初中学生健康教育教案
  初中学生健康教育教案1
  教学目的：
  让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜，有益健康。
  教学重点：
  让学生学会合理膳食，营养均衡
  教学过程
  1、导入：
  我们每天都会吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗？为什么？
  蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜。
  2、了解学生吃蔬菜情况。
  3、根据挂图讲解蔬菜中的营养：
  （1）维生素C：
  缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈出血，对疾病的抵抗力减弱。
  维生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。
  维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一。
  （2）维生素A：
  在红、黄、深绿的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤。
  人体缺乏维生素A就会影响发育，还会得夜盲症。
  （3）叶酸：
  绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补。
  （4）鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素。
  （5）纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道清洁，预防疾病。
  天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病。
  由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。
  4、总结：合理膳食，营养均衡
  板书设计
  蔬菜的营养
  一、蔬菜中的营养
  维生素C 维生素A 叶酸 维生素B 纤维素
  二、合理膳食 营养均衡
  初中学生健康教育教案2
  教学目标
  通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
  教学重点
  1.追求与挫折的辩证关系。
  2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。
  教学过程
  一、导人
  播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折
  二、讲授新课
  1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"
  2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念
  追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
  (二)追求与挫折的关系
  1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)
  2.同学讨论一一
  1)"桑兰的追求与挫折"
  2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"
  3)讨论归纳"追求与挫折"的关系
  3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
  (三)面对挫折
  1.观看录像"同学的故事"
  2.小记者谈采访感受
  3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"
  (四)挫折的影响
  1.配乐幻灯"一封没有发出的信"
  2.讨论写信人遇到什么挫折?
  带给她什么影响?如何帮助她摆脱
  消极的影响?
  3.配乐幻灯
  当今的爱因斯坦《斯蒂芬・霍金》
  4.为"挫折"作新的诠释
  (五)总结升华
初中教案
  1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华
  2.小结全课
  1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!
  2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"
  3)伴随着歌声，滚动播放
  课后作业
  作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折
  (重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)
  初中学生健康教育教案3
  一、活动目的：
  1. 让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。保持一种健康的生理和心理状态
  2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
  3.让学生能珍惜青春，把握未来。
  二、活动重点：
  通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
  三、活动难点：
  让学生对青春期问题有一个正确的.认识。
  四、活动准备：
  1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》
  2. 录音机一台。
  3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
  五、活动过程：
  (一) 主持人开场白(放背景音乐)
  女：还记得小时候羡慕哥哥能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
  合：我们长大了
  男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?
  (二)活动 “我的变化”
  活动程序：
  1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。
  2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比
  (学生能讲出一两点就可以了)
  生理上：
  (1) 身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
  (2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
  (3)生殖器官进一步发育成熟。
  心理上：
  (1)日益注重探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。
  (2)存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。