策划 / 本刊编辑部 执行 / 韩 雪
致父母：
开学第一课，请和我一起
本月聚焦
对于家有学童的人来说，九月是一个特殊的月份。因为，九月一日开学啦！孩子们从自由自在的暑假生活重新回归到规律作息的学习状态，突然的变化会引发种种不适的心理状态，尤其是幼儿园孩子，对这种变化的心理承受能力比中小学孩子要弱得多。因此，开学前，那些兴趣班等娃的家长堆里以及幼儿园的家长里，总会弥漫着这样或那样的焦虑和不安：要开学了，娃生活作息不规律，开学后能马上适应吗？
上小班，娃要喝奶，怎么办？要上厕所，怎么办？自己不会吃饭，怎么办？
过了一个暑假，孩子对班里的同学会不会有陌生感？能尽快适应集体生活吗？
……
家长们愁云惨雾，孩子们就很轻松吗？不，他们也有自己的烦恼。
大部分小班孩子刚入园时情绪都会非常激动，因为他们是第一次离开熟悉的家庭环境，离开信赖的带养人，来到一个全新的环境，面对陌生的老师。因而，适应环境、适应人、适应幼儿园生活，是小班孩子要上的开学第一课。
而中大班的孩子，他们有了入园的经验，面对开学，比小班孩子要淡定得多。与此同时，他们也面临着这个年龄段的问题：中班孩子会担心新学期看不见自己的好朋友，看不到自己想念的老师，等等；大班孩子在情绪上更加稳定，那么利用开学这段时间来加强他们的归属感和责任感就显得更加重要。
在这段特殊时期，除了老师给予孩子专业的引导和陪伴，家长是否要参与其中，和老师打好配合，让孩子尽快适应幼儿园生活呢？
答案是肯定的，但并不是每一位家长都有足够的耐心和充足的思想准备去完成这份答卷。毕竟，让孩子拥有充足的安全感，背后所要做的工作不是一天两天、安慰几句就能行的。有心无力，是很多家长的心声。但我们依然希望，即使工作再忙、生活再累，在孩子最需要你的一些时光里，请不要缺席，也不要中途退场，和孩子一起，踏出他们人生当中关键的那一步。陪伴是家庭教育的灵魂，也是至关重要的一步，拥有了好的开头，就等于成功了一半，不是吗？
关于上好开学这一课听听专家怎么说！
谈到开学适应这个话题，很多人更多地想到的是老师和孩子要积极面对。其实，在这个过程里，家长所起的作用也至关重要。在幼儿园的三年里，新入园的孩子在开学适应方面所面临的挑战最大，家长的困惑也最多。下面，我就来重点谈一谈小班新生入园的各种变化和应对方法。
小班新生入园：
一系列变化引发情绪焦虑
一般来说，小班新生入园会经历三个方面的变化。首先，最直接明了的就是环境的变化。比如，厕所，幼儿园大部分是蹲坑，而家里大部分是坐便器，当孩子面对从坐便器到蹲坑这一变化的时候，内心是会产生很大反响的。其次，家人与孩子的关系基本是N 对1，即一大家子人照顾一个孩子；到了幼儿园，老师与孩子的关系就变成了1对N，那么在孩子的感受和一些生活细节上，老师的关注度肯定比家里人要弱得多，这样就会给孩子带来一些心理冲击：他是否受重视？是否受关注？最后，相对于幼儿园而言，孩子在家里会松散一些；而在幼儿园，当孩子的生物钟与幼儿园作息时间起冲突的时候，就会给孩子带来压力，如：到了午餐时间，孩子不想吃饭；到了午睡时间，孩子睡不着；等等。
面对这些变化，孩子便会有种种情绪上的表现，家长看到孩子焦虑，自己也会焦虑。其实，这些情绪反应是非常正常的。我们一定要有这样的心态：面对变化，要把它当成一次非常好的成长契机。有了这样积极的心态，再大的困境都能从容面对。
从幼儿园的角度来说，我们对小班新生期许的
