本部初中作息时间表
第一节    8:00——8:45
第二节    8:55——9:40
第三节    9:50——10:35
第四节    10:45——11:30
第五节    11:40——12:25
第六节    12:35——13:20
第七节    13:30——14:15
第八节    14:25——15:10
第九节    15:30——16:15
自主安排  16:15——17:00
说明：
1． 55分钟一个课时单位，每节课45分钟，10分钟休息。
2． 每天从上午8:00到下午4:15，一共九个课时单位，每位同学根据自己的需求选择上课、自习、午餐和休息时间。
3． 每天下午第八节和第九节课之间的20分钟，为年级教师每日一聚的时间。
4． 每天下午4:15-5:00，各学科老师将到各自的学科教室等待学生，有问题的学生可在这个时间去相关的学科教室与老师交流。
5． 午餐从上午11:30到下午2:30连续供应。每个学生根据自己的课表，安排午餐和午休时间。第八节与第九节课之间有5分钟，学生做眼保健操。下午4:15-5:00为学生自主安排时间，任何年级、学科不得占用，主要用于学生的体育活动、社团活动、与导师或任课教师交流。
本部高中作息时间表
起  床    6:30
早  饭    6:50——7:30
第一节    8:00——8:45
午餐时间第二节    8:55——9:40
第三节    9:50——10:35
第四节    10:45——11:30
第五节    11:40——12:25
第六节    12:35——13:20
第七节    13:30——14:15
第八节    14:25——15:10
第九节    15:30——16:15
自主安排  16:15——17:30
晚  饭    17:30——18:30                             
晚自习    18:30——20:30/18:30——21:30/18:30——22:30
说明：
1. 55分钟一个课时单位，每节课45分钟，10分钟为课间休息。
2. 每天从上午8:00到下午4:15，一共九个课时单位，每位同学根据自己的需求选择上课、自习、午餐和休息时间。
3. 每天下午4:15之后，各学科老师将到各自的学科教室等待学生，有问题的学生可在这个时间去相关的学科教室与老师交流。
4. 每天下午第八节和第九节课之间的20分钟，为年级教师每日一聚的时间。
5. 午餐从上午11:30到下午2:30连续供应。每个学生根据自己的课表，安排午餐和午休时间。
下午4:15-5:30为学生自主安排时间，任何年级、学科不得占用，主要用于学生的体育活动、社团活动、与咨询师或任课教师交流。
6. 学校实行选择性晚休制度，分为三个可选择的就寝时段，住宿学生可根据自己的实际情况申请不同的晚休时间，同时，允许每位同学每周申请一次延迟就寝，每次申请延迟时间不得超过2小时。有特别需求或特殊情况的学生，可在家长和班主任老师同意的情况下，适当增加。