水平三（五年级）技巧——《侧手翻》教学设计说明
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习尝试，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与体育活动。
二、教材分析
侧手翻是技巧教材手翻类动作内容之一。经常练习侧手翻对发展肩、臂、腰腹力量，体会翻转动作的时空感有积极作用，也为学习其他手翻类动作打基础。本课教材有一定的动作难度，教学时，一方面应循序渐进、逐步提高动作要求，另一方面要帮助学生克服心理障碍和生理困难，引导学生树立信心，提高自我学练能力。
三、学情分析
本次课的教学对象为小学（水平三）五年级学生，由于学生初次接触侧手翻动作，对侧手翻的
技术动作会产生恐惧感。再加上侧手翻的技术动作有一定的难度，对身体的协调性、灵活性以及时空感要求较高。所以，在课堂中要引导学生多观察，启发对动作学练方法的思考、分析，培养学生分析问题、解决问题的能力，同时，教师要适时调整课堂气氛，鼓励学生勇于克服恐惧感，采用针对性的教学手段，激发学生的兴趣，培养勇敢、顽强、果断、自信的意志品质。
四、教学目标
1、认知目标：通过教学使学生初步建立侧手翻的动作概念。
2、技能目标：70%的学生初步掌握手脚依次撑地和直臂顶肩，发展学生的
手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。
3、情感目标：培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及团
结协作的精神。
五、教学重、难点
教学重点：蹬地、摆腿，两手脚依次撑地，两腿依次落地   
教学难点：直臂、顶肩
六、教学方法：
1、启发式教学：启发对侧手翻技术动作学练方法的思考、分析，能够总结出一种科学、合理的练习方法进行安全、有效地锻炼。
2、主体性教法：以学生学习为主体，创设各种活动空间，让学生能够自主学练。
3、游戏教学法：运用游戏活动，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与。
六、教学程序：
小学水平三技巧——《侧手翻》课时计划
授课年级：五年级                    授课教师：
教
学
内
容
技巧：侧手翻
游戏：往返跑接力
教
学
目
标
1.认知目标：初步建立侧手翻的动作概念。
2.技能目标：70%的学生初步掌握手脚依次撑地和直臂顶肩，发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。
3.情感目标：培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及团结协作的精神。
顺序
时
间
教学内容及要求
组织与实施
组织形式
重难点
运动
负荷
教师活动
学生活动
次
数
时
间
一
7
分
钟
   
1.整队、报告人数、师生问好！
2.布置本课内容和要求。
3.导出本课学习目标及学法
4.行进间准备活动。
5.自编徒手操1-4节：
腕踝关节--弓步压腿--仆步压腿--上肢拉胂
4
1.教师语言清晰、宏亮。
2.教师宣布课堂要求和任务。
3.教师带领学生一起做活动。
4.教师讲解动作和要求，一同练习。
1.学生精神饱满
2.学生和教师一同准备活动。
①专项活动
②原地高抬腿
3.动作认真、到位。
♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
△
在场地进行原地高抬腿练习
1
4×8
呼
2′
1′30〞
二
15
分钟
一、技巧：侧手翻
【动作方法】（以向右侧手翻为例）两臂侧平举，上体稍向左倾，右腿侧平，随即向右倒体，右脚落地屈膝、蹬地，左腿向侧上摆，同时右脚蹬地，接着左、右手依次在左前方撑地，经分腿倒立过程，两手顺势依次推离垫子，两脚依次着地成开立。
【教学重点】蹬地、摆腿，两手脚依次撑地，两腿依次落地
【教学难点】直臂、顶肩
1.组织学生做原地的模仿练习，观察学生确定向左或向右的侧手翻。
2.教师讲解与示范
3.引导做向左或向右的侧手翻练习。
4.教师按体能分组，讲解在同伴帮助下的分腿手倒立。
5.组织学生分组练习，巡回指导，并强调保护与帮助的要领
6.请个别学练组展示，讲评。
7.比一比：谁翻的最直（手脚在一条线）
8、对学生的学习情况进行评价。
1.学生自由模仿体会全身协调用力的感觉，消除惧怕心理。
2.观察、思考。
3.根据自己的习惯尝试体验。
4.学生做有人扶持侧起成分腿手倒立，体验两腿空中动作感觉。
5.在同伴保护下做侧手翻练习。
6.学生展示，开展互评。
7.积极踊跃参与
8.体验成功的快乐。
学生散点
（学生站成三列横队）
♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
3
2
3
2
1
2
3′
30〞
1′30〞
30〞
2′30〞
30〞
30〞
1′30〞
五年级体育教案
顺序
时
间
教学内容及要求
组织与实施
组织形式
重难点
运动
负荷
教师活动
学生活动
次
数
时
间
三
13
分钟
二、游戏：往返跑接力
【游戏方法】学生分成人数相等的队，成纵队排在起跑线后。游戏开始，各队排头迅速向前跑出，绕过本队前方标志物再返回，拍击本队第二人手后排在队尾，第二人继续跑出，依次进行，以最先完成的队为胜。
在每队前方依次放两个盒子，各队排头迅速向前跑出，依次将球从一个盒子运动另一个盒子再返回，拍击本队第二人手后排在队尾，第二人继续跑出，依次进行，以最先完成的队为胜。
【游戏规则】
1.按次序跑，不得越过起跑线接力。
2.必须绕过前方标志物才可返回。
1.讲解游戏方法及规则。
2.组织学生尝试、体验。
3、组织游戏比赛，启发学生要快速果断、灵敏。
4.游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
5.游戏小结。
1.了解游戏规则，听从指挥。
2.在教师的带领下尝试、体验
3.积极参与游戏，遵守游戏规则。
4.游戏时，注意安全，防意外事故的发生。
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
♂ ♂ ♀ ♀
ｐ ｐ ｐ ｐ
1
2
1′
1′30〞
30〞
四
5
分钟
放松活动：肢体放松操
1.引导集体做放松操。
2.课后小结
3.布置课后练习：
每晚做立卧撑10-20次
4.布置还收器材
1.集体认真做放松操。
2.自我评价本课学习情况。
3.按要求完成课后作业
♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
    △
场地器材
音效一部
球三个、盒子六个
预
计
运
动
负
荷
练
习
密
度
35
%
课后反思
侧手翻是技巧体操教学中的一个基本动作，根据小学生的年龄特点，动作难度由易到难，在教学中充分做好准备活动，通过教师的讲解示范，让学生有一个比较直观的印象，使学生建立完整的动作概念，加深对动作的印象。思考讨论动作方法，并积极引导学生与同伴合作学习。
在练习中，由于没有很好的强调保护与帮助的重要性，以及较为有效的方法，使许多学生了恐惧心理，通过教师逐步引导学生做动作，并且合理的布置场地，实时鼓励，学生的恐惧心理慢慢消除，能主动的参与练习，虽然动作不是很规范，但能大胆的去尝试，体验动作。通过各种手段，比如：在场地上利用跑道使学生练习有方向，两手、两脚四点依次落地在一条直线上。有的学生还能连续做侧手翻。学生出现的错误也很多，比如摆脚方向不正，收腹屈腿下蹲等动作不到位，教师应注意引导学生逐步改进，并让学生说出做得好的练习动作和与同伴协作最漂亮的动作，体验成功感受。