中秋月饼，肾友别吃坏了身体，这几个注意事项需谨记！
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注：文末有礼品
中秋节作为传统节日，在我国有着悠久的历史，早在《周礼》一书中已有“中秋”一词的记载，唐朝正式将八月十五定为中秋节，作为固定的节日，宋朝时开始盛行，一直延续至今。
提到中秋节，那就不得不说月饼。中秋节是最受欢迎的传统节日之一，又被年轻人戏称月饼节。中秋节吃块月饼更添节日气氛，但是几乎所有的月饼都含有比较丰富的钠、钾、磷、糖和油脂，而常见的慢性病如肥胖症、高血压病、糖尿病、冠心病、脑血管病和慢性肾病，几乎无一例外地要求大家低盐低脂饮食。
那么，肾友可以吃月饼吗？很多肾友家属会严格控制肾友不能进食月饼，的确，月饼的含磷比较高，难消化，对肾友确实不好，但可根据自己的身体状况选择一些比较适合的的月饼，且少量的食用。
那么中秋节如何正确选择月饼？吃月饼注意事项有哪些?
肾友如何正确选择月饼？
月饼种类繁多，选购时一定要看清配料，含糖、磷、钾、油脂等高的不要选用。为什么中秋节要吃月饼
1 
不要选择高磷馅料月饼
对于肾友来说，食用月饼时应注意月饼的热量和磷含量。因肾友普遍存在高磷血症，食用含磷高的月饼更容易加重这一情况，如果持续过久，就会导致低钙血症，加重肾性骨病，急性发作时则可能心律不整或猝死。
2 
不要选择髙钾馅料月饼
特别要注意的是，即使是真空包装的月饼，也大多含有防腐剂，比如常用的山梨酸钾等。以
及月饼馅里包有的水果等，都是高钾食物，食用后容易导致肾友的血钾升高，特别是已经存在高血钾症状的肾友，此时更应严格控制食用含钾量较高的食物。
3 
不要选择高油高糖馅料月饼
月饼是高糖、高盐，高脂肪食物，作为对中秋节的尊重，肾友们吃那么一两块是可以的。但是，合并有糖尿病、冠心病、高脂血症，高尿酸的患者要避免高油高糖月饼。
肾友吃月饼需要注意什么?
1、特殊人应当谨慎，如糖尿病、高血脂、高血压、肥胖的人食用月饼一定要小心。糖尿病人为了避免血糖升高，不能将月饼当成正餐吃，且应少吃奶油果馅月饼（含糖高）；肥胖的人就应少吃松仁（能量较高）和百寿宴月饼（脂肪含量较高）；高血压人应少吃蛋黄月饼（含钠、胆固醇较高）；高血脂、高胆固醇人应少吃肉馅、蛋黄馅月饼等等。另外，胃肠炎患者、胆囊炎、胆石症患者、龋齿、肥胖、冠心病患者、婴幼儿、老年人等应注意少食。
2、宜少不宜多，因为月饼含有较多的油脂和蔗糖，过量食用会导致胃胀、消化不良、血糖升高，严重还会引起腹泻，尤其是老人和儿童要适量。可以将月饼切成小块，适当品尝味道，烘托一下过节的气氛即可。
3、注意平衡饮食，在吃月饼的同时，必须减少米饭及油脂的摄入量，吃多少月饼就要少吃多少饭。不宜同时食用含糖量高的汽水或者果汁等饮料。
4、不宜空腹吃，如果空腹吃月饼的话会刺激胃酸分泌引起泛酸，有胃病史者还可能会引起胃痛不适。
5、宜早不宜晚 ，月饼是高糖、高脂食品，推荐早上或中午吃。晚上则应少吃或不吃月饼, 特别是患有心血管疾病的老年人，否则可能会增加血栓的发生风险。 
中秋佳节本是家人团聚，轻松度假的好时光。千万不要因为自己的贪吃（其实大家仔细想想，自己的疾病很大程度上可能就是与平时贪吃有关）导致自己病情波动甚至恶化。贪吃不仅会对自己造成伤害，也会因此影响家人和朋友的的心情。最后，和家人在一起的时间并不是很多，若有时间有条件的话常回家看看。
参考：
李学刚，吃月饼可要悠着点儿（ID：纯净肾脏）
周长菊，泰兴市人民医院肾内科
苏雪琴，国家二级营养师，中秋时节话月饼