Θ Θ Θ ~~~~~~~~~~~~~~~ ~~ （横绳） Θ Θ Θ Θ （垫 子） （警戒线） ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：抛球要有高度和远度。 组织：× × × × ____________ Δ ↑ ↑ ↑ ↑ ____________ ○ ○ ○ ○ 要求：双手撑地人的脚不能挨地面，必须用手在地面爬行，双脚由另一人抬着；如果掉了原地调整继续前行。 | 做好 | ||||
结束部分 | 放松 总结 | 1、集合整队、带领学生放松 2、点评（以表扬激励为主） 3、下课师生再见 | 1、教师带领下放松 2、认真听点评 3、下课师生再见 | 5min | ||||
课后教学反思 | ||||||||
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