五年级体育教案《单摇——并步跳》
五年级体育教案
一、指导思想：
以《体育课程标准》为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。
二、教材分析：
跳绳是三峡工程希望小学的特体育活动，同时也是作为本校的校本教材进行开发，学生从入学开始就学校跳绳，整体来说，学生的跳绳水平比较高。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。
三、学情分析：
本节课的授课对象是小学五年学生。活泼好动是学生的天性，他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢模仿和学习别人的运动技能与技巧。自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：1、依赖性强、自我约束能力较差；2、模仿能力强；3、
具备一定的探索知识、自主创新的能力。五年级学生经过五年的学习，在跳绳方面，基本的正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件，比如：正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。在最简单的单摇跳中，如何取得更好的成绩，在一分钟内尽可能多的跳绳，有着强烈的求知欲。
四、教学内容：
1、学习跳绳——并步跳；
2、游戏：跳绳旅行者。
五、教学目标：
1、95%的学生掌握跳单摇的准备姿势，动作方法和动作要领，重点解决手臂张开幅度过大的问题。
2、发展学生的身体协调能力，以及互相配合能力，培养学生的节奏感。
3、培养互帮互助，勇于挑战，不怕困难、不怕失败的良好品质，培养学生团结协作的能力，培养学生注意力、灵活性。
六、教学重难点：
1、重点：准备姿势中，双脚并脚站立，两脚踝稍错开。
2、难点：跳绳过程中，两上臂贴紧身体两侧，前臂自然弯曲，前臂与上臂成约120度夹角。