目标是能适应环境、适应人、适应幼儿园生活，能提高感受能力，培养接纳意识，对环境、人和幼儿园生活产生喜爱的情感，进而能够驾驭幼儿园的环境和生活。一个月之后，我们会希望孩子愿意来幼儿园，有表达自己的感受、需要的意识和行动，可以逐步过上有序的幼儿园生活，有自己的朋友，能参加有趣有意义的游戏，等等。
家长的行动
为了让孩子达到预期的目标，除了老师的引导和身体力行的陪伴，作为家长，又该如何做呢？正如“我的观点”里所写的那样，放手不等于撒手，要放手但不能撒手。放手的前提是做好自己，这样才能正向影响孩子。如何做好自己呢？
千万别让自己太闲，把自己的生活、工作安排得充裕些。
送孩子入园时要淡定，可以与孩子约好分别的方式，不能欺骗孩子，说“自己等会儿就来”“买
个菜就来”等；接孩子放学也要守时。
……
不能撒手的含义则更为重要。和孩子一起面对人生中这段特殊的时光，会让孩子充满安全感，也
能更快地适应幼儿园生活。比如，在给孩子做入园心理建设的时候，语言的力量是很强大的，家长可以这样说——
宝宝长大喽，可以上幼儿园了！妈妈为你自豪！我知道离开爸爸妈妈，你会有些不习惯、会伤心，但是请相信：爸爸妈妈每天都会接你回家的。
……
我的观点：放手不等于撒手
本月聚焦
● 文/吴亚英
● 常州新北区银河幼儿园园长
● 江苏省特级教师、常州学前教育学会副理事长
大班幼儿开学:
更具探究能力，
更有责任感对于大班孩子而言，家长主要围绕人际交往和沟通以及对新事物的探究和好奇等方面来了解孩子的需求。我们希望大班孩子在开学后，能看到幼儿园的变化，对回到幼儿园和班级有一定的归属感；通过开学典礼、致辞、和好朋友拍照打卡等活动，建立新学期仪式感；通过为班级小家庭服务，为幼儿园大家庭服务，萌发成为大班哥哥的自豪感。
家长的行动
帮助孩子建立归属感，家长可以这样做：和孩子共同参与新环境的创设，收集新材料，共同布置班级新教室；支持孩子与好朋友进行电话联系，相约去幼儿园看看新教室、新环境。
帮助孩子建立仪式感，家长的做法也有很多：和孩子一起商量、筹办开学第一天所需的物品；和孩子共同学唱国歌，学习小小升旗手的升旗过程、升旗时的站姿仪态；开学第一天，在幼儿园门口进行亲子打卡签名，为孩子成为一名大班生加油鼓劲。
帮助孩子建立自豪感，家长还可以这样做：帮助孩子建立良好的作息，督促并支持孩子准点到园；鼓励孩子完成力所能及的事情；帮助孩子学习陪伴小弟弟或小妹妹；等等。
最后，无论是小班还是中大班，我们都希望家长要一如既往地信任孩子、信任老师、信任幼儿园，积极
地和老师沟通，主动参与到孩子开学适应这一课当中，在新的学期帮助孩子开一个好头，顺利实现孩子的阶段性成长。
与此同时，家长还要带孩子做一点入园前的准备，比如，让孩子学会表达需求和情绪，练习说“我怕××××”“我讨厌××××”“我不喜欢××××”“我不会××××”“我要××××”……还要训练孩子的生活自理能力，比如和幼儿园保持一致的生活作息，可以自己如厕，等等。
中班幼儿开学：
有了新变化和新进步
虽然在开学适应这一课，小班孩子和家长面
临更多的挑战，但我们也不可忽视中大班孩子的需求。对于中班孩子而言，其与人交往的需求开始增加，自尊心以及社交能力都进入到一个迅猛发展的阶段。因此，我们对中班孩子的开学适应制订了更高的目标。我们希望中班孩子开学后能适应良好，并开始为集体服务，同时为自己是中班生而感到自豪，也为回到幼儿园而感到开心；希望孩子能较快适应新的环境、新的挑战，建立良好的同伴关系；能积极参与讨论、制订班级公约，并努力执行；喜欢自己的新角（中班生，小哥哥小），在一日活动各环节中能主动为他人服务。
