摘要：
1.高州二中时间作息表的概述
2.高州二中时间作息表的具体内容
3.高州二中时间作息表的实施情况
4.高州二中时间作息表的评价和影响
正文：
具体来看，高州二中的时间作息表如下：
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上午：7:30 到校，8:00 开始上课，每节课 40 分钟，之间有 10 分钟的课间休息，最后一节课结束后是午餐时间。
- 下午：12:30 开始上课，每节课同样为 40 分钟，之间有 10 分钟的课间休息，最后一节课结束后是午休时间。
- 14:30 开始下午课程，每节课 40 分钟，之间有 10 分钟的课间休息，最后一节课结束后是课外活动时间。
- 17:30 放学。
高州二中时间作息表的实施情况良好，学生们已经习惯了这种规律的生活，他们在课间休息时间里可以进行一些轻松的活动，放松身心，以便更好地投入到下一节课的学习中。午休时间则可以让他们得到充分的休息，以便下午有更好的精力学习。
高州二中时间作息表的评价和影响主要体现在以下几个方面：首先，它帮助学生养成了良好的作息习惯，使得他们在学习和生活中都能保持良好的状态。其次，它使得学校的教学秩序井然，提高了教学效率。最后，它也有利于学生的身心健康，使他们在紧张的学习生活中得
到了充分的休息和调整。午餐时间
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