篮球变速跑第一课时教案
水平：三 年级：五 执教者：
课的 内容 | 1、变速跑 2、行进间传球接力 | 场地器材 | 场地一块 |
课的目的 | 1.能说出所学篮球基本技术动作名称，了解基础知识。 2.锻炼学生的下肢力量，提高篮球技术，并能够在篮球游戏中综合运用。 3.培养同学们遵守规则，服从裁判的良好体育道德精神。 | ||||
重难点 | 重点：加速时步幅小，步频快;减速时，步幅稍大，重心稍低。 难点：加速时上体前倾，减速时上体逐渐抬起。 | ||||
部分 | 时间 | 教学内容 | 学生活动 | 次数 | |
准备部分 | 8分 | 一．课堂常规 1. 体委整队报告人数 2. 师生问好，宣布本课内容，目的要求。 3. 安排见习生，检查服装 4. 讲解安全问题。 二.热身活动 1.500——600米变速跑。 6. 活动身体各关节 | 1. 教师站预铃等待上课 2. 师生互相问好 3. 报告人数 4. 说明内容 1. 教师带领学生一起慢跑。 2. 教师带领学生活动 | 1.组织四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：站排严肃认真 1. 学生成体操队形 2. 学生认真活动各关节 | 1 1 |
基 本 部 分 | 27分 | 2．直线跑 重点：加速时步幅小，步频快;减速时，步幅稍大，重心稍低。 难点：加速时上体前倾，减速时上体逐渐抬起。 游戏： 行进间传球接力 | 1. 教师讲解示范篮球变速跑动作。 变速跑 动作方法： 突然加速时，用脚掌短要短小，加快跑动的频率，手臂相应地动;突然减速时，步幅稍大，适当降心前移，同时上体前倾，前三步要短小，手臂相应的摆动，突然减速时步幅大，重低重心，上体抬起，脚前掌用力抵住地面，减缓重心的前移，从而降低跑速。 2. 教师指导学生练习。 3、练习直线跑4. 教师引导学生合作探究 5、讲解示范教师 6、指导纠正 1、 教师讲解游戏的方法和规则 2.教师巡视指导， 3.教师口令比赛开始。 | 1. 学生分成四组，根据教师口令，依次练习。 2、学生在练习时注意跑的动作 3. 小组讨论汇报 4、学生进行练习 5、优秀学生展示 6、学生反复练习 1．学生明确方法和规则 2．学生小组合作练习 3.小组比赛。 | 6 4 |
结束部分 | 5分 | 三．整理放松 1.放松操 2. 小结 3. 下课 | 1. 教师带领学生进行放松活动。 2. 小结本课 | 学生分成两组进行放松活动。 | 1 |
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