家长的行动
从家长的角度来说，能做的就是继续放手，让孩子从容面对，体验长大。比如，在满足孩子与人交往的需求方面，家长可以与其他家庭增强互动，在假期里约一些小朋友来家里或一起出去玩，在此过程中帮助孩子学习同伴冲突的处理方式，提高交往能力。这样，在新学期开始后，孩子就能尽快达成中班开学适应的目标和要求了。
我的态度：不焦虑、不浮躁、不盲从
● 杨锦昊妈妈
开学适应，不仅是每个宝宝需要面临的挑战，也是每位父母都要直面的课题。适应，是一个人调适身心以顺应环境变化、提高自己对外界环境协调控制能力的过程。父母首先要分析自己、调适自己、加强学习，从而让自己有信心去面对变化，有能力去应付孩子的各种可能发生的情况，这也是帮助宝宝突破入园适应大关的前提。父母的教育，就是做好自己，影响宝宝。那么父母如何做好自己呢？其实很简单，就是稳定自己的情绪，不焦虑；充实幼儿教育相关知识，不浮躁；了解自家孩子的特点和能力，不盲从。只有自己稳住了，才能有的放矢地帮助孩子、影响孩子。
我们家孩子已经不是刚入园的小班宝宝了，经过一年多的幼儿园生活，他变得开朗、合，喜欢上幼儿
园，还交了好朋友，他的一点点进步，我都看在眼里。所以，再次面对开学适应这个问题，我的关注点从缓解他的分离焦虑转移到了对他独立性以及社会性的培养方面。这也是由孩子心理发展和能力发展的阶段性特点决定的。如果他可以独立自主地完成自己的事情，具备一定的社会交往能力，相信对他开学后的尽快适应很有帮助。
于是，暑假里，我开始有意识地锻炼他。比如，我会让他承担一些家务，要求他独立完成自己的事情，还要他学着帮忙照顾妹妹。经过一个暑假的锻炼，我的儿子不仅可以做到生活自理，而且能帮我照看妹妹、买东西、扔垃圾；在我看书、练字的时候，可以自己独立玩玩具、画画、背古诗。这些都让我感到很欣慰。
另外，我觉得，要想孩子适应变化，爸妈就要学会放手。儿子第一次拿着爸爸给的五块钱去家附近的超市买胶带的时候，我虽然不放心，但还是让他去了。没有第一次，哪有第二次、第三次呢？他终究要长大，我们作为家长不可能护他一辈子。他回来的时候，一只手里攥着双面胶，另一只手里捏着零钱。很可惜，他爸爸看了以后，对他说：“我要的是透明的宽胶带，麻烦你再跑一趟换回来吧。”他就又跑了一趟超市。这一回，他买对了。我奖励了他一个吻，他也为自己的“壮举”感到得意。之后，他还帮我买过面条，买过自己喜欢的纸卡……这些都是在我们家长放手的情况下，孩子才能获得的宝贵的成长经验。
当然，我的儿子并没有一直这么懂事，他也有无理取闹的时候，比如每次去超市都要买玩具，而且不是
只买一样，而是喜欢的都抱在怀里不肯放，如果不买或者不全买，他就会在超市哭闹。这个暑假，我也有意识地来纠正他这个坏习惯。我们每周都要去超市买下一周的食材，我在去之前会和他商量好，看到喜欢的玩具和零食，只能买一样。如果同意就带他去，如果不同意就不带，给他两分钟的时间考虑。这样反复几次，他就长记性了，明白想要东西的时候要和爸爸妈妈提前商量，哭闹是解决不了问题的，不仅学会了克制自己的欲望，而且知道沟通的重要性。
一言以蔽之，孩子终究要长大，我们希望自己的孩子坚强、乐观、善良、自信……一切美好的品格，都源于父母的引导和示范，榜样的力量是无限的。让我们一起放手，将来才能放心。
陪好孩子开学第一课看看家长怎么做！
本月午餐时间
聚焦
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